jaki jest

[...] przytyć. Tu rozchodzi się o dietę, kolega jej wogóle nie ma i tu jest powód jego niepowodzeń. Może nawet zwiększyć dawki dzienie 3 krotnie a i tak nie uzyska takiego efektu jaki by osiagnał przy dobrze zbilansowanej diecie i gainerze tylko jako uzupełnieniu. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! [...]

A jaki klub jest na mlodych techników, bo szukałem w googlach lecz nie mogłem znalesc?;] Czy na 1 treningi wystarczy zwykły strój od w-f, czy odrazy należy zacząć rozglądać się za rękawicami itp? Co do treningów wydaje mi się, że raczej dam rade, gdyż jestem dosć uparty;]

Toney i tak pewnie w chwili walki będzie ważył jakies 93 kg wyglada dobrze, nie jest zniszczony zrzucaniem zobaczymy jak kondycyjnie i jaki bedzie mial pomysl na walke

tak tak, ckd własnie jest. i clen też bedzie. w mikrocyklach 2 tygodnie on 2 off, kiedy clen off to efedryna on. hyhyhyhyhyhyhyhy tylko jaki deficyt dać? obecnie mam ~15 % aeroby wchodze stopniowo do 60 minut 4x w tygodniu. może cośzmniejszyć> zwiekszyć? itd. może ktoś kto juz tak robił sie wypowie?

Tak teraz jest zdecydowanie lepiej niż 2-3 lata temu , ale wiesz kupowałbym na miejscu autora sprawdzone , firmy nie firmy krzak, do autora najlepiej pytaj w polskich realiach jaki master uzyska najwięcej głosów bierz, jak zdecydujesz się na masteron.

proponowałbym jednak FBW. jest to bardzo dobry trening. redukcja zależy od bilansu kalorycznego, który musi być ujemny a nie od treningu. jaki plan robiłeś do tej pory? przez te 3 miesiące?

Mówisz że zamierzasz jeść znaczne ilości białka a co to znaczy znaczne , jak je rozłożysz w ciągu dnia ile będzie białka na kilogram masy ciał ile tłuszczy ile węgli jaki trening. bo od tego zależy czy ci białka dołożyć czy nie itd .............. Postaraj się zrozumieć . Czego oczekujesz że ci powiemy kup produkt A czy B jedz ile możesz a [...]

[...] waha mi sie od 1.3 do 3, jezeli w dniu badan akurat bede mial najnizszy poziom lub nawet niewiele powyzej normy np. 1.1 (mialem tak raz) to bedzie wygladac jakby moja wada nie sprawiala mi zadnych problemow, lub wogole nie istniala. Dlatego chce miec pewnosc ze na badaniu bede mial wysoki wynik - taki jaki mam przez wiekszosc dni w roku.

a i jaka jest wysokosc od ziemi do tej szerokiej belki miedzy stojakami oraz długość nózek bo chciałbym ją sobie przerobić tak aby stojaki były na stałe i dospawać je wyżej tylko nie wiem czy nóżki wytrzymają pozdrawiam nózki jaki profil 80x40 ?

A wiec jaki gainer jest godny polecenia, mozliwie najtanszy i najwydatniejszy? Moge kupic go pare kg, do 300zl. Jakis z duza iloscia wegli zlozonych.

Przez jaki okres? Ampulki są 100mg/ml. Tzn. dokupić 5 jeszcze? Jest 5amp na opakowanie Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-09-30 13:24:15 Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2015-09-30 13:26:05

Jaki to jest model czy cos? bo wpisujac tablet pc mid android wyskakuje wciule modeli? i cena odrazu

wstawiajcie swoje silki ten temat zawsze bedzie na sfd i jak ktos zaczyna przygode z silownia to bedzie wiedzial jak moze sobie urzadzic jaki sprzet kupic ja samemu bralem przyklad z innych silek i cos tam powstalo nie jest jakas wy***ana ale cwiczyc mozna wiec zachecam do wstawiania swoich mordowni

Własnie nie wiem- ciekaw jestem jaki będzie poziom, bo nie zmieszczę się w -100 ( choć się staram trochę zbić) i nie wiem czy jest sens, bo w Krotoszynie 170 trochę zabrakło ;/

[...] moze dokladnie niewiedziec czy jest ekto z endo czy ekto z mezo. Do autora..to w koncu cwiczysz czy nie?Jaki masz obecny staz bez przerw na silowni? Diete musisz miec do jakichkolwiek przyrostów,nie mowie juz nawet nic o diecie przy stosowaniu koksów...takze pomyśl nad tym bo sam napisałes ze nie chcesz sie spompować zeby wszystko [...]

pozniej 1 tab tyg czy dziennie jak to sie bierze w zależności jaki Ci wynik wyjdzie na badaniu przy 1tabl czy jest ok czy np dać 1.5tabl

[...] tak samo, nie ma tu zasady "przed węgle, po białko". Powinno być zawsze wszystkiego po trochu. Szczególnie węgli PO siłowni zabraknąć nie może. Rozpisać plan - ok, ale jaki? Ćwiczenia, dieta? Gotowce planów (jak i info o dietach) możesz znaleźć w internecie, chociażby: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=81 [...]

Jaki staż wiek? Napisz coś więcej . Natomiast jeżeli estetyczna sylwetka jest dla Ciebie priorytetem to niestety tak jak Koniu wspomniał , trzeba dalej redukować .

[...] Pełnozarniste + Serek Wiejski(150g) + Płatki owsiane dorzuce.. I Odiad--1h Przed TRENINGIEM: -Ryż brązowy(100g) + Pierś z Kurczaka(150g) lub Rybka jakaś + Warzywa (mrożonki jakieś) II Obiad Po TRENINGU: -Kasza Gryczana(150g) + Pierś z Kurczaka(150g) Kolacja -Tuńczyk w wodzie + Ryż brązowy(100g) - jak sie chce to sie potrafi. I wiesz, całkiem [...]

nie kupuj fast action, jest zbyt dużo wyj.ebek. Wydasz hajs i zero efektu. Polecam ph z Generic Labz - efekty murowane przy minimum/zero sajdów. jaki w ogóle cel cyklu?