jaki

A jaki masz stopień?? Gizmo

Od razu mówię że mam 17 lat i jakiekolwiek treningi zacząłem robić raptem tydzień temu :D. Wykonuję 6tke (8 dzień) weidera no i pompki z plecakiem załadowanym 20KG. 10x10 powtórzeń. Jednak mój problem nie tkwi w piersi ani w brzuchu, bo one są wręcz bardzo dobrze rozwinięte. Problem tkwi w proporcjach :/ Mam 104-107cm w klecie w zalerzności kiedy [...]

w wymogach masz okreslony czas minimalny jaki musisz odczekac od trenera zalezy ile potrzeba ci czasu i czy jestes gotwy

Najlepiej by bylo jakbyscie mi opisali caly trening jaki trzeba robic zeby triceps sie wyrzezbil, mam z tym najwiekszy problem. z gory dziekuje!!!

Była cała! Nie wiem w jaki sposób on to zrobił... no ale z rowerami z marketu wszystko jest możliwe...

yyyy wiem ze to hormon wzrostu ale pytalem sie o dokladny opis i dawkowanie mmm o to przez jaki okres czasu dobrze jest go stosowac o to jak go wstrzykiwac bo slyszalem o czyms takim jak pen cos tam i wlasnie jestem tez ciekaw ile taki pen costam pistolet kosztuje ?? szukalem na forum ale nie ma za duzo

jaki z ciebie sknera

[...] to inny nie moze tego a inny innego... Dobra koniec bredzenia do rzeczy: 1) Mam dosc duzy brzuch robie weidera nawet dobrze mi to idzie ale chialbym jeszcze rano robic jakies brzuszki typowo ustalone na spalanie ale nie wiem jakie cwiczenie bez sprzetu byly by dobre i skuteczne-wole sie spytac specjalistow 2) Dieta mam 19 lat i potrzebuje [...]

Mógłby ktoś napisać coś o sztafecie , chodzi mi o to jakto wygląda bo nigdy nie brałam udziału w takich zawodacha w poniedziałek muszę startować. Chodzi mi o sztafetę yyy w pływaniu . I jeszcze jakby ktoś napisał jaki jest sposób na zawrócenie. Jakiś prosty i żeby szybko to zrobić.

*Wlasnie sie zastanawiam. Uczeszczam do szkoly ( np: od 8:00 - 15:00 ) trenuje czesto, bo az 5 razy w tyg ( trening ok 30 min, duze ciezary, malo serii, krotkie odpoczynki (taki mam teraz trening). Po treningu przebiegam ok 2-3km ( z silki mam tyle do domu :D ) i raz w tyg ok 1h biegow )Po przyjsciu do domu, siedze przed kompem ( taka praca ) Jaki [...]

[...] widzimisie Nie musisz jeść równo co trzy godziny. Spokojnie możesz to zgrać z dzwnkami, jak będzie pół godziny w te czy wewte to nic się nie stanie. -w skzole nie zjem jakis 3 zimiakow piersi z kurczka kefiru itp-odpada. A co, kto Ci zabroni? gdyby ktos poswiecil troche swojego czasu na rozpisanie mi chociaz zarysu diety bylbym wdzieczny [...]

SOG nie doszedl Ale i tak odbijam o ile sie da... I know... Ale IMO trzeba naprawde GRUBO przesadzac z uzywkami aby one mialy jaki kolwiek wplyw na zmiany psychiczne (chodzi mi o biochemie mozgu itd...) ktore pozostaja po odstawieniu uzywki... W swoim zyciu duuuuzo palilem MJ pilem alkoholu i od innych rzeczy tez nie stronilem takze od jakis [...]

[...] oraz dodawania nowych pozycji. Wszystko to jednak zależy od potrzeb użytkowników :) Dlatego też tak ważne są wasze opinie... Zachęcamy więc do wysyłania opini i komentarzy, zarówno na forum jak i drogą mailową. Chciałbym też zapewnić, że jeśli powstanie kolejna wersja, użytkownicy tego forum, będą mogli przetestować ją, jaki pierwsi. :)

jaki tytuł tego programu??

[...] wiecej... ale do tego tez cwicze sobie cwiczenia siłowe (wyciskanie itp. :D) no i wieczorkiem tak 10 minut rowerku... zdaje mi sie ze za malo białka jem... ale nei wiem w jaki inny sposob szybko (pojecie wzledne) schudnac... a poza tym jem (w stosunku do "dawnych czasów") strasznie mało a w ogole nei czuje sie glodny... czekam na komenty i [...]

naucz sie najpierw wykonywac go wybijajac się rękamoma a jak już będzie Ci to dobrze wychodziło konbinuj bez rąk wtedy będziesz wiedział jaki ruch wykonać i jak wyrzucić nogi

Powiem ci szczerze,że nie wiem..ale napewno nie wyrużnia sie na boisku i nie jest wart tych pieniędzy jaki Real na niego wydał.

Proponuje nominować Zawodnego na konfidenta roku !! patrzcie jaki rasowy donosiciel albo moda mu dać

dobermanos jaki jest zwiazek miedzy androgennoscia a mozliwoscia wystapienia ginekomastii Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-22 11:39:18

Z racji tego ze wzrosty jest uwarunkowany genetycznie a popatrz jaki wzrost w genach przekazali rodzice. Genetyka jest tajemnicza nauką i bywaja rózne akcje(matka 160cm, ojciec 175-dziecko 190). Ale to rzadkie przypadki .................................... to zalezy jacy wysocy byli dziadkowie i pradziadkowie w przyrodzie nic nie ginie