jaki jest

zapytam: jaki sens jest wierzgac w zwisie? moze inaczej: co to ma na celu?

[...] węgli. Nic tak dobrze u mnie nie się nie sprawdza. hola hola, kiedy badasz ten kortyzol? z rańca>? prowadzisz stresowe życie? badałeś kortyzol po zażyciu wspomnianych supli? badałeś wachania kortyzolu potreningowe? jaki prowadzisz tryb zycia? duzo i regularnie śpisz? masz kłopoty ze zpaniem? i czemu ani słówkiem o magnezie nie wspomniałeś?

[...] pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie najlepszym produktem na rynku BCAA jest OLIMP BCAA Xplode! -Duży wybór smaków , każdy znajdzie taki jaki lubi ! - cytrynowy, pomarańczowy i ananasowy -W jednej porcji znajdziemy aż 6g BCAA! -Solidnie opakowane i w przyjemniej dla oka szacie graficznej . 4. Produkt [...]

[...] certyfikaty (Laur Konsumenta oraz ISO), co może upewnić nawet największych niedowiarków w tym, że firma Olimp stosuje się do najwyższy standardów w procesie produkcji jaki i kontroli 3.Najlepszy produkt na rynku BCAA jest według mnie Olimp BCAA Xplode, gdyż: -Posiada najlepszy skład na rynku (aż 6000mg bez wątpliwości czystych [...]

O jakże ja lubię te teoretyzowanie. Większej pyerdoły z tym, że kobieta ma jakiś tam problem z przysiadem dawno nie słyszałam. Jaki ma problem? Nie potrafi przysiąść? A wiecie, drodzy specjaliści, jaka jest najbardziej komfortwa pozycja do rodzenia, w jakiej kobiety (przynajmniej w tych prymitywnych kulturach) rodzą od dziesiątek tysięcy lat? [...]

[...] się silną wolą i nie robić tego więcej niż 2 razy w ciągu 30 dni. Odpisałem też powyżej na komentarz poprzednika ;) Radziłbym dać sobie spokoj z weekendowymi wyskokami na jakis czas. Przy niskim BF myśle że mozna sobie zafundowac czasem taki dzionek zaleznie od tego jaki cel chcemy osiagnać, ale u Ciebie potrzeba tez zmiany w podejsciu do [...]

[...] Łokcie za sztangą- w momencie, gdy sztanga leży na barkach. Jest przed sztangą, czy za nią? (Na wklejonym wyżej filmiku jest złe ustawienie łokci, ale nie wiem czy miał on służyć za instruktaż, czy antyinstruktaż) Co do szerokości chwytu- nie wiem jaki masz teraz, ale może być nieco szerszy, jeżeli nie możesz tego przepchnąć za głowę.

TIGHT! HARDCORE Ostry Jak Brzytwa! Jeśli mielibyśmy stworzyć najlepszy i najskuteczniejszy spalacz tłuszczu na świecie to jaki miałby on być? Przede wszystkim powinien spalać tkankę tłuszczową, ale nie tylko… Powinien przyśpieszać przemianę materii w bezpieczny i naturalny sposób. Uwalniać i spalać tłuszcz jako główne źródło [...]

Witam! Ja zmierzam ugotować, zresztą jak co roku, zupę chrzanową, jest przepyszna, tylko nie wiem jaki indeks ma chrzan. Najlepsza jest gotowana na wędzonce, należy wrzucić do wywaru włoszczyznę (marchew, pietruszka, seler, kawałek pora - po ugotowaniu należy to wszystko usunąć). Można dodać kawałek listka laurowego i ziele angielskie, czosnek. [...]

[...] maka pszenna oczyszczona, ale przeciez kazdy z nas osobno wie, ze taki rodzaj nie jest dla nas dobry. Po co sie produkowac na tematy oczywiste. Najlepiej zapytac piekarza jaki rodzaj maki jest uzywany do wypiekow (ale gdzie tego piekarza dorwac czasami ). "Nie nalezy mylic chleba z maki z pelnego przemialu z chlebem pelnoziarnistym, [...]

[...] oszczędnie dozowac. Na kolacje świetnym pomysłem są koktaile truskawkowo-jogurtowe, uwielbiam je, ale nie potrafie sie obejsc bez słodzika lub fruktozy. Jak można raz na jakiś czas, to popróbuje. Moze powinnam z makaronu na obiad tez zrezygnowac i zamiast jesc sojowy? kupiłam makaron razowy, ale za bardzo mi nie smakuje, chociaż czasami go [...]

[...] nastepuje to samoistnie) slodiki i inne slodkosci jemy niestety sporadycznie (ale nie mowie ze wcale!!) innym wyjsciem (odpoczxynkiem dla psychiki zmeczonej zabranianiem jakis pozycji z jadlospisu, jest spozywanie 1-2 razy w tygodniu jednego pislku takiego na jaki mamy ochote, jesli rzez reszte tygodnia wszystko bedzie OK, i bedziemy chudnac, [...]

Baranina jest pyszna jadłam jak byłam u swojego mężczyzny w domu i jest wyborna :-) Ściąganie drążka jaki ciężar super :-)

[...] opisywany jest właśnie posiłek przedtreningowy (http://ajpendo.physiology.org/content/283/3/E565.full.pdf). Pamiętam natomiast dyskusję tutaj na forum która odbywała się jakiś czas temu, iż warto spożywać odżywkę białkową przed treningiem; bowiem argumentem jest/było? iż aminokwasy uwolnione będą dostępne w krwioobiegu również po zakończeniu [...]

Witam, ja rzucilam palenie bez wydawania dodatkowych pieniedzy na specyfiki czy kuracje antynikotynowe, palilam 9 lat. Moze przyda sie komus sposob w jaki to zrobilam...Mianowicie: powiedzialam sobie ze ja rzadze paleniem a nie palenie mna i ja decyduje kiedy zapale a kiedy nie :) Nastepnie zaprzestalam palenia codziennie natomiast pozwalalam [...]

[...] wapnia, jeśli nie chcesz korygować składu menu czy dodawać nabiału - umieść przynajmniej wysoko zmineralizowaną wodę z dużą zawartością tego pierwiastka. Mógłby Pan podać jakieś przykłady tego typu wód mineralnych? Wiem, że na pewno "Muszynianka", ale zakładając, że należy pić około 3 litrów wody dziennie jest ona kosztowna. kompleks [...]

teraz bedziesz miał jaki limit wagi? bezproblrmu wejdziesz? poziom pewno tezz roku na rok bedzie tam wyzszy bo coraz wiecej zawodników przechodzi a tak z ciekawosci jakbys chciał kjiedys znowu wrocic do pzkfits to jest taka mozliwosc czy nie?

Panowie a jaki trening docelowo jest w planach w SB jak sie spotkacie :-D ?

[...] i pośmiać z Różalem - w sumie nie ma się co dziwić, przyjemność z pożytecznym. Mariusz też za ciężko trenować nie lubi MMA podobno haha. ale na chuy on ma jechać do jakiegoś zaj**istego gymu w stanach?\t To jest dobre jak ktoś już jest na zayebistym poziomie. CM Punk trenował z Duke Roufusem 2 lata jaki był tego efekt...? Przecież jak [...]

[...] udział i przekłada się na stabilniejszą siłę górnej partii ciała. Praktycznie zawsze działałem na czuja, nie szedłem w schematy, przeważnie staram się robić taki trening na jaki mam ochotę, w taki sposób w jaki mi się podoba, taka wolność treningowa bardzo mi odpowiada, a przy braku innych wytycznych poza ukończeniem pełnego dystansu myślę, że [...]