jaki spalacz

napisz ile masz krety... i jaki cel hmb - zbedne spalacz - ? redukcje robisz? dextroza - zbedna... jesli to co wyzej to na **** wegle porste? sprzedawca - niekompetetny

Biegać na czczo ? - nie polecam, popalisz mięśnie, najlepiej po posiłku jeżeli chcesz biegać rano Aminokwasy przed i po treningu/biegu/siłowni (porcja 1g na 10kg wagi ciała) Czy stosować spalacz tłuszczu jak tak to jaki? Dobra dieta powinna wystarczyć Plan daj do oceny do innego działu pzdr

Rozumiem czyli plan zostaje treningowy ? A jaki mógłbym spalacz na drugi po clenburexin?

Tak jak ty nie poradzisz nic na jadłospis jaki wam podają, spalacz nie poradzi nic na spalenie tłuszczu którego się chcesz pozbyć, no niestety nie ma tak łatwo.

@Rozmarynek Niestety to mi nie pomaga, być może błędem był trening na mase ale skoro go zacząłem chce skonczyć ten cykl i mam nadzieje, że ktoś mi poradzi w jaki sposób moge dorzucić spalacz aby nadal to miało sens i dało jakikolwiek efekt. Sory za post wyżej.

a więc dziś tydzien jestem na w miare normalnej diecie , jak na razie efektów brak , jem mniej więcej jak mialem rozpisane , czasami cos dodam/ujmę .. od kiedy zacząć ciąć węgle ? czy warto kupic do tego kratyne+hmb(cwicze 2 lata , zeby nie bylo ibrałem juz wczesniej odżywki) ...? spalacz kiedyś bałem nie pamietam jaki ale efektów po nim zero ...

Dzięki za odpowiedź ! :) Czyli rozumiem SCITEC PROTEIN PROFESSIONAL + MAN CLOUT + MONO/Jabłczan np CM3? + BCAA/EAA + Spalacz ??? w jaki sposób najlepiej łączyć dawkowanie MAN CLOUTA z MONO/Jabłczanem??? odnosnie diety: +- 4-5 posiłków dziennie w ciągu dnia z każdym posiłkiem zmniejszam ilość węgli w posiłku.

No wlasnie to bedzie moje pierwsze doswiadczenie ze spalaczami ... Wiec jaki polecisz do karnityny lub CLA ?. Co do amino nie wiem ale duzo ludiz mowi ( tlyko mowi ) ze polaczeni bcaa ze zwyklymi aminami jest dobre. A bialko przy diecie redukcyjnej ? białka zbudowane są z aminokwasów:) spalacz venom,tight itp. Zmieniony przez - toom34 w dniu [...]

Tak czyutam i czytam i znaleźć nie mogę jaki masz cele bo widzę sporo kalorii gainer kreatyna i zaraz spalacz ? Nie dziwię się że mutant jest gęsty jak np dawałeś zalecaną porcję 260g.

powaznie jak bed areoby za***iscie odpowiednia dieta na ujemnym bilansie jakis dobry spalacz i w 5 tyg powinno zadzialas widzialem gosci relacje z redukcji to w 5 tyg widac bylo efekt?? no jezeli nie bedzie to sie przedluzy do do takiego jaki bedzie mnie zadowalal bf . Ale potem wejsc z masa ale nie odrazu z ph moze zazucic jakis suplement bo [...]

a spalacz tluszczu po jakim czasie zakupic i jaki

l-karnityna jako spalacz? darowalbym sobie Ale jesli chcesz podniesc troche wytrzymalosc to mysle ze bedzie ok tylko ze w dosc duzych dawkach nie jaki Faftaq sobie ja chwali jablczan is ok

[...] Hi-TEC? Treca? PRZEDTRENINGÓWKA: Trec - AAKG HardCore Tribulus: ActivLab - Tribu Stallion SPALACZ: Jaki polecacie? Wczesniej brałem thermo speed xtreme, efekty jakieś były, ale może na cos ciut mocniejszego? Do tego wszystkiego dorzuciłbym jeszcze kreatyne, lecz nie wiem czy warto. Zmieniony przez - VisionSoul w dniu 2013-01-03 [...]

[...] sami chyba przyznacie ze trochę bebzon mam czy mi się tylko może zdaje ?<lol>.Przyjąłem ze zacznę od takie btw b- 1,7 t- 1,5 w - 3,1 myśle że będzie to dobre rozwiązanie i zapotrzebowanie 2600 kcal .Czy zastosować może spalacz od samego początku ? , jeśli tak to jaki proponujecie mi na tą oponkę :) (scroch, dyma ,venom )

Nie ma smacznego spalacza. Może poprostu twój żołądek źle reaguje, że źle się czujesz. Może powinieneś stosować spalacz po posiłku. Pare spalaczy jakich próbowałem, każdy z nich miał ochydny smród i smak zresztą też, zapijałem wodą, umyłem zęby i po problemie. Kreatyna to nie jest zły pomysł, wręcz byłaby wskazana. Nie wiem jaki masz staż itd. [...]

Czyli reasumujac biegam 4 razy zaczynajac od 30 minut i dodajac kazdego nastepnego dnia minute. Tylko po jakim czasie i w jaki sposob wplesc biegi interwalowe? Aktualnie stan mojego konta wynosi 90zl , oszczedzac dalej czy przeznaczyc na pulsometr ,term speed lub inny spalacz? Zmieniony przez - bystry18 w dniu 2010-07-20 15:37:51

nie mozesz jednoczesnie robic masy i palic tluszczu musisz sie zdecydowac jesli chcesz zrzucic tluszcz to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + spalacz (jaki to zalezy ile $) + omega-3, ZMA 'apteczne' + witaminki + jesli sa braki w diecie to bialko Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-27 15:29:43

[...] warto na obecną chwilę zastosować spalacz, czy się wstrzymać ? W ciągu ostatniego roku zjechałem z 132 do obecnej wagi 114 kg bez spalacza, teraz ciężej już się zbija. Waga oscyluję cały czas w tych samych granicach. A jeszcze zostało fatu w okolicy brzucha i ud do zjechania. Jeśli tak to jaki polecasz, jak stosować żeby efekty były najlepsze ?

[...] :) do spalenia taknki tluszczowej sa potrzebne areoby - 6 weidera nie spali Ci tluszczu - ewentualnie pozbedziesz sie wody z brzucha, co i tak po paru dniach powroci. na poczatek proponuje sie skupic na diecie, nie potrzebnie kupywales spalacz (za wczesnie). wstaw fotki jaki masz staz ? Zmieniony przez - industrial w dniu 2008-05-16 07:44:04

a jaki polecicie spalacz na tym poziomie?