SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki cykl na początek

  • FBW 5x5 - jest dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chcę włożyć do treningu dopiero w drugim tygodniu redukcji, i zwiększać dawkę aż do końca. Wracając do planu treningowego: A Siady Płaska Wiosło podchwytem Francuz B MC Żołnierskie Podciąganie Uginanie ramion może być takie ułożenie? Chciałbym jeszcze się Was spytać jaki zakres powtórzeń dodać i czy jeden HIIT w tygodniu na początek wystarczy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2011-06-12 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare krótkich pytan...

    Post
    Trening w domu

    "1: ile czasu w przyblizeniu zajmuje wykonanie jednego zestawu cwiczen?" -- zalezy ile masz cwiczen, jak ciezki jest trening, jakie przerwy robisz, jaki masz zapał . Róznie to bywa, mnieje wiecej od 40 do 60 minut, "2.czy w układaniu zestawu cwiczen ujmuje sie takze cos na brzuch?(bo nie zauwazylem przegladajac przykladowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-10-01 11:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie mam hcg. Wiem że cykl nie jest za bogaty ale wracam po przerwie tak że na początek ok do tego 200 metki mam nie rozumiem takiego podejscia typu wracam po przerwie to wezme byle jaki cykl aby wziac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2017-07-22 22:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja slyszalem ze mono jest najgorsza forma kreatyny, ale jestem laikiem w tych sprawach wiec mozecie mnie uswiadomic :D Jesli chodzi o stacki: Jaki by byl odpowiedni na poczatek? Tu tez jest duzy wybor. Co powiecie na temat xp, hp, no-xp, na no vapor? Co wybrac na drugi cykl? Myslalem tez nad KA i CREAFUSION. Naprawde jest tego wiele i ciezko [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 2010-02-19 16:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj trenig

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy: - ile masz czasu, - jaki cykl, - jaka pora roku itp. - początek startów np. w zawodach czy budowanie siły i wytrzymałości, na końcu szybkość (taki przykładowy schemat) Nie da się odpowiedzieć tak prosto

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2004-08-26 13:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak a zbudujesz masę.Rozłóż to na 6 tygodni i zacznij od najmniejszych dawek.Np tesc prolongatum 1 strzal na 9 dni,albo sustanol 1 strzal na 12 -14 dni.Ja na 1 cykl bym prerferowal dece i mete(w kosztach).deki 50mg na początek a metki 1-2-3-2-1.Musisz sie wyczuć,wiadomo jaki masz organizm...nikt tego nie wie. Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2003-05-09 20:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin Depot

    Post
    Doping

    [...] będą widoczne o wiele szybciej niż efekty działania sterydów opartych na oleju. Należy pamiętać, że 100 mg estru testosteronu nie odpowiada 100 mg czystego testosteronu jaki jest w Agovirin depot. W porównaniu np. z testosteronem enanthate 100 mg preparatu zawiera tylko 72 mg naturalnego testosteronu, a więc kulturyści którzy używają 400 mg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2004-08-13 17:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brac zbyt zaawansowanych stackow, tylko te prostsze ale z drugiej cp niewiele sie rozny od zwyklego jablka na ktorym teraz cykl koncze. Musze sie z tym przespac jeszcze. A jaki stack taki nie za bardzo zaawansowany skladowo byscie polecili oprocz cp? Bo wydaje mi sie ze nII to ma juz troche bajerkow i owszem napewno kiedys wyprobuje ale moze na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2008-08-14 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOj pierwszy cykl >> pomozecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem testosterol to kontrowersyjny srodek roznie o nim mowia ale przewazaja opinie raczej te negatywne, zbyt dobrze by bylo zeby za takie pieniadze dawal taki efekt jaki opisuja na opakowaniu. NItro mam jedna duza puche wiec mysle ze powinna wystarczyc na cykl Waga poniżej 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 2 kapsułek w porcji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2005-09-11 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest najlżejszy na początek.Co do clenu to boje się tylko tego ze mam dość wysokie trójglicerydy . Ja pracuje na wysokosciach(prace alpinistyczne,wiszę na linach)wiec za duży nie mogę by ;) dlatego myślałem ze ten cykl pomoże mi się wyrzeźbić z masa jaka mam. Testosteron miałem badany i jest w normie. Jeśli już test co jaki długi ester polecasz?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2017-10-12 12:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest twój cel? ile masz cykli kreatynowych za sobą?? jak z dietą i treningiem ? ...jeśli to twój pierwszy cykl to mono na początek będzie najlepszym rozwiązaniem białko - ilości w zalezności od braków w diecie rano / 30 min po treningu /ew do posiłku potreningowego /na noc HMB - za dużo nie masz no ale proponooje 5/6 k dziennie HMB - w [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2005-01-30 18:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Ambroziaka (kreatyna)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wiąże, artykuł mój nie ma naukowych aspiracji. Uprzedzam więc, że w poniższym opracowaniu co uważniejszy i bardziej ode mnie "douczony" czytelnik być może znajdzie jakieś niedoskonałości. Co to jest kreatyna Na pytanie co to jest kreatyna oraz jak działa nie będę się tutaj oczywiście rozpisywał, gdyż bardzo dobrze zrobił to już przede [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2003-02-04 00:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..na początek uzpełnij dokładnie profil .. jaki staż czy masz diete ( jak ogolnie wygląda // i trening ??? ..jesli chcesz dobrze wykorzystać swooj pierwszy cykl to pomożemy tylko najpierw odpowiedz na pytania !! ..co do nasycenia jest zbędne .. roożnicy jesli o efekty to nie ma - jest rooznica w cenie ( jak chcesz się przekonac to wrzuce wykesy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2004-08-19 13:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mieszany

    Post
    Doping

    może przestaniecie sie ludziska kłucić i pokazywać kto jest wazniejszy i mądrzejszy. Ja po prostu chciałbym sie dowiedzieć jakie jest zdanie ekspertów na temat tego cyklu. może ktoś pomoże i powie w jaki sposób połączyć środki które na poczatek zwiększa trochę masę a następnie trochę wpłyną na zagęszczenie mięśni ale wszystko z myślą iz jest to 1 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2007-10-12 12:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsza i podnosze podobne cięzary....tylko wyciskanie francuskie 21 kg 15 razy a on 12<podnieta , żart> normalne wyciskanie podobnie.....ale kit z tym trenujemy dalej..... wiec jaki suplement na siłe który można brać z Kreta i Dexa..... Dexy jeszcze nie mam wiec moge zmienić na inny suplement.... łącznie mam stówke na te 2 rzeczy......

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2007-02-10 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w jak najlepszy sposób. Wygrywanie za wszelką cenę jest jego celem." Adept sportów walki, który podchodzi do sprawy treningu poważnie powinien pomyśleć o tym, w jaki sposób może zwiększyć legalnie oraz bez uszczerbku na zdrowiu możliwości swojego organizmu. Impulsem do tego jest, jak w przypadku każdego sportu, sam trening. Innymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-11-14 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakąś ogólnorozwojówke dał tez na silowni. -> Przeplatałem to wszystko z crossfitem, a szczegolnie teraz od 2 miesiecy jak sobie rozciąłem stopę. Jaka waga i wzrost. Wiesz jaki masz bf? --> 86kg-184cm. BF mam niski, jak chcesz to wrzucę fotkę i tak można ocenić-> ale to jutro jak już. Może nie straszmy chłopa od razu teściem, spróbuj Turanabol [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2012-10-10 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • citrate czy monohydrate??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ... ja bym wybrał zdecydowanie mono ..moze na początek napisz na jaki jest twooj cel ? ktoory cykl ? ( podejrzewam że pierwszy ) ile możesz przeznaczyć fuduszy na suplementacje jak wygląda dieta i trening postaram się pomooc chyba ze pytałeś z ciekawości Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2004-09-04 16:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol - prohormony

    Post
    Doping

    Ok sorry. Brał ktoś Halodrol? Chodzi mi o konkretne opinie testujacych. Nie o teorie, a w praktyce opinie ludzi po cyklu na tym specyfiku. A jeśli nie to jaki prohormon polecanie na początek na pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2019-04-14 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tygoddni na metce na poczatek to za dlugo,poza tym profil Twoj cos mi mowi ze nie jestes jeszcze na tyle zaawansowany aby rozpoczac 1 cykl. Jaki jest Twoj staz na silowni,jak diete starasz sie przestrzegac,ile cykli kretynowych juz masz za soba?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2005-10-25 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)