jaki

Czy to dobra połączenie?? mam 120 mety polskiej 10 amp. omy oraz chce dokupic silabolin ale nie wiem jaki?? myslalem nad 10amp po 50mg?? Moglibyscie mi rozpiske z tego zrobic i ile nolvy i clomidu?? ja myslalem ze ome wezme 1-10 oma/strzal raz na tydzien 1-4 meta 20mg na dzien a silke nie wiem jak??

te 5 elementów na poręczach i drązku to jaki stopień trudnosci?? poręcze: -wspieranie z podporu na barkach -zamachy -siad na poręczach (z nogami na zewnatrz) -przewrót w przód -zamach w tył do stania na rękach -zeskok z zamachu (w przodzie lub tyle) drazek: -wymyk -kołowrót -kołowrót okrakiem (uwaga na jaja) -stanie na rekach albo kołowrót [...]

jestem zdania aby brać najlepszy towar na jaki Cię stać, więc z powodzeniem możesz łykać jabłczan na dzień dzisiejszy dla mnie mono jest tylko ekonomicznym 'dodatkiem' napisz jakie masz fundusze na ewentualne dodatki

a jaki masz cel - bo tego nie określiłeś...

[...] lapie mase, sa lepsze efekty niz u zaawansowanego(tzn szybsze), ze im dluzej sie cwiczy trudniej jest budowac mase miesniowa. I moje pytanko jest takie: mniej wiecej przez jaki okres jest sie wlasnie poczatkujacym, i pzrez jaki czas dosyc latwo robi sie mase(oczywiscie przy odpowiedniej diecie na mase). Mozecie podzielic sie ze mna wlasnymi [...]

Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłam mój post ale pytam: w jaki sposób prać czy też czyścić rękawiczki treningowe których używam na siłowni by po praniu nie były twarde?

[...] lecz unosimy nogi do góry całkiem wyprostowane chodzi aby każde opisane tu ćwiczenie wykonywać jedno po drugim bez znacznych przerew czyli koncząc 1 zaczynasz 2 i tak w koleczko ! oczywiscie przy kilku seriach robisz jakas przerwe ! :) u gory masz ile ćwiczeń w ser:} i ile ser:} w jaki dzień pozdro powodzenia zaczynamy od jutra no to yoł :)

jaaaa jaki spamer edit: Ban

Siemka szukam jeszcze nastepujacego info: 1 ile srednio czasu moze trwac zabieg robienia tatuaza dlugosci mniej wiecej 12 cm 2 jaki blby tego koszt? 3 chcialbym uzyskac opis dokladnej higieny tego miejsca po zabiegu tzn po jakim czasie mozna sie myc,opalac itp?

wczoraj(sobota) w moim klubie krecono material do nowego programu o kulturystyce ktory jest wyswietlany w tele5(chyba) raz w miesiacu w niedziele. cwiczenia demonstrowal jakis zawodnik(nie pamietam jaki) w asyscie fitneski. calosc nadzowrowal Pawel Fileborn. Zmieniony przez - pgr13 w dniu 2005-04-24 11:23:24

BRAZYLIA jaki inny kraj.Dla mnie to jest kraj ja każdy inny.Zawsze jest tak że są Ci biedni i Ci bogaci.W POLSCE trzeba zacząć od poprawy a może nawet zmiany całego systemu.Dla mnie nie jest wytłumaczeniem lepszy poziom życia

Witam, zamierzam kupić atlas do podstawowych ćwiczeń. Poszukałem troche w necie i wybrałem z poziomą ławką, składany (mam mało miejsca na jego rozstawienie) firmy Kettler Classic 100 (przykład: www.fitness4you.pl/details.php?id=50). Chce kupic nowy sprzet i za 2.5 tys. pln mozna juz miec ten model z obciążeniem i sztangą. Zanim jednak wybiore się [...]

witam chcialem sie zapytac czy mozecie doradzic cos w jaki sposob brac Magnum 500 i citone cratinum Olimpu. Wszystko mam podane na opakowaniach ale wiem ze nie zawsze to co na opakowaniu napisane jest optymalnym rozwiazaniem. prosze o pomoc i z gory dziekuje

mam 172cm wzrostu i 80kg wagi jak myślicie jaki sport walki byłby dobry dla kogoś z moimi warunkami. mi osobiście podobają sie 2 boks i kick-boxing za fachowe rady wielkie dzieki

ja podgrzewam lyzeczke smalcu co trwa okolo minuty, wrzucam pokrojana cebule i po minucie na to jajka, ktore smaza sie minute (oczywiscie mieszam) no i tym sposobem mam jajecznice w 3 minuty pewnie ze mozesz, a nawet powinienes zjesc cos co lubisz raz na jakis czas, chocby bylo niezdrowe. diecie to nie zaszkodzi a jaki odpoczynek dla psychiki

[...] zaczołem trening by poprawić swój wygląd . Jako początkujący zaczełem od droszka pompek i brzużków . Powoli zaczynam kompletować sprzęt do puzniejszych treningół i niewiem co musze kupić jaki sprzęt pomocy . I jeszcze jedna prozba p[otszebuje adresy jakiś stron gdzie są jakieś animacje pokazujące sposub ćwiczeń bo wielu opisów niemoge zrozumieć

Cześć!!!!!!! Mam zamiar skompletować sobie zestaw odżywek i supli. I tak sobie pomyślałem, że sobie kupię: -kreatyna 300g -carbo 3kg -Glutamina 500g -Tauryna MC 300 kap. -jakiś gainerek (tylko jaki jako posiłek potreningowy? myslałem nad Gainer2 Vitala) Do tej pory kupiłem już Protein 90 Hiteca 5kg i BCAA MC 300 tab. Co sądzicie o tym zestawie. [...]

Jaki staz? Klatke cwiczysz raz w tygodniu, podobnie jak pozostale grupy miesniowe

no dobra .. ale 1. te treningi co masz w podpisie wymagaja wyciagu i drazka a ja pisalem ze tego nie mam 2. sam nie wiem jaki plan bylby dla mojego stazu i proporcji najlepszy,szukalem juz planu dla siebie, ale nie wiedzialem co wybrac, dlatego chcialem aby ktos polecil mi cos najlepszego dla mnie biorac pod uwage to co o sobie napisalem, z tego [...]

Nie warto, jedna z gorszych rzeczy jaka ludzkosc wymyslila Kalorie nie sa az tak straszne ale bardzo niedobre tluszcze omega-6 i izomery trans. Jedyny majonez jaki jest wartosciowy, to domowej roboty.