jaki

napisz jaki masz trening na kule armatnie, bo nie mam takich super jak Ty, choć ćwiczę już długo

witam ...zaczynam cwiczyc potzebuje dobrego treningu na mase...interesuje mnie wszystko ile razy w tygodniu cwiczyc , jakie partie miesni laczyc itd (myslalem nad trenigiem piramidalnym jest dobry?) napiszcie mi dobry plan prosze (ilosc powtorzen ,seri itd) z gory dziekuje i pozdrawiam..(tak w razie czego 175 cm i 65 kg)

ok oto moja nowa propozycja tylko nie wiem jaki przyjac stopien aktywnosci gdyz przedewszystkim siedze (na wykladach i jezdze autobusami) i 2 razy w tygodniu jezdze po 0,5h na rowerku stacjonarnym (wiem ze malo ale mam straszne bole kolan po nim ;/ ) czy aktywnosc napewno mam przyjac 1.1 ??? oto moje wyliczenia dla wago 48kg (malo waze ale mam [...]

altis a kiedy to było?? ja sprawdzałem tylko smak i jest taki jaki powinien byc, szczypie w jezyk... hmmmm

zaczynam 4 dzionek..kawke z rana mushe kniecznie dorzucic..szkoda ze joggerek nie wpadl i nadal nie wiem co z tym twarozkiem..niecierpie bialego sera!!mushe go na slodko jesc!!pozniej sie zwaze to dam znac jaki efekt.. trzymajcie sie wszyscy.. pamietajcie to TYLKO 13 dni..

Jaki masz cel z ta optymalan waga??

jaki staż?

wiem jak się wykonuje ćwiczenia :) raczej chodzi mi o to jaki trening powinenem przyjąć. ćwicze miesiąc i pare dni. Zmieniony przez - 66 w dniu 2004-12-02 10:50:46

Biniu...tuczy jak kazdy inny cukier prosty, zalezy tylko w jakich dawkach i na jaki organizm. Jesli z glowa to nie ma obaw o fat

"spotkałem się z panem Fillebornem Pawłem, który powiedział mi, że dysponuje informacją (opartą na rozmowach przeprowadzonych z kulturystami amerykańskimi), w jaki sposób można w szybkim czasie osiągnąć duży przyrost masy mięśniowej" ---> BUHEHEHEHEHEHE no so jest, dzialu doping na sfd nie czyta czy jak ? hrhrhrhrhr oraz [...]

[...] swoj pierwszy w zyciu plan treningowy. Chcialem prosic was o jego ocene i korekte, ktora z pewnoscia bedzie wymagana :) Zaznaczam, ze jest to pierwszy plan treningowy jaki ukladam wiec napewno jest w nim mnostwo bledow lub caly jest od razu do wyrzucenia. Dlatego bardzo prosze o wasza rade. W tej chwili obralem sobie za cel zdobycie [...]

Czesc Wojtek, myslałem tez o tych enzymach (ostatecznie już Vince Gironda zalecał tych 30 czy 40 lat temu brać do każdego posiłku hehe) - jaki konkretnie preparat polecasz ? a w sprawie którą porusza artykuł - przecież to oczywiste że spór idzie nie o doping ale o władzę i o kasę - przykre

to jaki teraz proponujecie dla mnie odblok? sam clomid 12 sztuk starczy? i jak dluga przerwa i jaki nastepny cykl na mase. z gory dzieki. narka

jaki truciciel co Ty dziecku będziesz dawał - oliwe ? masz tu synku troszke oliwki na plecki, a teraz tatuś sobie łyknie troszkę Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-12-02 15:04:04

[...] nie jest na ten temat!ja tylko napisałem ze przydał mu sie kubeł zimnej wody i nie chce tej wypowiedzi rozszerzac.a po za tym to mam co innego do roboty niz pisanie tematów jaki to pudzian jest zły.juz więcej nic nie napisze w tym poscie zeby nikt nie miał pretensji!pozdroofka!i zeby nie było ze nie lubie go od czasu jak przegrał mś albo został [...]

a w jaki sposob sie odwadniasz przez zawodami spice? %)

Hm.. Jak moge (o ile w ogole moge) miec taka fryzure jak wyzej? Jaki preparat jest dla niej odpowiedni? Jak sie szcyc ? A, jako, ze moj Tato lysieje i ja u siebie zauwazylem juz lekkie zakola to czy moge uzywac zelu? Nie bede mi od niego wypadaly wlosy czy cos ? Pozdr!

mam takie pytanko - ja robie regeneracje (poradziles mi Michail zebym robil trening pierwszy z tego cyklu) a po tym mam robic po kolei po prostu czy nastepny trening jaki bedzie juz niedlugo

łłiiiii jaki Jurii śliiiczne zdjęciuszka Potworku Ty Moj Ulubiony, ha juz wiem gdzie sie przede mna chowasz, nie no nieeee tak nie mozna bys mnie przynajmniej uprzedzil to bym tego i w ogole, zreszta moze i racja ja tez bym sobie nie powiedziala, co ty se myslisz, moze i jestem tepa tak delikatnie mowiac w tych sprawach, ale to jeszcze nie powod [...]

Elo! Mam pytanko! Podajcie jakis link do strony albo napiszcie prosze jaki jest sklad bwt zbóż. Pozdrawiam