jaki

Ale w ogóle jaki jest Twój cel? Do czego potrzebne Ci te suple? Z tego, co napisales niewiele wynika...

Co bedziesz robił dalej to juz zalecy od Ciebie. Nie ma sztywnej zasady. Zalezy jaki masz cel cwiczen. Jesli chcesz zrobic duza mase to robisz duzo cykli masowych jeden po drugim. Zezby nie rob po jednym cyklu masowym, robi sie ja raczej po 2 latach treningu. Trzeba najpierw miec co zezbic. Moim zdaniem powinienes zrobic kolejny cykl masowy. O [...]

no ładnie Wocio, jaki masz zasieg ? na marginesie to z miejsca co skakałes to w sumie dosiezny nie jest :P sprobu j tak ze stoisz w miejscu uginasz sie w dol i wybijasz do gory a nie z podskokiem lekkim :P

ja nie wiem jaka jest roznica z ta aktywnoscia wiec dalem 1,5 moja aktywnosc jest opisana na gorze (caly tydzien) jaki wiec mam dac przelicznik?? pozdro

a więc prakong - grochów serafin - bemowo ( gorce ) berserker - ursynów rosomak to są kluby z wawy o któyrch ja wiem i wiem jaki poziom prezentują zapisy są styczen / wrzesień teraz moze ci sie uda dostacdo którejść grupy , próbuj www.sfd.pl/search.asp i wpsiz muay thai , mt , thai boxing a dowiesz sięczym jest muay thai a co do tego zy [...]

Wocio to jaki ty masz jump ? z rozbiegu i dosiezny?

znaczy tak <lol> zaraz napisze jaki trening rozmysliłęm teraz nowy

a mam pytanko...jaki Kolor mają te tabletki bo mój ziom kupił i ma w srodku białe tabletki...takie powinny być?? Pozdro

[...] zrozumielismy.. sa roznice w diecie.. przy masie trzeba duuuzo jesc.. trzeba spozywac duzo WW..trzeba przekroczyc dzienne zapotrzebowanie kalorii (nie pamietam o ile, ale jakies 500?1500?), a przy diecie redukcyjnej trzeba spozywac 500kalorii ponizej dziennego zapotrzebowania.. dlatego to sie ze soba kloci.. cykl masowy zostawie sobie na [...]

To zależy mieszko00 jaki masz cel. Jeśli masa to rób tak jak Ci pisałem jeśli nie to uważam że to co napisałeś w poście pozwoli Ci na zachowanie przynajmniej poziomu dotychczas osiągniętego pod kątem kulturystyki. Pozdro

[...] bolidach, bo ja bym tak chcial tez z nimi sie poscigac ale mam tylo fabryczna furke? Niech F-1 zacznie jezdzic na fabrycznych, bo na fabrycznych na podworku to ja jestem najlepszy. Regulamin jest jaki jest. Zaloz swoja federacje, wprowadz swoje przepisy i hulaj dusza. Zobaczymy ile osob przyjdzie popatrzec na osilkow cisnacych 40kg na barki.

[...] Wraz ze wzrostem masy miesniowej większość nastoletnich pakowców odczuwa niepochamowany pęd do oglądania swojej nowo nabytej muskulatury . Najlepiej ja dostrzec napinając się przed lustrem i to własnie napinanie jest przyczyną powstawania Hemoroidów Jest to niestety jedyne racjonalne wytłumaczenie tego w jaki sposób koks spowodował hemoroidy

a jesli to problem z regeneracja to co proponujecie kreatyne ? glutamine ? i jaki trening wtedy

o ile ma diete... Jaki jest twój staż??

nie ma sans a nawet jakby powstala to by byl wielki bezsens przeciesz i tak by nie bylo pewnosci ze wrzystcy sa czysci nigdy nie mozna byc co do tego pewnym nie raz nawet najlepszy kumpel moze sciemniac ze nic niebierze po to zeby narobic halo jaki to on jest swietny itd. ps. zalatw mi mietka ale nie mow ze to dlamnie ok ???

zalezy jeszcze co kto uwaza za poprawe sylwetki-a co do diety to wlasnie zostala ulepszona i juz od teraz jest wdrazana-wiec skoro anapolon to d****ny pomysl to jaki krotki cyklik moglibysmcie polecic? moze 2tabs mety co dzien przez 4 tyg?

Wydaje mi sie ze troszke za czesto cwiczysz ten brzuch ( nie jestem ekspertem) Wedlug mnie lepiej byloby zmniejszyc choc do takiego stopnia jaki jest opisany w ABS czyli 2 dni cw jeden przerwy 2 dni cw jeden przerwy itd... Moze lepiej wybierz sobie jakis Poziom z z Programu ABS II do tego dorzuc cw na skos jesli chcesz je bardziej zmeczy i akurat [...]

Hej Nikt Ci jeszcze nie odpowiedzial wiec ja to zrobie Na pierwszy rzut oka masz wpi**u serii ale nie bede Ci mowil ze jest zle a raczej zadaj sobie pytanie czy sie nie przetrenujesz! Jaki masz staz? Jak chcesz faktycznie jechac taka iloscia serii to dla pewnosci polecam stala suplementacje kreatyna (ja tak robie i jest elegancko) Zapodaj jedna [...]

[...] i przyszla do mine na chwile kumpela bo chcialam zeby mi powiedziala jak bardzo beznadziejnie wygladami i ON mnie niestety zobaczyl w nich przez pewnie ulamek sekundy... jaki on jest glupi, chce zeby jego dziewczyna sie publicznie osmieszala ? ehh jakos np avril lavigne czy cos w tym stylu albo te wszystkie gole panienki sa chude, ktore mu [...]

Ja wiem gdzie jest za 80zł + 10zł wysyłka :P:P co nie ma:P Panowie mam prośbe powiedzcie jaki rezultat bo jestem ciekaw