SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • cykl jaki rozpisales jest dobry ale nie na pierwszy raz zrob sobie najpierw z jednego srodka pozniej z dwoch a tego zrob jako 3 cyklon mysle ze bedzie najlepiej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2006-12-12 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A i jeszcze jaki prop jest wg was najlepszy ?? Jeśli już miał bym robić z 1 środka wybrał bym właśnie Propinat

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2006-12-12 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit-co daje

    Post
    Strength & Endurance

    odpowiadając na pytanie: siła, sprawność, szybkość, wydolność, super sylwetkę a co i jak dobrać to zależy jaki cel jest priorytetowy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2012-06-26 12:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczęka do boksu a do bjj?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam taka: http://www.mmauniverse.com/products/SS196 Uzywam zarowno do tajskiego jaki i bjj, jest spoko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8053 Data: 2007-06-28 10:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan BAYER dwa rodzaje..

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie wiem jaki tam jest olej, ale mozliwe ze to reakcja na taki rodzaj oleju. W kazdym razie ten bol nie dotyczy tych substancji ktore wymieniles tylko BA To substancja ktora dziala antybakteryjnie i konserwuje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9315 Data: 2010-11-11 16:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu lat mogę brać gajner?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo np jak jego dieta wynosi 2500kcal na dzien gainerem by uzupelnial ok 1000kcal wiec by na pewno cos poszlo kg do gory oczywiscie zalezy to od aktywnosci fizycznej ile wazy jaki ma metabolizm itd. ale mowie tak na oko. Ja np tylko gainer pije po treningu bo mi sie nie chce jesc normalnego posilku i jest git. Aaa i wg jezeli ma kase to niech kupi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2013-01-20 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vinstrol v 5mg/tabl

    Post
    Doping

    z tego co wiem to zdecydowana wiekszosc lekoow weterynaryjnych jest robion aw postaci zastrzykoow . a jooz te hormonalne napewno - bo tak lopatologicznie jaki sens mialoby podawanie leku oralnie skoro zdecydowanie lepsze dzialanie mam on po podaniu domiesniowo ? (a poza tym zwierze morze wypluc jak dostanie oralnie) jesli ktos mi to przetloomaczy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10664 Data: 2002-02-20 13:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kreatynie to na pewno Lepiej zaleczać przyczyny Słucham - jak zaleczysz przyczynę jaką jest zwiększony poziom kortyzolu po cyklu i jego niszczące działanie na mięsień??? w jaki sposób planujesz obniżyć jego produkcję podczas cyklu aby nie stanowił on problemu po odstawieniu SAA???? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-01 19:27:49 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2004-02-01 19:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składu ciała pozostawia wiele do życzenie dlatego nigdy nie mozna kierować się cyferkami ( waga ) przy ocenie ciała a właśnie zdjęcia i sylwetka najlepiej wyznacza dany cel jaki powinniśmy podjąć .Wyżej masz wzór do wyliczeń więc się zastosuj do niego a tutaj mozesz poczytać o najważniejszyc elementach przy planowaniu redukcji [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2022-03-17 05:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytam poprzednie komentarze i wychodzi na to, że tylko ja i domer nie widzimy zdjęć.. za bardzo nie wiem o co chodzi, ale jeśli są wstawione to może jest jakiś błąd na stronie, że nie każdemu się wyświetlają lub po prostu autor edytował temat i już je usunął? nie mniej jest to podstawa, żeby ocenić i podpowiedzieć jaki powinien być Twój cel

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2022-03-18 13:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytam poprzednie komentarze i wychodzi na to, że tylko ja i domer nie widzimy zdjęć.. za bardzo nie wiem o co chodzi, ale jeśli są wstawione to może jest jakiś błąd na stronie, że nie każdemu się wyświetlają lub po prostu autor edytował temat i już je usunął? nie mniej jest to podstawa, żeby ocenić i podpowiedzieć jaki powinien być Twój cel były [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2022-03-18 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strategia - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 50gr płatków owsianych, do mleka dodaj odżywki lub zrob omleta z jajek i owsianych. w 2 i 3 posiłku daj po 50gr ryzu brazowego/basmati/kaszy gryczanej/makaronu durum + jakies mieso. Bo te jablko i marchew to sie nie nadaje. Przeciez mozesz zrobic cos w domu i zabrac do pracy jaki to problem? Reszta posiłkow moze byc juz bialkowo-tłuszczowa. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-11-16 06:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty plan do sprawdzenia.

    Post
    Trening w domu

    Ok dzięki wielkie. Co do tego FBW to takie pytanie mi się nasunęło- robi się 2s na małe partie i 3s na duże... Widziałem też tutaj jakiś artykuł, że maksymalnie można robić 9s na duże partie i 6s na małe. Czy zwiększanie ilości serii może służyć jaki progres i jeżeli tak to co ile zwiększać? Jeżeli progres musi pociągać za sobą zwiększenie ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-01-10 14:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low kick

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepszym sposobem jest "wjechac" w low kicka, czyli zrobic krok do przodu w momencie kopniecia i daje sobie reke uciac, ze drugi raz ta osoba juz nie kopnie, czujac bol jaki ja napotka podczas kopniecia :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6440 Data: 2009-05-17 23:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka węglowodanowo-białkowa + BCAA ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bcaa służy do najszybszego z możliwych dostarczenia białka do organizmu, a gainer typu Mass XXL jest po to, żeby w łatwy sposób podbić kalorie na masie, a jako że zawiera jakąś część białka w sobie to naturalnie zawiera też aminokwasy, m.in. te co w bcaa, więc producenci chcąc pokazać jaki ich produkt jest wspaniały wytłuszczają niemalże te dane

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-05-23 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jaki preparat dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jaki teraz polecacie najlepszy spalacz tkanki tłuszczowej dla kobiety? bo wybór jest ogromny zastanawiałem sie na hydrox albo therme speed? może wy mi pomożecie w doborze z góry dzięki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2008-04-30 11:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] se ze bez tego nie zjem raczej sera bialego ) - warzywa Nie lubie owsianki wiec juz wole nie jesc tych platkow :P 12.30 ( obiad zalezy niestety od rodzicow ) - zwykle jakies miesko z warzywami - 10g oliwy z oliwek 16.00 ( 1h przed treningiem ) - 50g brazowego ryzu - 75 g tunczyka z puszki - 250ml mleka 2% 19.00 ( po treningu ) - 50g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2007-07-29 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na twoim miejscu najpierw bym się zredukował a potem robił masę. i nie martw się że te 2 miesiące przepadną. Po pierwsze 2 miechy na siłce to tyle co nic a po drugie to nie jest tak że każdy gram mięśnia jaki zrobiłeś od razu znika na redukcji :P Ps nie skupiaj się tylko na klacie, wszędzie by się przydało mięsa dorzucić

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2017-02-14 02:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold+enan+npp

    Post
    Doping

    Na orawde szanuje cie za twoja cierpliwosc bo wiem jaki jestem marudny ake jest juz ostatnie ostateczne ale npp tak samo w ampulkach 1ml 100 mg zapomnialem dodac, czy moze byc 2 razy po 100mg w tyg np pon czwartek, czy to juz bedzie za dluga przerwa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2018-11-20 11:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest FBW Fryd a nie split....zajrzyj nawet do tematu Georgu o FBW i poczytaj bo widze ze mało wiesz Oficer jaki masz staz??? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-09 11:22:40

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2008-03-09 11:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)