[...] do ludzi w ogóle a ja nic do ciebie nie mam; nie przepadam za tym całym 'ustrojstwem' formalnoprawnym, bo moim zdaniem nie spełnia swojej funkcji interesuje mnie jedynie w jaki sposób można w państwie prawa zabronić używania np. niektórych wyrazów a wydawało mi sie, ze cores to wie, no i napisał co wie a nawet, ze nic nie ma do tego . Faktem [...]
[...] mi nie pomaga, suchość ust do tej pory mam chociaż rok już nie biorę leku, suchość twarzy,czasami niespodziewana agresja[ denerwowanie się błahostkami. Lecz za taki efekt jaki mam obecnie to sobie poradzę z tymi skutkami chociaż te krwawienie jest uciążliwe. Ciebie mogą spotkać inne skutki tak jak np. z innymi lekami czy chociażby jakimiś [...]
Witam. Dzięki za zainteresowanie więc jedną rzecz wyjaśniłeś :) A teraz pytanie jeszcze o trening areobowy mam dodać wynik jaki mi wyjdzie do wyniku jaki mi wyszedł z treningu siłowego ?? i to będzie wtedy pełny wynik spalonych kcal podczas aktywności fizycznej ? i drugie pytanie tam jest napisane iż przy wybranej intensywności treningu areobowego [...]
Spice... wiesz co jest najbardziej smutne? To, ze to wcale nie jest rekord! Przypadek Konia - xywa zmieniona - byl dla mnie osobisie najwiekszym szokiem jaki przezylem w zwiazku ze stosowaniem towaru a opisalem ja ku przestrodze... Rekordzista ktorego ja znam pozeral 120tab/dz i wbijal codzien paczke omki... wazyl 120kg tluszczu i wody bo bardziej [...]
k2 ale nie możesz za każdym razem zakładać że każdy który zadaje pytanie to nie czytał atlasu ćwiczeń - bo jak dorzbe pamietam to tam jest na jaki trening ( masa siła czy tam wytrzymałość ) ile jest powtórzeń w serii , jakie mają być międy tymi seriami przerwy i jakie najlepiej stosować do tego ćwiczenia - no to wybacz ale jedyne czego tam chyba [...]
[...] bo białko czy gainer musze mieć najlepszej jakości oraz firmy a nie coś z niewiadomoego pochodzeniasam kiedyś handlowałem podobnym białkiem zanim zostałem zawodnikiem i wiem jaki na tym jest interes wciskanie taniego białka komuś bo kupowałem workami i za kilka dni jechałem do hurtowni po nowe.Że mnie tam znali i już wiedzieli poco [...]
[...] 11 lat czyli 7 lat temu. Objawiała się tym, że nie mogłam zablokować barków. Lekarz nie zalecił mi żadnych rehabilitacji i jakoś sobie radziłam. Później przekonałam się jaki to jest ból;/. Niestety nie mogę wykonywać wielu czynności i nieraz podczas snu przeskakują mi barki, że nie mogę ruszać rękami przy czym ból jest potworny, że nie daje [...]
Wszystko ładnie to rozpisałeś, tylko w planie są małe błędy dostosuj się do takie planu jaki podał Michail http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html A6W odradzam szczególnie na początku zabawy z żelastwem. Spokojnie starczy to co jest zawarte w planie na mięśnie brzucha. I nie wskazane jest go jeszcze bardziej [...]
Jaki tam wielki, po prostu bliżej obiektywu stanąłem %-) Ale dzięki, usłyszeć coś takiego w trakcie redukcji to przed ładowaniem... bezcenne };-) Klata jako tako chyba jest ok. Ale akurat barki a już szczególnie tył dośc mocno odstają i właśnie na następnej masie mam plan głównie na nich się skupić. Do tego może też dwugłowy uda. Tu chyba lepiej [...]
[...] da się odzuć brak mocy. Prędkość oraz ilośc basenów zdecydowanie spadła. Co do pozowania to ciężko się samemu ocenić ale jak na moje to nie jest chyba źle ;-) Co innego dowolny. Tutaj zrobić tak by miało to ręce i nogi może być gorzej z uwagi na utwór jaki wybrałem, ale chcę przy nim zostać. Także spinamy poślady i może coś z tego będzie :-)
[...] nogę robię po 15, czy ok? Wznosy z opadu 16x, 17x Pompki 11x, 17x Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia 18x (8kg), 15x(10kg) Pompki tyłem 15x, 15x + krzesełko ok. 30 sek Po ćwiczeniach zrobiłam 15 minut biegania. Czy w moim przypadku bieganie jest ok czy nie? Nie wiem jaki mam typ figury, wydaję mi się że jestem gruszką, przez tą chudą górę.
[...] w misce, to znalazłam taki z całkiem dobrym składem, bez żadnych e i konserwantów, a za to z jeleniem:-) jakoś mnie naszło na pasztet z bułą, wiec wybrałam najlepszy jaki był:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22339916794842fd8626b18c737d2a5c.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f55819dec03b41a8b16637aa75919b0e.png [...]
[...] bronić Shoguna. Mówi ,że zawsze lubił i nadal uwielbia CB , że chciał z nimi trenować, ale teraz prawdopodnie nie będzie już takiej możliwoći (lol). Mówi ,że jeśli CB ma jakieś żale to on może walczyć z Ninją (czapkarzem;p) , Silvą czy znów z Shogunem , mówi ,że to dla niego wspaniali przeciwnicy i ,że teraz skoro wraca do formy zamierza [...]
[...] chce prać to biore spraya do butów i pryskam do środka i też jest dobrze. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]
wuchta34 jaki polecasz zwykly fbw czy fbw 5x5 hm?? - trenowałem blisko rok FBW 15 10 5 Wodyna i efekty były bdb. Nie trenowałem 5x5 Czy na redukcje i "ubicie mięśni" - chodzi mi o lepsze efekty wizualne jak to nazwałeś lepszy jest FBW czy Split? - jeśli nie znasz dobrze swojego ciała i reakcji na trening dzielony to polecam FBW, który [...]
było w dopingu o tym. czyli niedługo jestes, poznałem po sposobie w jaki piszesz i po sposobie Twojego myślenia które jest nadal polskie. i b. dobrze. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-01-05 22:45:03
[...] czuje opory. Jeżeli izotek działa i Ci odpowiada to załatw sobie receptę i daj spokój z dermatologiem ;) Ewentualnie wróć do dermatologa i powiedz mu całą prawdę. Nie wiemy jaki masz kontakt z dermatologiem Działa i odpowiada, przyjąłem 5k jednostek z 12k, z tego co wiem jeśli przerwę to z dużym trądzik z duzym prawdopodobieństwem wroci, cięzko [...]
To zalezy jaki zabieg miała na mysli..jest ich kilka, ale na solarium nie mozna chodzic dłuzszy czas..,bo grozi to przebarwieniami, watpie zeby 3 zabiegi wystarczyły..duzo tansza alternatywa jest samemu kupic sobie łagodny krem z kwasem aha i codziennie ewentualnie co drugi dzien (tylko na noc) smarowac buzke efekty zaskakujace ale.. przez [...]
Dziękuje za odpowiedzi. Drugi trening za mną, do przysiadów dołożyłem hantle 10kg, zobaczymy jutro jaki efekt. Opuszczanie na drążku odpuściłem z uwagi na to, że w dalszym ciągu nie mogę w pełni wyprostować rąk bez odczuwania bólu, jest lepiej niż wczoraj ale nie chcę złapać kontuzji, myślę że do piątku mięśnie się zregenerują. Pojawiło się kilka [...]