jaki jest

? %-) Ja najeżdzam tylko na ludzi, którzy sami zapomnieli jaki był ich poziom wiedzy o siłowni jak zaczynali. Teraz wielcy pakerzy z 35cm w łapie i wiedzą lepszą od niejednego trenera, jadą po młodziakach i zniechęcają ich do tego sportu. Jeden z drugim drwi z każdego kto zada pytanie typowe dla początkującego. Zacznijcie pobierać opłaty od porad [...]

tylko w jaki sposob jak to jest kalkulator spalani - sory jestem na forum od niedawna nie wiem jeszcze jak to wszystko działa :)

wtedy treniuje sie ze zróżnicowana intensywnością czyli 1 trening jest lzejszy na dana partie drugi cięższy. jaki masz staz bo jak poczatkujacy to ci to nic nie zmienia

hmmmm no to juz nie wiem jak to ma bcy z tym nitrobolonem, czy się zastosowac do twojej instrukcji 6 tabsów przed treningiem, czy tak jak jest napisane na opakowaniu 3X4tabsy brałes kiedys nitro??? _________________________ i jaki bedzie lepszy efekt gdy wezme sama krete(z dekstrozą) czy krete i nitro w jednym cyklu??

Po tym jaki macie sprzęt nie można zbytnio wam powiedzieć co i kiedy macie ćwiczyć,to zależy od was samychPozatym kolega wyżej podał link do atlasu takze tam wszystko jest Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-07-07 16:31:56

waze 55kg a kretka by mi chyba dala troche masy...???co jest najlepsze w moim przypadku jesli nie kreatyna moze jakis inny supelement?jak tak to jaki??

z ta omka to historie z dupy wyciagniete,typek mi kiedys tlumaczyl jaki to syf z omki straszny i teraz w modzie jest za***ista nowosc,calkiem co innego niz omka. Mowil o suscie

z ta omka to historie z dupy wyciagniete,typek mi kiedys tlumaczyl jaki to syf z omki straszny i teraz w modzie jest za***ista nowosc,calkiem co innego niz omka. Mowil o suscie dałbym soga jakby wszedł

witaj, wszystko zalezy od poziomu masy miensiowej jaki masz na sobie:-) bo ja juz jestes dosc znacznych rozmiarow to dobra mobilnosc ttaj nie pomoze:-) jednak jezeli ne, to koniecznie trzeba zajac sie barkami i torebkami stawowymi, kolejno pozostajac w tematyce barkow, iesniami rotujacymi. pozniej wazne bedzie rowniez to, czy klatka piersiowa jest [...]

witaj, wszystko zalezy od poziomu masy miensiowej jaki masz na sobie:-) bo ja juz jestes dosc znacznych rozmiarow to dobra mobilnosc ttaj nie pomoze:-) jednak jezeli ne, to koniecznie trzeba zajac sie barkami i torebkami stawowymi, kolejno pozostajac w tematyce barkow, iesniami rotujacymi. pozniej wazne bedzie rowniez to, czy klatka piersiowa jest [...]

progres jakis tam jest. jaki kox walisz ?

Te Twoje zero jest orientacyjne i najbliższe dni pokażą czy zmniejsza się waga ciała a potem wraz z tym spada poziom tłuszczu. Dodatkową aktywność włączasz w zależności od upodobań i czasu jaki możesz na nią poświęcić.

Co to tego bialka to ma slaby sklad. Ja mam to bialko, ale kupilem je nie wiedzac jaki ma sklad (70% bialka pszenicznego). Mysle ze warto dolozyc pare zlotych, albo kupic mniej bialka a pozyskiwac je z bialego sera ktory jest tani. Pozdrawiam.

pomoze ktos?proszee bo niewiem czy zalecane jest wzmacnianie brzucha po przepuklinie mosznowej, jak tak to w jaki sposob

[...] ruchu jak ja trenuje nie chcę sobie nic z nimi zrobić bo i tak mi strzelają tz. trochę chrupią, oraz czy po oxa muszę się odblokowywać i jak często mogę stosować oxa co jaki czas? bo chyba gdy nie blokuje htp to może być brany solo tak? odpuść zarówno wino jak i oxe porządna redukcja chłopie clenbuterol ew dorzuć 50mg propka e2d aero [...]

Skąd taka teoria? Zależy jaki organizm. Pod wpływem niedozwolonego wspomagania jest możliwe wchłonięcie większej ilości kalorii A jeśli chodzi o "normalnych" ludzi to,po przeszukaniu internetu dowiedziałem sie,że poławiacze ryb na Antarktydzie potrzebuja dziennie 4-8k kcal natomiast wspinaczkowcy w Appalahach jedzą nawet do 10k kcal;-) [...]

[...] nie potrzeba czy z saa czy bez saa jak chcesz mase zrobić kcal musza być na plus,tutaj nie ma tajemnic bedziesz jadł poniżej zapotrzebowania NIE masz prawa masować bo w jaki sposób?? może trochę za ostro napisałem ale jak nie zbierzesz zyebki od kogoś bardziej doświadczonego to bedziesz szukał cały czas wymówki ze nie możesz . jak tak ci nie [...]

Khaine a jaki to jest chleb z pelnego przemialu bo nikt mi nie umie odpowiedziec na to pytanie a ja sam niestety nie wiem... Już nie na wyskość tylko na szerokość :)

Jakies tam , coś tam , nom jakoś Za mało deki , brak tescia ........... Jaki masz staz ? I który cykl ? edit: jesli twój profiol jest prawdziwy to niebierz sie za doping : Waga (kg) 65 :P Wzrost (cm) 180 Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-28 13:17:14

[...] ćwiczy się na poziomie amatorskim i ma się miejsce to lepiej zainwestować w domową siłownię bo jest po prostu taniej i spokojnie, bez kolejek czy rozpraszania. Duży minus jaki widzę, ważny szczególnie na początku ćwiczeń to odosobnienie bo na publicznej siłowni przewija się dużo ludzi z których każdy może ci dać jakąś radę czy też korekty co [...]