jaki

[...] nie interesowalo. a co do lotniska, ktos wspominal, ze chce wziasc 10kg bialka. po pierwsze maks waga bagazu to przewaznie 15/25kg (zalezy od lini, w tanszych mniej) wiec jaki sens ladowac tyle bialka. po drugie watpie zeby przeszlo kontrole, sa teraz na maksa wrazliwi, cos im sie niepodoba, zabieraja. nie czepiaja sie lekarstw, wiec najlepiej [...]

[...] teoretycznie blokuje wchłanianie tłuszczy z przewodu pokarmowego. Nie powinny w tym okresie występować znaczące wahania ciśnienia, a jeżeli to sam musisz ustalić jaki poziom wahnięc jesteś w stanie zaakceptować. Jeżeli wytrzymasz te 2 tygodnie i wytrwasz w postanowieniu to odśwież ten topic i pomyślimy co dalej. Wówczas będziesz juz [...]

samo szybkowchlanialne przed snem? a jaki cel takiego zabiegu?

Załóżmy z waże 100 kg to ciężar jaki mam wycisnąć ma stanowić 30% masy ciała czyli aż 30kg przynajmniej tak napisał JOE WEIDERA. Artykuł: http://www.kulturystyka.pl/artykul225/ Ja waże 65kg i ćwicze wyciskanie na ławce poziomej 30kg i to ni sprawia mi najmniejszego problemu, poprpstu nie patsze jakie tam JOE WEIDERA wymyślił procenty tylko [...]

Ale zaden spam post nei ma takeigo klimatu jaki jest tutaj

dzieki ze chociaz ty odpowiedziałes. Mi bardziej chodzi o trenng siłowy jaki moge zastosowac bo za bardzo nie wiem.Aeroby i dieta tez sa oczywiscie.

A jaki problem wpisać fałszywe dane. wiek 15 lat łapka (30 serio)"yyy po treingu mam 43" wyciskanie na klatke"zależy od dnia i pory roku,ale 120 to powinienem na lajcie" Oczywiście przykład

no spoko program dziekuje i sprubuje.mam jeszcze pytanko o aeroby chcialbym je teraz do wakacji dolaczyc do teningu co polecasz? jaki rodzaj czy lepiej popedalowac na rowerku stacjonarnym bezp. po silowym treningu czy moze lepiej pobiegac w wolne dni na swiezym powietrzu,a no i jak dlugo maja one trwac zeby cos spalic a niezaszkodzic rozwojowi [...]

a jeśli w dni nietreningowe ide tylko na aeroby(np na basen) to wtedy tez carbo po basenie? bo chodzi mi o to ze jaki jest sens katowania sie aerobami zeby potem to wszystko uzupelnic co sie spalilo

no dobrze panowie ale jaki trening bedzie w koncu najefektywniekszy na spalenie tłuszczu?Hst odpada mam za mało obciazenie zeby maxy wyznaczyc

[...] wypowiadać, bo ona jest zdeka inna. Generalnie SAA nie interesują się transportem składników do mięśni lecz wpływem na zjawiska chemiczne. To działka insy :) A cyklik jaki zaproponowałeś, jest ok, lecz kogo na taki stać.... Za te pieniądze wolał bym myśleć intensywnie o Somce, albo o rzuceniu dopingu w piździec... Z resztą ludzie tutaj [...]

[...] z hantlami po 2kg, potem przeszedłem na piątki. Nie udawało mi się zrobić tym ciężarem więcej niż 6 powtórzej, więc bujałem ciężarem (oszukiwałem) do 10-12 pow. Nie wiem jaki ciężar będziesz miał na sprawdzianie, ale radziłbym poćwiczyć tym ciężarem. Proponuje robić to ćwiczenie co drugi dzień w 3-4 seriach i nie schodzić poniżej 15 powtórzeń [...]

a jaki powstaje zalezy od danego organizmu, diety i genetyki itp dlatego warto zadbac aby dieta byla odpowiedzia

a Zellbolan I jest ? jaki ma sklad i cene ? bo na sportnutrition nie moge znalezc ani jednego ani drugiego

jakie zryte jaki abonament ale dobrze ze tematy mozna dawac za free

[...] LOL mam kilku przyjaciół którzy nie wiedzą co to grappling ani nic podobnego, a sadząc po jego postórze (umiejętniości to nie wszytsko, siła nie ejst bezznaczenia) i tym jaki z niego pewny hojrak to zabiliby go jednym strzałem... taka prawda, ale ni po to tu pisze, ban się mu należał ja też często dostaje, coś za coś, i nie wciskajcie mi że [...]

" tym jaki z niego pewny hojrak to zabiliby go jednym strzałem... " Trzeba mu to było napisać, gdy jeszcze był na forum. Poza tym-to nie był anonim, jak 97% osób tutaj, tylko człowiek podpisujący się imieniem i nazwiskiem. Każdy może bez problemu znaleźć miejsce, gdzie prowadzi treningi i zweryfikować jego(i swoje) umiejętności podczas [...]

mam kilku przyjaciół którzy nie wiedzą co to grappling ani nic podobnego, a sadząc po jego postórze (umiejętniości to nie wszytsko, siła nie ejst bezznaczenia) i tym jaki z niego pewny hojrak to zabiliby go jednym strzałem Tak się składa, że widziałem walkę Boruty. Dobrze wypadł i szybko wygrał.

Tak ) Najpierw sie robi większe partie A co do planu który podał Saib to dobry jest A jaki masz staż ? Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-05-12 13:08:13

spoko to ja testowałem koleżance konto Durek jaki brutal sie zrobił