jaki jest

[...] słusznej metody stosowania krety stad taka rozbieżność w opiniach, (co jednak nie zmienia faktu ze czas okolo treningowy jest tym najkorzystniejszym na jej porcje bez wzg.na to jaki sposob stosujesz) sam musisz znaleźć dla siebie odpowiednia , niestety, metoda prob i bledów ;-) jezeli masz bcaa to tak jak bylo juz pisane bierz około treningowo

Olej DC++ (mimo całego szacunku i ilości stuffu jaki tam ściągnąłem) i wypróbuj torrenty (polecam Azureus). Ostatnio wszystko co tam się pojawia z UFC czy Pride ma ponad 1 GB, zazwyczaj 1,6 GB i więcej tak więc to pewnie DVD, ja tego nie ciągne bo bym nawet nie wypalił. Jak chcesz sprawdzić co tam wogóle jest do ściągnięcia to użyj tej [...]

Ilość treningów w tygodniu na daną grupę zależy od bardzo wielu czynników dla tego podawanie liczby 2 treningów w tyg jest bardzo dużym uogólnieniem Stąd moje pytanie - co konkretnie chcesz??? Może Mc wyjaśnisz koledze na czym polega zjawisko nadkompensacji i w jaki sposób się je osiąga - skoro o nim wspomniałeś

bo frajerów tutaj nie znajdziesz. wyraznie napisales w liczbie mnogiej odnoszac sie do naszego pieknego dzialu bo np. chciałem się dowiedzieć jaki efekty bym miał po 1 strzale deca-durabolin tygodniowo , 10 strzałów w sumie oo a to dobre jest, tego nam bylo trzeba! kolego, a teraz pytanie do ciebie, powiedz mi jezeli bym kazdemu takiemu [...]

tomasz podeslij na pw jakies swoje wczesniejsze wykonania i jaki czas odbioru jest realny ??

wszystko zalezy w sumie od celu jaki sobie postawiles, jak celem nie jest zbyt nicki bf, typu 1 cyfrowy, tylko estetyczny eyglad to mozna o czyms pomyslec. z tej perspektywy na foto wygladasz na dosc szczuplego jezeli chodzi o ilosc masy miesniowej, wiec kwestia Twoich priorytetow

"poziom globulin jest mega" mega jaki wysoki czy niski???? Na cyklu jesli nie mamy duzo aromatyzacji i nie robimy jakiejs odmiany diety tluszczowej zawsze shbg bedzie niskie

[...] do przyczyny "traumy"... I bez wymowek ze trudno znalezc! Popatrz na Szymona Koleckiego. O nim powinienes cos znalezc, lacznie z tymm kiedy zaczal cwiczyc i jaki ma wzrost. Drazek po wioslowaniach: jesli nie masz sily to podciagaj sie waskim podchwytem jedna serie a potem sciagaj linke wyciagu do klatki. Co do wioslowan to rob [...]

O ciekawe CP wycofuja? mialem zawsze chec na pierwszy stak wlasnie wziac CP. Wiec piszesz zeby kupic przed wycofaniem. A jaki powod jest?

dobra dieta odpowiedni trening no i może być ta l-karnityna ale chce podkraślić ze dużo osób jest na nią niepodatnych. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

guggul w venomie nie odpowiada za tak mocne zrzucanie fatu nikt nie wie do konca co tam jest w tych venomach wiec nie odwaze sie powiedziec jaki skladnik odpowiada za takie dzialanie a z tarczyca sie nie wypowiem bo nie mam pojecia

jaki propek jest najlepszy i najmocniejszy na dzień dzisiejszy :D

stan skupienia a jaki ma miec moze cieky albo gazowy Zobacz najpierw date waznosci, zjedz porcje i zobacz czy bd ok. Jesli wilgoc sie nie dostala to jest ok.

<lol2> ..... nie, nie do ab gymnica ....poprostu mam i nie wiem jaki to ma skład....a potrzebne mi to do pewnego użytku .... jestem tylko ciekawy czy jest to na bazie jakiś tłuszczy ... zeby nie rozpuszczało lateksu <lol> (ale nie do takiego uzytku jak myslicie ;-P) .... Pozdro

Bieron ja cie nie moge słuchac jaka woda jaki tłuszcz jakie spadki. Woda tylko w przypadku predyspozycji bo np mnie nie zalewa wogóle, tłuszcz moze troche ale bardzo mało, a spadki no to mnie wyj*****o z butów pomysl sobie kolezko ze na 10kg masy zrobionej na omce spadlo mi 2kg wiec jesli to są jakies kolosalne spadki to ja Cie prosze wyjdz. Co [...]

Dorzuc choc jedno, bo z 3 jajek to malo tego bialka - oblicz swoje zapotrzebowanie. Ten "posilek' z serkiem to lipa totalna, gdzie tam bialko? Jaki brak czasu? A co robisz oprocz szkoly? Niektorzy zapier*** od rana do wieczora i daja rade - CHCIEC TO MOC. Jakis tam szkielet jest, ale do idealu daleeeeko z tymi produktami plus [...]

Celem jest oczywiscie masa , chodz chcialbym poprawic takze wyniki silowe. Wiec jaki gainer Ty bys polecał ?? hmm troche ogranicza mnie cena mysle tak na gainer wydac do 80 zl

a ktoś orientuje się w jakiej jest cenie i jaki ma okres ważności ?

Wypełnij ankietę i napisz jaki masz trening. Standardowo, bez udziwnień powinieneś najpierw skończyć jedną partię a później zaczynać drugą. Można przeplatać np. serie na mięśnie antagonistyczne ale przy niskim stopniu wytrenowania to raczej nie polecana metoda. Jednym z wyjątków jest trening obwodowy. Tam właśnie ćwiczymy po jednej serii od [...]

mozna wiedziec w jaki sposob ? amorek wydaje sie wporzo ale jak jest naprawde niewiem