jaki jest

omega -3 , mozna ZMA apteczne (poczytaj o tym w suplach), jak brakuje białka to białko, jak wegli to gainer, witaminy jaki jest cel diety ?? wtedy lepije dobierzemy suple

Powiedz jaki jest Twoj cel? Wtedy bedzie mozna wiecej powiedziec o BCAA

Cwiczylem tym planem jaki jest napisany wyzej. Do tej pory wydawalo mi sie ze nie byl az taki zly ale zmianiam zdanie. Widac jakim laikiem w tym temacie jestem. Pomozcie jakos koledzy. Zaczalem teraz diete plus odzywki tylko potrzebuije dobry owocny plan. Wezcie pod uwage 4 dni ktore mam adostep treningowy i cos poratujcie. pozdrawiam

...chyba obydwaj wartacie 'nagrody" Soooo - napisz jaki jest cel twojego treningu, wtenczas -choc juz właściwie nie powinienem sie starać pomóc, chyba- może bedzie odwrócic twoje "zmagania" i wyciągnąc z tego cos pozytywnego jeszcze... dodam, że pora letnia nie powinna cie odciagać od trenowania żadnej z grup- bo to blad- możesz [...]

nie wiem jaki jest Twój cel treningowy czy trenujesz dla poprawy sylwetki czy to tylko trening wspomagający inną dyscyplinę sportową jednak jak chcesz rozwijać sylwetkę to proponuje Ci podzielić rok treningowy na fazy treningowe i tego się trzymać takie przeskakiwanie z treningu masowego na wytrzymałościowy to trochę bez sensu pomysł

Witam Jaki jest cel Twoich treningów ? Napisz również jak u Ciebie z tkanką tłuszczową ? Na pewno kilka rzeczy warto będzie tutaj zmienić. Po tych zmianach, jeśli będziesz w stanie utrzymać taką częstotliwość posiłków to będzie dobrze. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.pl

Mateo pisałem już Dodaj jeszcze status nickowi prosports skoro już je dajesz Pasuje taki jaki jest a co do reszty proponuje wrzucic wszystkim nazwy sklepów i później ewentualnie jak sie zaczną zgłaszac to jakies poprawki naniesc (czyli juz nigdy hrrr ) pzdr.

bo jaki jest sens cwiczyc tylko połowe ciała.chcesz zrobic sobie zestaw dyskotekowy ? chyba że masz przeciwskazania medyczne do cwiczenia nóg wtedy rozumiem.

W ogóle nie wiem jaki jest tam poziom. Nawet wyniki nie podali, tylko jakieś pkt. Ty startujesz ? Jak tak, to jaka kategoria wagowa ?

Jezeli wolno spytac jaki jest cel danych cwiczen?

Ciekawe jaki jest u mnie poziom teraz nie mam czasu iść zbadać ale idzie 500 enan e3d Genesis z 600-700 procent?

a no i mam 20 lat wczesniej tylko kreta i masówka przyrosty nie wielkie oczywiscie dieta zachowana itd no wiec jaki jest wplyw tych dwoch specyfików?

wiemy wiemy wiec wiesz juz jaki jest kapromis,loozooj poslady bo zakwasy cie zabija i iedz jak mowilem,dziekuj over and out

WOW! DJ_ No tak, zgapiłem się. Nie zerknąłem na profil. Ale czy przy takiej ilości tłuszczy i to tego nasyconego, jaki jest w śmietanie... białko się nie wchłania wolniej/słabiej? Pozdrófka raz jeszcze ;) proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

Jaki jest Twój staż na siłowni?

[...] siłownie , i sprawdź na czym ci się lepiej ćwiczy, żeby po kupnie nieleżało tylko było w użytku ;] oba służa do treningu cardio , najlepiej z pulsometrem ćwiczyć przy kupnie patrz na to jaki jest opór (z tych tańszych najlepiej opór magnetyczny) i patrz na wage całego roweru, wage koła zamachowego , szerokość podstawy (im większy/cięższy =lepszy)

A u tego Kazika jaki jest sprzęt?

a jaki jest umiesniony marcin gortat zobacz i potem ocen swoje nogi ;p Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2009-07-23 23:00:24

podaj najpierw jaki jest twój poziom wytrenowania, ile czasu i co ćwiczyłeś oraz z jakim obciążeniem tak na pierwszy rzut oka w poniedziałek chcesz zrobić aż 300 przysiadów 88-O a tak mało pompek? }:-(

jaki jest odstep czasowy miedzy 5 a 6 posilkiem?daj wiecej twarogu i to zalatwi sprawe,a ten twarog z 3posilku bym zmienil np.na jaja,a szynke i ser w 2 zamienil wlasnie na twarog lub odwrotnie Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-15 16:10:17