SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • ile razy w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] systemy treningowe, i wtedy będziesz wiedział co jest dla ciebie dobre. Dla przykładu plan treningowy Ronniego Colemana obejmował dwa razy w tygodniu każdą grupę mięśniową,w odróżnieniu od Doriana Yatesa gdzie on trenował każdą grupę raz w tygodniu! Tak że nikt nie jest tutaj w stanie jaki trening jest dla ciebie dobry , a jaki nie! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2010-01-14 10:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat. Po pierwsze nie ma co omawiać działania pomp, analogów insulinowych i innych danych, bo kto nie jest mocno w temacie nic Ci nie pomoże. Sam nie potrafię ocenić jaki efekt ma podawanie insuliny w przypadku cukrzycy. Nigdy nie udało mi się znaleźć informacji i badań w tym zakresie, a sami diabetolodzy nie potrafią tego ocenić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 2011-09-29 10:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Jaki gainer wybrac na jeden cykl ? Myslalem tak o jakichs okolo 2kg tego gainerka, tylko jaki ? Przyjmijmy ze mam okolo 60 zl na 2 kg gdzies tego supla. tu nie kierujesz sie tym ile masz pieniedzy tylko jakie masz barki w diecie - tzn. bierzesz go wtedy kiedy nie mozesz zaszamac nic innego. dobry jest (gainbolic olimpu,monster max) 2. Czym sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2009-10-22 00:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie wyróżnił) - tradycyjność w tym względzie jest sprawą drugożędną. Ja jedynie twierdzę że nie można klasyfikować setek styli Kung Fu jako calości na podstawie tego, że jakiś baran (za przeproszeniem) jede czy drugi czasem święcie przekonany o sojej skuteczności oraz tym że zna jedyny prawdziwy i tradycyjny styl ośmiesza się na zawodach K1 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2008-05-22 13:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szoho - Riped to the bons :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zgodze sie z pepem - z kilku kwestaich nie robisz hst - robisz co innego to raz ale to akurat dobre wyjscie dla Ciebie ze robisz co robisz mozesztakze zamienic ten uklad jaki sobie ubzdurales na cos podobnego do jak to nazwal pepe - "standardu ckd" czyli po prostu w jeden dzien jedne grupy miesniowe w drugi drugie (tylko polacz to [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 12427 Data: 2005-02-01 00:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Vicens, którego obowiązki przejmie z kolei Ferran Soriano. Ten ostatni stanie się głównym kandydatem w wyborach, które odbędą się w 2010 roku. Celem klubu jest niedopuszczenie do przedterminowych wyborów, które mogłyby zaszkodzić projektowi sportowemu jaki w Barcelonie rozpoczyna właśnie Pep Guardiola. Nie wiem czy to jest dobre posuniecie...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 19:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Open waga 134kg

    Post
    Ladies SFD

    ...za cholerę nic mi sie nie zgadza z tego co pisałam ...chyba nie trafiam w te same miejsca a że brzuch mam jaki mam to kurde nie umiałam sie tak samo zmierzyć. mi się wszystko odkłada od ''pod biustem'' do ''linii bioder'' i mam ten sam problem z mierzeniem ;-) niedawno odkryłam, że mam na na brzuchu tzn talii pieprzyk i on jest moim [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2016-08-24 20:43:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Island, a Dan Hooker zrobił coś, co spotkało się z dużym uznaniem fanów mieszanych sztuk walki na całym świecie. W ostatnim wywiadzie dla MMA Fighting, Hooker wyjaśnił, w jaki sposób ta walka może mu pomóc dowiedzieć się, jak wyglądałaby walka z byłym niepokonanym mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. "Gdybym mógł walczyć z dowolnym [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 8991 Data: 2021-10-05 14:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Cios jak mlotem

    Post
    Sztuki Walki

    Wiesz czy jest ta książka Gradopołowa w wersji online? Jaki ma tytuł?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10234 Data: 2010-02-14 21:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zredukuje, opali i będzie grało ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-18 19:34:26 Obyś miał rację, ale przeraża mnie czas jaki pozostał do zawodów, pytanie jest czy zdążę :-?

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 21:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie widzialem go z nikim z topu wiec mam poglad jaki mam o walce z Aldo lub Edgarem Uwazam ze jest bardzo utalentowany I moze byc mistrzem ale za dwa lata jak sie rozwinie Takie typowe pieprzenie z twojej strony. Czyli wg cb dopóki ktoś nie zawalczy z kimś z top 5 dywizji to nie można sądzić, że pokona mistrza!? Poirier był coś koło top 5 i się po [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 14:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenowal ale troche inaczej.Opisze to w dzienniku treningowym ktory niebawem załoze)potem cięzko trenowac zeby przywiesc medal z Columbus. Co do tłuszczy to zalezy jaki załozyłes sobie bilans kaloryczny i procentową zawartosc tłuszczy w diecie.Oliwa z oliwek moze byc dodawana do kazdego posilku i jest to bardzo dobry rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To jest niewiarygodne jaki bf trzymasz

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-16 16:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszel po bieganiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trochę. Mnie natomiast przydusza bardzo mocno, szczerze mówiąc jest to nie do zniesienia i przy kaszleniu wydzielane są duże ilości śliny i kataru z nosa w formie bardziej wody niż typowego kataru. Jest to związane z zimnym powietrzem z pewnością, ale dlaczego tak się staje czy związane jest to z alergią? W jaki sposób zmniejszyć ten kaszel?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2018-12-24 13:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zarzucilem 3kaps na raz tego GET FN AMP'D i jakas lipa to jest niby samej kofeiny juz 900mg a pobudzenie prawie zerowe, termogeneza niezla, ale jednak bez szalu duzy plus jaki zauwazylem to wieksza wytrzymalosc, wydolnosc tlenowa i odpornosc na zmeczenie, bo jeszcze tydzien temu biegajac 8km w ciagu godziny mialem wieksza butle niz dzisiaj po [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 13:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    kaufland po 1zl puszka,zero jest cytrusowy bardzo fajny smak i winogrono Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-26 14:57:05 Ale jaki napój. Sok? Najbliższy Kaufland mam 10km od Lublina e chętnie bym coś kupił. Ostatnio na alledrogo zamówiłem sprite, icetea, mirinda i sprite zero, no i pepsi imbirowa zero. W Tesco w Polsce jest sprite ogórkowy [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-31 06:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pewnym pokoju na dywanie leżą psonic i makel. Są martwi. Nie ma krwi. Dywan jest mokry i lezą na nim szkła. W jaki sposób zginęli? psonic i makel to ryby!:P

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 00:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IG.Ja osobiście zwracam na to uwagę.Jak robię masę to bazuję zdecydowanie na parabolicznym bo najbardziej mi podchodzi i tylko dlatego. A te kwestie których nie poruszył Dawid to trzeba by było się spytać jego o co mu chodziło.Może o to że przed zawodami jest tak nakręcony metabolizm,że obojętnie jaki ryż zarzucisz to i tak moment jest strawione.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 23:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej trzymaj się jednego planu przez jakiś czas np.6 tygodni.Nie jestem zwolennikiem zmiany planu co tydzień lub dwa bo nie jesteś wtedy w stanie określić które ćwiczenie jest dla Ciebie dobre,a które nie.Pierwszy plan jest ok,daj tylko te ciężkie ćwiczenia wielostawowe na początek treningu.Mogłoby wyglądać to tak: -wiosłowanie koncem sztangi 4x [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-29 15:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Forma chłopy Przemek chyba trochę masy nabrał, A Tomek jaki prosiak dobrze jest myślałem, że będziesz ulany mocno, a jest dużo lepiej niż jak wrzucałeś ostanio foty.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 00:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)