SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Pomoc dla początkującego Endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    A od czego można mieć nadwagę? Wiesz jaki jest mechanizm jej powstawania?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2016-01-01 21:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSTINOR

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz kazal tak jak na opakowaniu. Tylko ze w tej u nas w kraju to nic nie moze byc tak jak powinno, jaki jest sens sprzedawania tylko jednej tabletki? :/ Dzieki za pomoc, ale sprawa juz nie aktualna. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5154 Data: 2003-10-20 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fbw to w zasadzie trening dla początkujących pragnących budować wszystko od podstaw; jaki jest cel tego planu skoro -jak mniemam- musisz być przynajmniej średniozaawansowanym opisz więc to- wypełnij właściwą ankietę działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2013-03-22 17:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o aeroby, ilość zestawów treningowych itd.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Aeroby na masie zaleza od tego jaki jest teraz poziom swojego tluszczu i diety jaka masz. Jak jestes chudy to ograniczaj jak najwiecej, szybciej przybiezesz na masie, a jezeli jestes dosc "tlusty" ;D to polecam cardio, zeby sie mocno nie zalac tluszczem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2014-02-06 20:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzcie??

    Post
    Inne dyscypliny

    dzięki panowie.ja sie jednak zdecyduje na tego treka i pierwszą rzeczą którą wymienie to napewno amor.tylko jaki jest dobry

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2004-07-20 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaboszczak+odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki jest twoj cel cwiczen chodz przy tej wadze mysle ze masa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2006-08-15 15:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marcin - jaki jest dzienny koszt takiej konsumpcji, której plan opisaleś :P?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2012-08-10 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, a wieczorne aeroby?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nazwy posiłków nie mają znaczenia. Nasze rady odnoszą się jednak do osób trenujących siłowo, może biegacze mają inne podejście. No i jeszcze jedna rzecz - jedzenie przed samym snem, może powodować dyskomfort - trzeba wybadać jaki jest optymalny odstęp czasowy od posiłku do snu - testując. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-02-11 08:13:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2018-02-11 08:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli dobrze zrobione dhb i max 100/ml to praktycznie bezbolesne. Dla mnie najlepszy środek jaki jest. Lepszy niż treny. Rekordowe przyrosty osiągnąłem na dhb.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 2020-02-08 14:23:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ciekawi mnie jaki jest twój tok myślenia skoro dajesz taki temat i nawet nie dasz żadnego zdjęcia itp ... a tak pozatym to ciekawi mnie jak bedą wygladały one : np taka chelsea londyn bluza ... skusiłbym sie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2006-10-30 13:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyakujsen a jaki jest twoj ideal ? 60 kg szczypior z wyrzezbionym brzuchem ? To forum kulturystow a nie gayow hehe

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2003-01-25 18:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie żle w treningu nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tomekjim ale powiedz dlaczego robisz prostowanie na początku treningu, jaki jest wogóle cel twoich treningów, masa, rzeżba... ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2004-09-05 14:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwzględnij zmiany i wrzuć ponownie rozpiskę. Przede wszystkim jednak napisz jaki jest cel diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-11-25 12:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOWCarb na mase (80kg ekto)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest twój cel bo nie ma info o tym? Chcesz masować na tej diecie? Moim zdaniem przegięcie pały troche z tymi tłuszczami. Samo w sobie wlanie do japy 75 g oliwy to ochyda. Jeśli już zdecydowałeś się na taką diete to korzystaj z różnych źródeł tłuszczy jak orzechy, migdały itp a nie tylko oliwa..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2014-07-09 12:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezły klimat. Szczególnie z tymi niekontrolowanymi napadami agresii Zastanawiam się jaki jest sens pisania w/w artkułów

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2006-04-17 21:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy

    Post
    Trening w domu

    Jaki jest cel tego treningu? I co to znaczy, że to wszystko robisz 20x? 20 obwodów? 20 powtórzeń w serii?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-01-14 20:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki jest najtanszy magnez do kupienia bez recepty (lub w praktyce bez recepty)? Chodzi mi o to w którym znajduje sie najwiecej jonów Mg w opakowaniu w stosunku do ceny opakowania?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2004-12-15 13:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest cel suplementacji...staz treningowy..jak z dieta...? Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2004-01-21 17:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból pod łydka prawa noga

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozgrzewasz się odpowiednio? Pomyśl może o jakiejś terpentynie czy dip hocie przed ćwiczeniami. Kolega wyżej też Ci dobrze radzi z ćwiczeniami. Miałeś wcześniej jakąś kontuzję w tym miejscu? Jaki jest charakter tego bólu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2016-01-15 17:50:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening wyskoku dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    no to robisz cos w stylu tego co tam wkleiles i sam kontrolujesz swoje stawy, jezeli po jakims czasie zaczniesz odczówać ból stawów to musisz przestac. Najlepiej nie rób takim progressem jaki jest tam rozpisany tylko zmiejsz go o 1/3 i pamietaj o rozgrzewce-rozciagnieciu miesni przez kazdym treningiem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2010-03-28 12:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)