SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • trening 2 zamiast 3 dni w tygodniu POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No nie wiem. Co to będzie. Może ułozysz 2 plany FBW A i B. Nie wiem jaki masz staż, jaki jest twój cel. Cięzko jest coś napisac. Pozdrawiam. EDIT: Hah, dokładnie jarosz. Długo odpisywałem, bo otworzyłem okno odwpowiedzi, zminimalizowałem i zapomniałem odpisać. ;> Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2009-11-13 23:11:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-11-13 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIAN !!!

    Post
    Doping

    [...] gdy sami tylko oczerniac potrafią. troche pokory. prawda jest taka ze pudzian jest kims. zdobyl setki nagród w strongach a teraz probuje sil w czyms innym, z rezultatem taki jaki jest ale probuje. moze jest to poprostu czlowiek czynu i nie potrafi tak usiasc na dupie i sie starzec. małysz tez zajął sie czyms zupelnie innym niz skoki. a co do [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 18589 Data: 2011-11-30 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    gada ze jest dobry w kazdej plaszczyznie a nie stoczyl ani 1 walki wiec pieprzy a jaki jest zweryfikowalo gadal ze nie ma mozliwosci ze przegra nie byl strongmanem ani nikim wystartowal w jakichs gownianych zawodach na festynie nad morzem i dobrze go Mariusz nazwal w worek to kazdy tutaj jeden moze sobie pobic on nagral 3 filmiki dal na yt i [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18: wyniki / dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie umówmy się, Najman jaki jest każdy wie, ale mało kto miałby tyle odwagi żeby wychodzić z Pudzianem do ringu, a Bazelak gdyby miało dojść do walki to nieszczęśliwie by się poślizgnął i nie doszedł do ringu. Bazelak jest pewien, że nigdy nie będzie walczyć z Pudzianem więc promuje się na nim, bo on nic w niczym nie osiągnął. Ja sam pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Greens & Juice

    Post
    Fitness Authority

    UP, jakieś opinie? Czy preparat ten wpływa na równowagę kwasowo-zasadową? (niby pisze o PH). Czy próbował ktoś wyliczyć jaki jest stosunek ceny do jakości? Za 70 zł. trochę warzyw już można do sokowirówki wrzucić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12564 Data: 2011-03-21 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa Do Oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kreatyna jest suplementem diety, a trening jest bodzcem do wzrostu. To sa dwie rozne rzeczy. Dlaczego ten trening nie jest dla smiertelnika? Bo i srodki uzywane przez Arniego nie sa dla zwyklego smiertelnika. Plan na ciebie dziala? Ok tylko powiedz mi jaki jest twoj wiek i staz na silowni.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2008-01-03 14:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    jaki jest obecnie cel? wywalic maksimum smalcu, a pozniej proba dobudowac jeszcze na czysto miecho na CC? bo takie wnioski mi sie nasunely:) sorry jak gdzies pisales, ale jako moderator przegladam czasami wszystkie dzienniki jak nie mam co robic i moglem cos pomylic%(

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 21:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli dzialala dobrze, to czy wiesz jaki jest sklad preparatu, czy taki jaki powinien byc w oryginale? dodam jeszcze, ze amp. ktora jest na zdjeciu ma 49mm wysokosci, srednica (w miejscu nalepki pomijajac grubosc nalepki) wynosi 10,5mm; w miejscu bialego paska - 6,4mm; w miejscu zoltego - 7,5mm; w miejscu czerwonego - 6,7mm. Z gory dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2003-09-18 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obyć się bez siłowni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w zupelnosci, ja cwicze tylko i wylacznie w domu, mam sztange (ok 210kg), drazek i pare innych dupereli, na brak cwiczen nie nazekam, napisz cos o sobie (wiek, waga, jaki sport trenujesz) co chcesz osiagnac (sila, masa, wytrzymalosc silowa, wyskok, itd.), nie wszystko na raz jak masz sztange, to mozesz zrobic wszystko w domu kazdy jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2006-05-26 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Perez nie licz sobie czasu na tych wybieganiach bo to tylko będzie Cie zniechęcało jak bedziesz widział że poprawiłeś się o 1sek.. To tak jak z siłownia, co trening nie sprawdzasz jaki jest Twoj max.. Co miesiąc zobacz na czas.. Pozdroo

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 19:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23

    Post
    Trening dla początkujących

    Perezjusz, a jaki jest Twoj ulubiony rzut/technika? MOC z Toba

    Odpowiedzi: 675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 08:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego - do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] partie cwiczymy tylko raz w tyg, male partie traktujemy na rowni z podstawowymi (nie wiadomo po co), bezmyslnie laczymy tutaj partie wezmy np. polaczenie nogi + barki - jaki jest sens laczyc partie które leza tak daleko od siebie i wogole nie wspolpracuja ?? Nie dosc ze trening będzie malo efektywny to CUN zacznie niezle wariowac po takim [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2011-01-23 13:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aktualnie wisi mi to jaki jest dzień bo się opjerdalam miejmy nadzieje że będzie lepiej kurva miało być lepiej a już o 6 obudził mnie ból zęba Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-02 10:10:55

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-02 00:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bajdurzysz! (odpowiedź piszę bez zobaczenia Twojego zdjęcia - informacja o tym pokazuje mi się w czasie pisania )). Zadałem pytanie: jaki jest związek przedtreningówki z masą (żeby nie powiedzieć ze świniomasą). Ty piszesz o tym jak wyglądałeś po przekroczeniu zapotrzebowania.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2019-02-14 19:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest ten przepis na tego placka co do niego dodajesz....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 21:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę się też przychylić do słów Ejdema, wiem że masakra nóg jest wielką przyjemnością, ale też bez przesady z ich rozmiarem ;-) jak zwiększysz je bardziej, będzie to dziwnie wyglądać. Swoją drogą, jaki jest twój cel? Sylwetka kulturystyczna? Jeszcze raz, wielkie gratulacje i czekam już na dziennik redukcyjny, i jego podsumowanie- będzie kosa :-)

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odzywek w anglii nie maja za cierkawych, wyobrazce sobie ze od lipca spotkalem tu tylko jednego angielskiego koksa bo reszta to polacy. wiec JoKK to ze sa tu siłki do niczego nie prowadzi, nie ma was tutaj, nie pracujecie tutaj, nie rozumiecie jaki jest tu tryb zycia, naprawde gdybym mógł, mial czas i mialby jakis sens to bym cwiczył, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 07:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    sa kwasy tl nienasycone, jednonasycone, wielonasycone jak do tego ma sie symbolika omega 3 6 9 jaka jest korelacja pomiedzy tymi nazwami? jakie kwasy tl uznawane sa za zdrowe? jedno i nienasycone? Piszesz ze zalecane sp omega 3 to ok 5 g stad wynika ze on 6 to ok zalozmy 10 g... to daje jakies 15 g tl... i co do tego olej mct? w jakich ilosciach? [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18507 Data: 2003-11-08 06:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kąt 40-45 stopni na skosie w góre to za dużo na wyciskanie sztagi na klate? bo niestety na ławeczkach ze sztangami nie am regulacji katów u nas... ;/ a po ostatnim info od berrego jaki jest optymalny kąt na górna część klaty, zacząłem się zastanawiać, nad tym cwiczeniem... a teraz robie wyciskanie sztangi płasko i wypadało by zmienić na skos...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 10:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, chciałbym się dowiedzieć jaki jest najnowszy model halówek Joma na obecny sezon ? Zastanawiam się nad kupnem Joma Lozano, Joma Doble Penalty albo Nike Air Gato. Może ktoś ma jakąś wiedzę na temat tych butów i chce się nią podzielić, z góry dzięki Zmieniony przez - Ma.ly w dniu 2008-11-06 18:09:32

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-06 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)