[...] stopni to po co wymagania egzaminacyjne? Wniektorych stylach są tzw wewnetrzne stopnie - to znaczy ważne tylko w obrębie stylu czy szkoły i to styl lub szkola określa co na jaki pasek potrzeba. To co ta szkola oreśli jako swoje wewnetrzne wymagania moze być czymś zupełnie innym nawet jeśli ucza tego samego stylu. Na stronie Choy lee Fut z [...]
Nie wiem jaki masz staz wiec trudno powiedziec ale serii jest zdecydowanie za duzo! Po pierwsze skoro nie lubisz podciagania to je wywal i do podciagania drazka pionowego daj tylko 1 serie a wioslowanie OK - razem 3 serie na najszersze! Nie masz nic na prostownik! Na kaptury tez lepiej rob tylko 1 serie. Na klate moze lepiej 3 serie? To sa tylko [...]
Stary Twoja sylwetka stanowi wzór dla wielu użytkowników tego forum... Nie wiem jaki interes masz w tym żeby wzbudzić w nich przekonanie o braku obecności SAA co do twoich efektów kulturystycznych jestem pełen podziwu... nie ingeruje w twoje cykle SAA bo to tylko twoja i wyłączna sprawa ale prosze Cie nie przekonuj "lajków" że coś [...]
[...] 12 bardzo mi się podobają, moim zdaniem tak jest lepiej, niż na 1 stronie. Nie pamiętam już czy pisałeś swój trening. Jeśli mógłbyś mi napisać ile razy w tyg ćwiczysz i jakie partie w jaki dzień, może mógłbym zastosować coś u siebie. Robiąc masę i wycinkę ->siłowo ćwiczysz tak samo, a zmieniasz tylko posiłki, czy dochodzą aeroby, bądź [...]
Nie wierzysz ,ze jestem lekarzem ok Twoje prawo. Gdybys jednak nie zauwazyl moja wypowiedz wpisuje sie w postepowanie jakie zostalo wdrozone przez konkretnego lekarza. On tez nie ma dyplomu tak jak ja ? Piszesz " zamiast dostać konkretną celowaną kuracje" , kim Ty jestes ,zeby oceniac postepowanie innego lekarza ? Tobie widze mocno ego uroslo [...]
[...] tego Twojego języka? W którymś poście napisałeś, że jest on cieńszy od tego, co było podane zdjęcie. To nie koniecznie musi być grzybica w tym wypadku. Masz dodatkowo jakieś inne plamy, zmiany, rany na tym języku, na jego bokach, czy gdzieś indziej? Jaki miałeś test na Helicobacter pylori? Robiłeś gastroskopie, pobierali Ci wycinki? Masz [...]
[...] 2 godziny przez 8 godzin po 36 godzinach ciepłe okłady. więcej nie zrobisz. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO [...]
[...] nawet pasa i da szanse na ucieczkę zanim oprzytomnieje. Jesli jest to jedna z "bojowych" ras to z kałaszem trudno się obronić niestety - co mialerm na filmiku jaki nakręcono w Rosji. Gość miał Kałacha i z nienacka wypadł pies - kilkanascie metrów od niego bodajrze rodwajler - efekt starcia: pies zginoł ale jeszcze potrafił rozwalić [...]
Druga sprawa - kolega, który pracował kiedyś i w ochronie, potem w straży miejskiej opowiadał mi, że keidyś na jakimś szkoleniu instruowali, że jak ktoś caluje do Ciebie bezpośrednio (twarz w twarz), a przeciwnik wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na [...]
przecież po pierwszym ćwiczeniu tak bardzo sie nie zmęcze. pytam po raz kolejny czy lepiej nie było by dodać jeszcze jakieś ćwiczenie lub ćwiczyć tą część 2x tydzień, ale nie wiem. wolał bym jednak coś dodać. jak już pisałem to przy martwym ciągu i szrugsach owijam sztange ręcznikiem bo to wtedy jeszcze przedramiona pracują, czy to jest dobre przy [...]
[...] regeneraki czytaj ATLAS wyjasnione przez specjaliste a co d samych treninow proponuje CYKLICZNOSC =========== pytam po raz kolejny czy lepiej nie było by dodać jeszcze jakieś ćwiczenie lub ćwiczyć tą część 2x tydzień, ale nie wiem. wolał bym jednak coś dodać. W ATLASIE MASZ TEBLEE REGENERACJI KAZDEJ PARTII A MIESNIE ROSNO PODCZAS [...]
[...] dyscyplina to wspinaczka na twoim miejscu zrobiłbym sobie badania krwi i szczególnie przyjrzał się profilom 'wątrobowym'. średnia 3 piwa dziennie przez wiele lat to jest DUŻO. Sam jestem ciekaw jaki masz alat i aspat - obstawiam normy przekroczone o minimum kilkadziesiąt %. Nagrodą dla ciebie będzie wtedy wynik kolejnych badan np za 6tyg ;)
jaki złośliwy nie, trzyma się ten kilo do przodu, jest dobrze. Nie to co kiedyś, ale dobrze.Maxymalna waga to była gdy nie rpacowałem, miałem dietę i jadłem ryż z twarogiem..2 lata temu.kreatyna trec micro i pamietam ze sila szła jak po koksie, masakra była. Teraz grzeje mnie w żólądek mocno, dzisiaj moze jak zechce podciągnę oplecymocniej z [...]
mietki jaki bf trzymasz przy tej wadze?; bo po tych fotkach ciezko ocenic, ale przyrosty niezle, fajna relacja ps. kaizen czeko naprawde przezajefajne jest, lepiej wchodzi niz czeko mxpro nawet :D az sie pic chce
jaki ostry? acha... chyba ze zrozumieliscie jako aluzje.. - test- ok, dobrze reklamuje oba produkty. -ortograf- mietki jest przedstawicielem i pewnie glupio mu by bylo jakby zrobil jakis blad w piśmie jakims, wiec zwracam uwage, nikogo nie obrazam bez powodu jak to robie mietki
GumiiS trenuj i porównaj efekty wtedy dowiemy się na jaki system twoje ciało lepiej reagowało oczywiście jeżeli masz wszystko dopięta jak trzeba poza treningiem bo ani ja ani kolega wyżej nie siedzimy w twojej skórze. Rób tak jak proponujesz, ja nie wiem jakie dla ciebie będzie ok. Każdy trening trzeba wypróbować jak pisałem wiec spróbuj tak jak [...]
A jeszcze takie ważne pytanie: Jeżeli moja Kochana chce mieć ładne mięśnie (rzeźba), to muszę pilnować, by w jakiej kolejności poddawała się ćwiczeniom na rzeźbę/odchudzaniu? W jaki sposób naraz połączyć siłownię i odchudzanie? Z tego co zauważyłem, to takie diety jak ta: http://www.sfd.pl/Odchudzanie-dla_kobiet-t64042.html raczej nie uwzględniają [...]
[...] czy koksowal czy nie. O koksie bylo w innym temacie... Chodzi mi tylko o jego moze "za delikatne" stawy i wytrzymalosc ich w polaczeniu z nadwaga, na upadek jaki go spotkal,a pewnie nieraz go jeszcze spotka. Marian.B. > poprostu chcialem poruszuc temat, o ktorym raczej nikt jeszcze nie pisal+wersja ilustrowana, czyli jego [...]
no Marqz nie popisałeś się z tym tekstem o bezpieczeństwie komórek. Ja jestem na nielegalnym podsłuchu od ok. 2 lat i nauczyłem się z tym żyć. Ale takie teksty, jaki Ty wrzuciłeś i niedowierzania ludzi gdy im mówię, że zawsze ktoś słucha moich rozmów przyprawiają mnie tylko o ironiczny uśmiech. KWestia totalnej kontroli to nie nowość, bo to było [...]
Kung fu w Krakowie
