jaki

Enan i Deca jaki lab. Androchem,bioniche,BM,nevgen masz dobry wybór kierował bym się ceną

Wow, to jest prawdziwy LEG DAY!%-) Jaki ciężar w siadach na te 8-10x?:-)

Enan i Deca jaki lab. Androchem,bioniche,BM,nevgen Andro test na pewno, bo sam biłem Bioniche - długo na rynku, na pewno test też git Dekę biję aktualnie z NP i jest bdb

Enan i Deca jaki lab. Androchem,bioniche,BM,nevgen

Wiele osób zastanawia się nad tym, jaki suplement jest najważniejszym w naszej suplementacji. Zapewne wiele osób wymieni kreatynę, odżywkę białkową, czy zestaw witamin i składników mineralnych. Jednak zdecydowanie bardziej istotne dla naszego organizmu są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowej omega 3. Znaczenie ich w naszym zdrowiu jest [...]

Cześć. Chcę ustalić sobie systematyczny plan treningowy, może się zmieniać, ale przynajmniej jakieś ogólne założenie. Mam do dyspozycji 1.5 godziny dziennie i nie wiem czym powinienem się zainteresować. Chętnie będę ćwiczył 7* w tygodniu, kluczowe jest te 1.5 godziny, więcej nie dam rady, nie ma opcji. Najlepiej gdyby w ciągu tych 1.5h można było [...]

Kompletnie nie rozumiem Twojego toku myślenia. Raz, że omega 6 nie powoduje nie działania omega 3 ani trochę. Utrudniają one przyswajanie ALA, a niekoniecznie EPA i DHA. Po drugie, jaki jest sens w tym, co piszesz? Twierdzisz, że omega 6 powoduje brak działania omega 3, a sugerujesz suplementację produktem, zawierającym omega 6? w punkt :-))

Kompletnie nie rozumiem Twojego toku myślenia. Raz, że omega 6 nie powoduje nie działania omega 3 ani trochę. Utrudniają one przyswajanie ALA, a niekoniecznie EPA i DHA. Po drugie, jaki jest sens w tym, co piszesz? Twierdzisz, że omega 6 powoduje brak działania omega 3, a sugerujesz suplementację produktem, zawierającym omega 6?

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130 Witam. Planuje wejść za kilka tygodni na taki oto cykl: Meta 1-6 tyg 30mg/d Deka 1-14 tyg 250-380mg/tydzień Susta 1-14 tyg 500-750/ tydzień Strzał dwa razy w tygodniu. Podałem z drabinka gdyż pewnie zwieksze dawkę z czasem. Moje pytanie brzmi jaki do tego oblock ?

[...] malo, dla drugiego to bedzie w cholere hehe a jak cos dziala na ciebie, to po co to zmieniac? znalazles dobry sposob dla siebie i wygrywasz chyba wszystko, nie masz problemow z zoladkiem/trawieniem :-) teraz jaki plan,dorzucasz kg? na zywo nie widzialem, na foto forma lepsza niz w tamtym roku... szkoda zena tej wsi tylko 2ubogie federacje %-)

Hej, mąż właśnie zdecydował się na redukcję i zastanawiam się w jaki sposób rozpisać mu dietę. Waży 79 kg przy 171cm wzrost. Od czego zacząć po wyznaczeniu już deficytu kcal? Wg kalkulatorów żeby wyszedł deficyt powinien przyjmować 2400kcal. Tryb pracy : siedzący Treningi : trzy razy w tyg po 1,5 h ( cardio 2x tyg - interwały) Typ budowy - [...]

[...] dlatego pozwolę sobie na komentarz - też zarzuca Cię do przodu przy wstaniu (pewnie nie tak mocno jak mnie) i płytko siadasz (stawiam sobie ławkę za tyłkiem żeby widzieć jaki nisko MUSZĘ zejść, żeby złamać kąt 90stopni). Nie widać kolan z przodu i nie jestem pewna czy jest tam rozpychanie na boki? Spróbuję z tą ławką!! Co do kolan, tak [...]

[...] dlatego pozwolę sobie na komentarz - też zarzuca Cię do przodu przy wstaniu (pewnie nie tak mocno jak mnie) i płytko siadasz (stawiam sobie ławkę za tyłkiem żeby widzieć jaki nisko MUSZĘ zejść, żeby złamać kąt 90stopni). Nie widać kolan z przodu i nie jestem pewna czy jest tam rozpychanie na boki? Na MC też sie nie znam - ale też się [...]

Kiedy widzisz piękną dziewczynę i zastanawiasz się jaki ma charakter to wiedz, że coś się dzieje %-} Wyhędożył bym ją tak jakby to był mój ostatni raz. Zmieniony przez - pilek w dniu 2018-10-18 14:40:29

Jak to mawial Pudzian "Polska Górą " xD nic lecimy do tyrki 2 dni i weekend a juz mysle dziennie o sobocie bo bedzie sie dziao poziom cukru skoczy w góre xD ale text piekny a jaki prawdziwy xD "krytyka jest niewarta słuchanie jak to zazdrość konstruktywnie radzą lepsi" :-)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-18 11:20:41

[...] trening obwodowy, ale idąc za radą doświadczonego kolegi z forum, postanowiłem zamienić trening obwodowy na fbw, stąd właśnie proszę o ocenę a także pytanko, przez jaki czas robić fbw, z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam, Poniedziałek, środa, piątek Martwy ciąg / przysiady ze sztangą 3x8-12 , co wybrać? Ściąganie wyciągu do klatki/ [...]

Nawet morfo nie miałeś robionego? Sądziłem że wraz z cpk poszły inne badania. Dodatkowo pisałeś o crp że było w normie. A tak z ciekawości jaki był wynik crp? Czy sylwetka zmieniła się znacznie w ciągu tych 11 mcy? Rozumiem że odkąd zacząłeś redukcję pojawił się ból tak?

Właśnie dlatego mam taki produkty jakie mam. Które lubię i dobrze toleruje. Razu nie tykam ponad 11 miesięcy, ale uczulenia na niego nie mam. Moge zjeść. A na słodko z miodem ( olejem więc nie jest suchy) i masłem orzechowym, zmielone - zimne z lodówki- jak jakiś deser, poważnie. Po drugie. Cala moja dieta, nawet przed, opiera sie na produktach [...]

[...] mma czy też k1 używać technik z taekwondo, ponieważ są to fronty i inne techniki, zgadzacie się ? Zgadzam się. Koledzy są bardzo ostrzy. Dla mnie za bardzo. Jedyny problem jaki widzę przy równoczesnym zaczęciu treningów w dwóch stylach to problem z doszlifowaniem techniki. Mieszanie styli jak już się je utrwali to już same zalety. Każdy styl [...]

po takim poście jaki Ty masz chwilę przed wyjściem i potem po takim ładowaniu to z kibla bym z tydzień nie zszedł chyba,dupa urwana :))