jaki rozkład

Aczi127 nie interesuje mnie towar ale to co jesz. jaki masz rozkład białek/węgli/tłuszczu? jak wygląda twoja dieta? bez tego to nawet pewny sok cię nie ruszy.

Pytając z ciekawości. Masz dobrą diete? Chodzi mi o to ile dziennie kcal jesz. I jaki masz w niej rozkład b/t/w

Zadałeś bardzo ogólne pytanie.Może być tak i tak. Wszystko zależy jaki rodzaj diety wybierzesz ,rozkład makroskładników względem kaloryczności.

[...] nad ranem natychmiast po przebudzeniu aby "uchronić mięśnie" a producenci supli liczą hajsik ;-) Więc sie nie dajcie łapać na te chwyty bo organizm nie jest głupi a nawet zalecane jest aby przy budowie mięśnia sniadanko zjesc po 30-60 minutach dopiero w zaleznosci od tego jak kto może i jaki ma rozkład dnia,ale to dluzszy temat na dyskusję.

rozkład b/w/t może nie jest niezbędny dla nas ja tylko proszę żeby podał jaki staż na siłowni i czy były jakieś odżywki już stosowane w tym celu wypełnia się ankietę bo możliwe że ćwiczy trzeci miesiąc i chce kreatynę. No i wyprowadzam go z błędnego myślenia że odżywka czyni cuda.

jaki masz rozklad b/w/t na kg masy ciala w tej diecie? to czy potrzeba ci bialka czy gainera powinienes sam wiedziec.

zalezy jaki masz rozklad treningu, jesli w srode robisz MC to w piatek ciezko bedzie Ci przy przysiadach....ale ogolnie jest to cwiczenie przede wszystkim na plecy

j.w jaki masz rozklad bwt w diecie? Z tych dwoch bcaa bym wzial

i napisz jeszcze jaki masz rozkład b/t/w/

Jaki masz rozkład ww b t?

kazeina na noc, a peak wg brakow bialka jak najbardziej ok,, jak wiesz do czego sluza. jaki masz rozklad b/w/t?

jezeli faktycznie jest tak ciezko to mozesz sie wspomóc carbo pijac np. po treningu jak juz pisałem, jednak trzeba by zaczac od tego czy masz ułożona odpowiednią dietę w ogóle? jaki masz rozklad makro na obecna chwile?

jaki masz rozkład makro w diecie? może się okazac ze gainer jest zbędny i niepotrzebnie wydasz kase

raz na milion slyszy sie ze komus brakuje węgli w diecie ile spozywasz bialka w takim razie? wogole jaki masz rozklad BTWw?

Napisz cos wiecej o diecie, jaki masz rozklad makro w dt i dnt ? I skad w ogole pomysl ladowania ?

możesz ale po co? jaki masz rozkład treningów w tygodniu?

Jak wyglądają treningi, ich rozkład w tygodniu, dieta i jaki masz cel?:P

znalazłem gh turbo box co powiecie o tym produkcie? wszystko zalezy od tego jaki jest cel i dla kogo dany produkt nalezy dobrac warto by bylo jednak bys podstawowe info napisal Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś [...]

jaki masz rozklad b/w/t w diecie ? Ile kalorii na plus? Wklej tu diete i trening. To, ze nie bolaly nie znaczy, ze nie rosna.

nie możesz po prostu napisać jaki masz rozkład b/w/t ? %-)