jaki spalacz

Hej! Od dwóch tygodni chodzę na siłownię. Chcę zrzucić sporo tkanki tłuszczowej i wyrzezbic ciało. Mam 23 lata 165 cm wzrostu i 65 kg. Jaki trening najlepszy, jakie tętno przy treningu aerobowym żeby to wszystko miało jakiś sens. Oczywiście od 2 tygodni jestem na diecie ok 1800 kalorii. Biorę spalacz tłuszczu z Olimpu, w trakcie treningu coś co [...]

Siemanko:-) co sadzicie o połączeniu No shotgun lub Dorian( podobno bardzo mocny wiec sie boje czy nie za mocny..;-) brałem juz no xplode ) + jakis spalacz i tu jest pytanie jaki (nigdy spalacza nie stosowałem !)? + Cm3 + BCAA Jestem troche zalany ... Wiec zaczolem biegac 4 razy w tygodniu + 4 razy w tyg siłka czzy połączenie tych suplementów jest [...]

Czesc. Chcialabym sie dowiedziec jaki byl by dla mnie odpowiedni spalacz tluszczu. Skacze w dal i wzwyz i chcialabym zmniejszyc moja tkanke tluszczowa do minimum. Mam 172cm wzrostu i waze 60kg. I tej tkanki tluszczowej jeszcze troche posiadam. Trenuje 6 razy w tygodniu. Od miesiaca stosuje l-karnityne z Olimpu ale ona za bardzo mi nie pomaga, [...]

Czesc, Jestem kobieta, mam 26 lat. Chce zrzucic jakies 15 kg (5 juz za mna), ale ostatnio odczuwam spadek sily i zwolnienie metabolizmu. Mam tez niedoczynnosc tarczycy (ktora lecze) utrudniajaca chudniecie. Myslalam o zakupie spalacza (bez efedryny) typu Tight lub Scorch. Cwicze 4 x tyg. (po 1 h) 2 x aeroby 2 x silowo. Czy przy duzym % tkanki [...]

[...] Jak sprawnie przeprowadzic treningi na co zwrócic uwagę. Cwicze od 3 miesięcy i zauważam wztosty i podnoszonych ciężarów i delikatne przemiany w sylwetce. Moim problem jest jaki trening wybrac by powoli pozbywac sie brzucha ale też cwiczenie aby budowac sylwetke... Co robic ?? Czy skupic sie na aerobach czy cwiczyc wg planów na poszczególne [...]

Chciałbym zrzucić 5-7 kilogramów. Jaki polecilibyście spalacz ? Chciałbym to zrzucić w miesiąc, maksymalnie dwa. Mam zamiar biegać, do tego dochodzi gra w piłkę. Jakiego specyfiku powinienem użyć ? Nie chcę nic mocnego żeby uniknąć skutków ubocznych, coś takiego, co da efekt, ale nie odbije się na mnie dużym kosztem w życiu codziennym. Proszę o [...]

co mi radzicie abym nie był taki ospały jak jestem do tej pory , diete mam biore spalacz thermal blast extreme , myslałem ze po nim wogóle nie bendzie mnie sie chciało spac ale jednak lipa , moze mi brakuje jakijs minerałow albo czegos co proponujecie, jaki suplement wziąść albo witaminy

Jaki obecnie na rynku jest najleppszy spalacz sadła nie patrzac na cene? moze jakis z usa? obojetnie. Sogi.

[...] podskoczyła zbyt wysoko. Chce zrzucić zbędne kilogramy oraz pozbyć sie zalegajacego tłuszczu. Uprzedzając pytania dieta będzie. Jako iż zależy mi na przyspieszeniu efektów chciałbym zakupić jakiś spalacz. I tutaj rodzą sie pytania. Jaki możecie mi polecić do jakiś 70zl? Planuje przyjmować go miesiąc. Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam

Śniadanie 6:15 - płatki owsiane /musli - czasami mleko - 2 jajka 2 posiłek 10:00 - troche płatkow -serek twarogowy Obiad przed treningiem -ryż -pierś z kurczaka -jakieś warzywa zależy od ochoty 4. Posiłek , po treningu -ryż - pierś z kurczaka -warzywa 5. Kolacja 19:30/20:00 - serek twarogowy - ogórek / pomidor. Co otym myślicie. I ŕównież [...]

Czesc. Chcialabym sie dowiedziec jaki byl by dla mnie odpowiedni spalacz tluszczu. Skacze w dal i wzwyz i chcialabym zmniejszyc moja tkanke tluszczowa do minimum. Mam 172cm wzrostu i waze 60kg. I tej tkanki tluszczowej jeszcze troche posiadam. Trenuje 6 razy w tygodniu. Od miesiaca stosuje l-karnityne z Olimpu ale ona za bardzo mi nie pomaga, [...]

Witam mam okolo 50zl na spalacz i nie wiem na jaki sie zdecydowac. Thermo 90capsow jest za okolo 45zl a fatblock za 120 capsow 40zl(tylko wiecej trzeba szamac). Podobno fatblock ma lepszy i mocniejszy sklad ale nie jestem tego pewien do konca. Co radzicie??

[...] za niego zabrać. Staż na siłowni mam około 1,5 roku. Aktualnie robię sobie FBW i od paru dni jestem na redukcji (dietka). Staram się jeździć na rowerze i pływać 3-4x w tygodniu, bieganie troche gorzej ze względu na kolana. Pytanie brzmi jaki w moim przypadku spalacz byłby najodpowiedniejszy ? Myślałem o XTREME THYROBURN. Dzięki z góry za pomoc.

Nie wiedziałem w ktorym dziale umiescić moje pytanie!! A jest ono takie czy takie pasu ktore zaklada sie na brzuch pomagaja w zrzuceniu tluszczu z brzucha??Czy to ze ten pas powoduje wieksze cieplo w tym miejscu i chyba wieksze pocenie to traci sie wtedy tluszcz z tego miejsca(brzucha)?? Jaki jest dobry spalacz tluszczu??

[...] pomocy. Przede wszystkim z dietą. Trening zacznę od przyszłego tygodnia. Moim głównym celem jest zrzucenie ok. 20kg. Na razie bez suplementacji, w przyszłości spalacz i pewnie jakieś bcaa/białko/kreatyna. Nie mam pewności do tego jaki trening rozpocząć - ACT czy FBW? Dieta w zdjęciu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f693827fc654478a9548a14b4c32ff1.png

witam. Jaki jest najlepszy spalacz dla osoby która wcześniej nic takiego nie brała,a ma do schudnięcia z 20kg. ważę 104 przy wzroście 184. Oczywiście dietka i ćwiczonka wjadą również. W sumie się zastanawiam jaką dietę obrać,ale to sądzę,że jakoś ją podpasuje do odżywek.Chyba,że znacie jakoś bdb dietę to również proszę o radę. Z góry dziękuje za [...]

Witam mam pytanie jaki jest najlepszy spalacz bez efedryny i innych niezdrowych cudow i gdzie moge go dostac.Z gory dziekuje. ps.Tylko nie piszcie dieta i areoby

Witam. Cwicze na silowni juz okolo 8 miesiecy "na czysto". Wydaje mi sie, ze to odpowiedni czas, zeby zaczac uzywac jakis suplementow. Moim celem jest pozbycie sie tkanki tluszczowej natomiast zysk tkanki miesniowej. Zdecydowalem sie juz na Kreatyne i teraz szukam jakiegos spalacza. Myslalem nad l-karnityna, ale slyszalem, ze to troche za [...]

Siemano Forumowicze... Od początku lutego lece z redukcja. Będzie to moja pierwsza. Mam 188 i 99 kg. Z siłką mam styk nieregularnie ok.2.5lat. Celem jest estetyczna sylwetka. Dlatego prosze o doradzenie jakiegos zestawu ok. 400 zł. Mam juz kreatyne Universala. Może jeszcze jakis spalacz i hmb??? a jak tak to jaki polecacie??

Witam, mam zamiar 4x w tygodniu ćwiczyć w domu (ławka, rozpiętki, modlitewnik, sztanga prosta i łamana, ławka do brzuszków) plus codziennie A6W. Ew. raz w tygodniu basen i piłka nożna. Przy tym chciałbym zakupić HMB, spalacz i białko. Czy takie połączenie jest dobre? Jakbyście rozplanowali trening? Chciałbym się skupić na zgubieniu tłuszczu na [...]