jaka szkola

Rozmawiałem z mamą na temat wagi kuchennej czy taką posiadamy, ale niestety. Nigdy nie była tak owa potrzebna. Każdy przepis mama robi "na oko", bądź ma zapisane np. 2/3 szklanki, 3 łyżki itd. W sumie może to i lepiej, że wagi kuchennej nie ma? Bo wtedy to bym już kompletnie nawet warzywa ważył ! Okej, czyli tego nie wliczam :) W sumie [...]

PRIORYTET "MASA" Ok.Zaczynamy!!! Jak już wspominałem głównym celem na najbliższy rok będzie zwiększanie masy mięśniowej a finałem występ w kategorii do 90kg. tak więc na dobre żegnam się z kategorią 80kg jak i kulturystyką klasyczną, pora postawić sobie poprzeczkę nieco wyżej i co najważniejsze zrealizować swoje odwieczne marzenie startu [...]

Jeszcze jedno pytanie. Jaka szkole skonczyles bo wynika na to ze my wszyscy glupsi jacys jestesmy, powiedz nam w takim razie ktora szkola Cie tak dobrze wyedukowala.

[...] na wakacje dobrze wyglądać ... Ja już mam za sobą jakiś czas treningów, miałem już raz dietę oraz zjadłem conieco odżywek. rozumiem Po prostu nigdzie nie znajde takiej diety jaka mi pasuje ;/ a jaka ci pasuje ? i gdzie widzisz przeszkdy ? praca , szkoła ? Płatki to nie produkt mleczny lecz chodziło mi tu o płatki z mlekiem które są w większości [...]

[...] walki na Pucharze Europy, pierwsze miejsce ;)! I co najwazniejsze, nie osiadlem na laurach ale mialem motywacje zeby walczyc dalej! MP 2007 Wygrane, kolejne turenieje, jakas walka na gali... No i przyszedl rok 2008 - matura szkola, ale treningow nie opszczualem, nie startowalem w zawodach, ale trenowalem caly czas.. a teraz MŚ.. szczerze? [...]

a mi się wydaje że taka polityka jaką prowadzi Ajax jest bardzo dobra i mądra przedewszystkim. Zarabiają grube piniądze, szkolą młodzież , wychowują znakomitych zawodników i nigdy nie spadną na dno jak np. Leeds, Parma, Lazio które dopiero teraz odżywa i wiele innych klubów. Problem bankructwa i problemy z nim związanych ich nie dotyczą a co za [...]

[...] krzywdę zrobisz a nie bedziesz wiedzial czy dieta dziala czy tez nie. Ułożenie idealnej diety nie jest takie proste jest to dosc dlugi okres czasu az będziesz miał taką jaka chcesz. Podstawe Ci napisałem, spróboj a mysle ze będą efekty. PS: oczywiscie przydałby sie tu kompletny trening, zwazajac na brak obwodowego i mały staż trening na [...]

Panowie ogolnie robota w nocy pier.doli wszystko W dzien szkola, w nocy robota. i tak mam od dwoch lat Jak mam wolne to tez niespie bo niezasne wczesniej niz o 2giej ... DRAMAT! Tyle ze jak sie ma jaka taka genetyke to ma to rece i nogi, ale jak sie ma taka jak ja to jest lipa na calej linii ...

Ale szkoła jaka

Jaka po******lona szkoła

Dokładnie. Też dawałem mu trzy rundy i ani jednej mniej. Statystyki są zayebistym narzędziem, tylko trzeba umieć z niego korzystać. Umiejętność ta to zadanie sobie pytania np "Jaka była wymowa ciosów zaznaczonych w statach?" Czy polowa z nich była jak u Condita - czyli muskane, zadające 0 dmg (szkoła amatorskiego boksu), czy wszystkie były jak na [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2 lata bez wiekszych przerw (tak 1-2 tygodnie regeneracji po ciezkim cyklu treningowym) 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Przecież to szkoła tam zawsze manipulowania we wszystkich przedmiotach nie tylko religii, bo dotyczy to też np historii z kąd mam wiedzieć, że to co mówi nauczyciel jest prawdą dowody historyczne, przecierz historia się co chwila zmienia. Nie da się udowodnić nie istnienia Boga ale można domniemać jego istnienie. W czym nie pasuje KK zmusza do [...]

Hakla układ treningu masz dobry, więc raczej bym tego nie zmieniał, chyba że się uprzesz to możesz zmienić układ Splita na trening 4x w tyg. i wtedy: Pon:Klatka/Biceps Wt:Plecy Czw:Nogi Pt:Barki/Triceps Taki układ da Ci jeden dodatkowy dzień na regenerację mięśniową, ale to już zależy od Ciebie, a co do treningu bica to zapraszam do lektury [...]

Nooo w końcu mam chwilkę - jestem zajęta treningami i gotowaniem. I pracą. Dwa pierwsze cieszą :) Wrzucam michę jaką sobie zmajstrowałam. Co do siłowni - nie nazwałabym tego treningiem, coś tam porobiłam ale bardziej się uczyłam maszyn i rozmieszczenia tego wszystkiego w przestrzeni, żebym nie musiała na przyszłość z karteczką biegać i się za dużo [...]

[...] nie będzie trzeba, ale praca czy szkoła poczeka trochę (chodzi o to, żeby sobie nie rozwalić NOWEGO jeszcze nie zadomowionego więzadła - no chyba że chcesz nowych operacji) -jaka jest orientacyjna cena takiego stabilizatora? bo mam juz jeden ale domyslam sie ze raczej nie bedzie pasowal, gdyz jest to bardziej opaska z bocznymi wzmocnieniami To [...]

Za fajnie to nie wygląda i chcialem to jakos zniwelowac. Teraz odpowiedzi na pytania które Michail zawsze podaje do wypelnienia: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 1)Treningi zaczołem na powaznie w lutym 2004 roku plan treningowy byl zly (zly [...]

Fajnie, że wpadli na pomysł tego cyklu ''stara szkoła'' chociaż ćwiczenia czasem trochę nie dla mnie osobiście :) to super posłuchać starych wyjadaczy jak to kiedyś było. Ciekawe jaką partię Oley tym razem zrobił mam niedzieję, że nie znowu barki :)

[...] „Sherk” Liliev. Pierwszy na prawą w 2011 roku. Wicemistrz świata z tego roku, mistrz Europy. Czego możemy się po nim spodziewać? Wszystkiego! Shrek jest nieobliczalny! A jaka jest jego lewa ręka, zobaczymy już 10 listopada! Kto jeszcze? Z Afryki Południowej znany wam już z moich tekstów Terence Opperman, prawdopodobnie wybierze start do 95 [...]

Panowie jaka jest najlepsza szkola MMA w warszawie?? fod kiedys pisal ale wylecialo mi z glowy