jaki

Dwóch personalnych jedne mówi o burgerach drugi o coli :) mam wrażenie że ten dziennik idzie w złą stronę:) Dzisiaj regeneracja, rekreacja itp :) jutro góra i chyba dam sobie wycisk:) A tak jak już jesteśmy przy temacie treningu i diety: 1. Czy owoce jecie całodziennie ( oczywiście licząc je w makro) czy tylko rano do śniadania załóżmy? Ja póki co [...]

kurde nie wiem w jaki sposób wkleić zdjecie

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki jest status mojej przesyłki o numerze 1583031.

Siemka jak wyżej jaki spalacz najbardziej polecacie do 70-80zl coś lepszego niz fab burner do treca coś co działa poproszę i dorzucić do tego spalacza HMB?

Zgadzam się z Nightem, dużo zależy od budowy i od celu, w jakim robimy MC. Aktualnie nie robię ciężkich ćwiczeń, ale niedawno koledzy proponowali mi zaczynanie z tyłkiem nisko, także to nie jest błąd czy zła technika, tylko trzeba wiedzieć po co to robimy i jaki efekt chcemy :-)

Siemka jak wyżej jaki spalacz najbardziej polecacie do 70-80zl coś co działa a nie jak FAT burner od treca Zmieniony przez - SlangYin w dniu 2018-05-11 14:11:22

jaki masz poziom bf?? moze lepiej jeszcze zredukowac?

Witam chciałbym się dowiedzieć jaki jest status mojego zamówienia o numerze 1583031

Wąski w tej chwili nie bardzo, doszedłem z 12x40 do 8x70 i 5x80, ale tutaj myślę, że to maks na jaki mnie stać na tym etapie (redukcja), francuz też w sumie dobrze wszedł z 15 na 35x12 oburącz. A jednak w tym ćwiczeniu ciągle to samo, chociaż wizualnie rękę mam nawet sporą, więc poniekąd wyglądda jakby jednak mięśnie zwiększały swoją objętość, [...]

Jeslzeli weslzniesz testosteron i tak jak piszesz odblokujesz sie o wogole to Twoj pmnaturalny testosreron spadnie do poziomu mniej wiecej jaki teraz masz Nast sprawa masz 40lat wiec to naturalnie ze poziom testa sie zmniejsza Co do tego ze kazda masa konczy sie z oponka na brzuchu to nie zrzucaj tego na niski poziom testa bo tak latwo,przyjrzysz [...]

Zaprzestalem chodzenia na silownie na jakis czas ( ok 2,5tyg) i faktycznie bylo okej. Jednak od jakiegos czasu ćwicząc oczywiście unikajac wyciskania nad glowe jak mi kazano, na treningu FBW po klatce, plecach i barkach nic a nic mnie nie boli, dopiero zaczyna sie ciekawie podczas treningu tricepsa i bicepsa co mnie dziwi. Mianowicie czuje pewne [...]

Jasne, czyli spacer farmera + zwis na drazku z unoszeniem kolan. A powiedzcie mi, Panowie - W jaki sposob moge poprawic dynamike armswing'u?

[...] wykorzystującymi metodę bioimpedancji jest zdecydowanie niemiarodajny. Jeżeli na Twoim brzuchu nie widać mięśni, to poziom jest na pewno powyżej 14%. Jednak aby to określić, jaki jest on w rzeczywistości, należy wrzucić tutaj zdjęcie sylwetki. Najlepiej, aby było to: przód, bok i tył. Wtedy dokładnie zobaczymy, jak wygląda sylwetka i co należy [...]

Jaki progress, wgl się nie poprawia wychodzi zalany na każdych zawodach i będzie mówił że dokłada mięsa co rok, co ciekawsze jest to jedyny zawodnik który ze startu na start robi życiówkę, pogratulować %-) A dupa i nogi jak u mnie na masie :-) Dociął by na wiór to zostaje z niego 96-97kg, a tak wychodzi 103+ i mówi że progresuje Czekaj na donos [...]

Zazwyczaj każdy z nas na siłowni, zajęciach fitness, rehabilitacji, czy w szkole, widział taśmy oporowe i ich wykorzystanie w treningu. Jeżeli nie miałeś wglądu w tego typu sprzęt, wyobraź sobie gigantyczną gumkę recepturkę, która posiada różne stopnie oporu. Kluczowy będzie odpowiedni opór i progresja Wracając do meritum. Gdy wykorzystamy [...]

[...] niż na drugim placu, nie wiem ale nie mogłam puścić się dwoma rękami. 10.05 czwartek dzień 6 Iron Flex pije codziennie w trakcie dnia :-) Nadal nie potrafię rozszyfrowac jaki to smak, strasznie słodkie, ale z dużą ilościa wody jest ok :-) Trening na placu Najpierw próby l-sit, nadal marne i trwające kilka sekund :-( Znowu skurcze w [...]

To jaki masz wynik badania ?

[...] na na prawdę długą suplementacje. Pobudzenie + koncentracja na bardzo wysokim poziomie Grzanie + pocenie widocznie podwyższone Bardzo poprawiony nastrój Jedyny minus jaki zaobserwowałem to dość mocne podbicie tętna, co w treningach wytrzymałościowych czy kondycyjnych bardzo przeszkadzało. Zdarzyło mi się też wziąć dla pobudzenia tabletkę [...]

jaki jest sens badania FSH i LH na cyklu? Badania mam za free w ubezpieczeniu zdrowotnym a badalem z ciekawosci bo myslalem , ze lecac HCG co 4-5 dni po 500 iu to cos ruszy ale dupa Co ma Ci ruszyć jak hcg blokuje przysadkę tak samo jak test syntetyk a działanie lh imituje };-) A ciekawe co by było gdyby ktos podjadał clomid w minimalnych [...]

Siemka Jaki steryd najlepszy na spalenie tłuszczu? Co możecie polecić i jak stosować jest to moja pierwsza przygoda ze sterydami ćwiczę 1.5roku