jaki jest

"Duża waga spory wzrost długie ręce pewnie i dlatego jest mu troche trudniej wyciskać" dobre Jak on jest wysoki to jaki ja jestem i jakie to ja mam dlugie lapy? (omg) Czopku ja przy moim wzroscie i podobnej wadze wyciskalem na 10 razy 30kg wiecej, a nie byla to moja mocna strona. Wez sie za redukcje lepiej, spal ten fat i skup sie na [...]

Lolek jaki trening na wakacje polecasz ?? wydaje mi sie ze ten powinien byc dobry: *Poniedzialek: 8 - 10 KENINGEROW *Wtorek: NALEWKA (1L) + 2 WARKI STRONG *Sroda: FRYTKI *Czwartek wolne bo zwala... *Piatek: ziolo *Sobota: 0,5L Wodki + ze 2 LECHY *Niedziela: Odpoczynek po calotygodniowym treningu ten chyba jest dobry ale wole sie experta [...]

Jeżeli ktoś ma wpisane w zawód/studia A.Roln, A.Medyczna – to oznacza, ze coś tam kuma na temat, na jaki się wypowiada, ale widać, że na tym forum jak na każdym zresztą tematycznym – wszyscy są monotematyczni, oprócz pana Ambroziaka, który wie co pisać. Natomiast A.Einstein jak ktoś podaje, A.Medyczna w swoim profilu to co to [...]

Jeśli ty nie widziałes nie znaczy, ze takie coś sie zdarza. Dokładnie taki przypadek jaki opisałes wyzej miałem z kolegą... oki mój błąd..przykre są takie akcje co ty z tymi konkretnymi gościami myślisz ze kazdy ma klamke przy sobie ? oki znowu zle ;) chodziło mi o,że tak powiem "półświatek" czyli tych wszystkich [...]

Głosiu mam pytanko przymierzam się do zakupu pianki oczywiście mokrej i tu pytanko 1. jaką polecasz (firma) a jakiej nie polecasz 2. jaka grubość (ma słuzyć głownie do nurkowań w polskich wodach i nie tylko latem) 3. jaki model pianki tzn czy ma to być pianka jednoczęściowa czy może osobno kaptur osobno spodnie (jeśli chodzi o ten punkt to proszę [...]

Alez ja nie zamierzam tego porównywać. Po prostu przytoczyłem ten fakt, żeby nie zdawało sie nikomu, ż eprzypadek twojego profesora jest odosobniony ---------------------- Jest odosobniony. I to nie moj profesor, ja u niego nie studiowalem. i SW mogą być celem pracy naukowej ---------------------- Ameryke odkryles? Przejdz sie na dowolny AWF i [...]

To na jaki mail pisałeś , że niby adres nieprawidłowy? Adres jest w zakładce kontakt , u góry forum. Wysyłanie ofert komercyjnych to konkurencja dla serwisu SFD , łamanie pkt 6 forum. Nie będzie to niestety tolerowane na forum. Za dużo ostatnio pojawiło się tego typu osób/ sytuacji , a my nie możemy sobie na to pozwolic. Ja bana nie zdejmę i [...]

połączenie węglowodanowych restrykcji ze schematem IF jest jak najbardziej możliwe, nie sądzę jednak by schemat jaki propponujesz (krótkie okno zywieniowe + zejsćie z węglami do 30g dziennie) było rozwiazaniem korzystnym. IF powinno dawaćlepszą tolerancję weglowodanów niż tradycyjny układ posiłków, warto z tego korzystać. Możesz ewentualnie [...]

[...] żeby nie tracić sił przed pojedynkiem. Ja po prostu, jak to się brutalnie mówi, nie mam wtedy... głowy do dupy. Nawet nie wiem, czy mógłbym. Wiadomo, że można by zrobić jakiś szybki numerek w kuchni lub w łazience, ale do tego potrzebny jest odpowiedni nastrój. - Jaki rodzaj seksu lubisz najbardziej? - Każdy mi odpowiada, jeżeli tylko [...]

[...] kcal Jako że już na redukcji jestem prawie 2 tygodnie postanowiłem, iż to dobry czas by obciąć 300 kcal. http://img688.imageshack.us/img688/8443/plantreningowy.png Trening jaki będę wykonywał to fbw 3 razy tygodniowo (poniedziałek, środa, piątek), oraz aeroby 25 minut (wtorek, czwartek, sobota). FBW Mój trening fbw składa się z 2 zestawów [...]

to wszytsko jest do korekty ja trening zaczynam tak około 16:30 a koncze ok 17:30 lub 17:40 ale jesli 30 minut to zamały czas po zjedzeniu kaszy to powiedzcie jaki musi byc i pozmieniam. Ja nie stosuje jeszcze tej diety , dopiero staram sie ja ułozyc z wasza pomoca aby była jak najlepsza.

[...] konstrukcja bardzo stabilna, a co najwazniejsze regulowana pionowo z pokrętłem dociskowym w praktycznie wszystkich możliwych miejscach czyli: siedzenie, modlitewnik oraz stojaki pod sztange, tak więc może ćwiczyc na nim osobnik niski jaki i wysoki. Użytkuje go wraz z kolegami od kilku miesiecy i musze przyznać ze tapicerka jest bardzo odporna, [...]

[...] wg wieku i wagi do innych zawodników;) nastepnie jest konferncja( trenerzy sędziowie organizatorzy itp) po kilku gdzinach walki, które są rozpisane i i ustalone w jakiej kolejnosci ida;) rozgrzewasz sie(kwstia indywiualna), zalezy jaki klub to trenr robi tarcze jescze, ubirasz kask i reszte i w odpowiednim czasie idziesz walczyc;) [...]

PO - dlaczego? Nie jest to może moja ulubiona bajka ale w tej chwili brak jakichkolwiek sensownych kontrkandydatur. Napewno nie PIS chocby tylko dla tego ze gdy słucham czołowych politykow tej partii i sposob w jaki obrazaja ludzi o innych poglądach niz oni( w tym i mnie ) to mnie korwica strzela!!! A gdy patrze na (pożal sie Boże) prezydenta to [...]

[...] "bunt" i proba eksperymentowania. Gosiewski nie gosiewski, król ma byc i juz a nie ze banda dyletanctwa wklada karteczki do urn i wszystko robi sie pod publike oraz sie manipuluje. Jesli ktos wie czym jest krzywa gaussa (wykres dzwonowy) to wie jak sie rozklada iloraz inteligencji w populacji i wie jaki procent powinien rzadzic.

[...] hutnicy, policjanci. Nie widzę powodu dla którego ja mam zasuwać do 65 roku życia a oni obijają się po 15 latach pracy. Że praca ciężka? A ja mam lekką?! Chyba wiedzieli jaki zawód wybierają! Socjaliści chętnie wydają pieniądze które niestety muszą zarabiać ci wstrętni liberałowie. Bo gdyby w kraju zostali sami zwolennicy PiS to niedługo [...]

Tylko zoofilia jest karalna... %) Maluch jaki lek? Podatnicy mają leczyć impotentów w Kancelarii Prezydenta? Zastanów się... Co GW nie papu ;) ? Tylko "Nasz Dziennik"?

Bohaterem ostatniego meczu był Kuba Błaszczykowski, oto bardzo ciepły i fajny wywiadzik, jaki znalazłem na Jego temat. http://www.wczestochowie.pl/kategoria/sport,pilka-nozna/9697,kuba-blaszczykowski-z-truskolasow-bohaterem-polski-jego-babcia-jest-wniebowzieta-wideo Teraz pozostaje trzymać kciuki i wierzyć, że w meczu z Czechami będzie jeszcze [...]

[...] dosyc malo wazna no wlasnie, czy nie wazniejsza jest tu wytrzymalosc silowa? czy mozesz podac przyklady cwiczen na cechy specjalne, tj na szybkosc uderzenia, na sile...itp. jakie miesnie cwiczyc i w jaki sposob(na sile, na wytrzymalosc...) zeby szybko poruszac tulowiem(uniki), z tym mam problemy. no i jakie cwiczenia zeby szybko sie poruszac na [...]

[...] serca,ponieważ serce mogąc przepompować większa, ilośc krwi w krótszym czasie dostarcza większą ilość tlenu do komórek mięśniowych, co powoduje wzrost odporności na stres, jakim niewątpliwie jest wysiłek fizyczny.Efekt zwiększenia uwagi oraz koncentracji również wiąże się z lepszym utlenowaniem krwi. Reasumując ogólnie nie polecam tego środka [...]