jak pic alkohol

zgadzam sie z e-lite, alkohol + tłuszcze = wiecej body fat'u jak bedziesz miał zamiar pić np. na jakims grillu to wtedy walnij cyce z kurczaka i bedzie git Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-15 15:16:40

fajki cos tam maja ale jak sie chce przestac palic czy jakos tak:D a co do wodki czy piwa to nic nie maja do rzeczy(w normalnych ilosciach),ale jak bedziesz chcial brac jakies specifiki to lepiej ograniczyc alkohol do zera (widzailem na forum takich specow co boja sie bal sie pic herbate przy kreatynie buahahhaha:D)

Jak jestes na cyklu kreatynowym nie pij! Kreatyna nawadnia organizm a alkohol odwadnia! Jak jestes poza cyklem 2 piwka nie zaszkodza mozesz pic 15 lat i juz pije co to sie dzieje na tym swiecie

[...] bym prosił coś na temat w/w odżywek .... np. czy łączyć je czy może nie wolno. Wiem np. że podczas używania NITROBOLON trzeba dużo wody pić :). I chciałbym coś wiedzieć jak dobrze spożytkować te odżywki żeby jakieś efekty potem były. Bo wiem, że alkohol odpada podczas użytkowania odżywek(ale ja i tak często nie pijałem, tylko [...]

[...] i pić piwo, to trochę przytyłem z powrotem, ale teraz znów ograniczam węglowodany i już po tygodniu zrzuciłem kilogram). Na 100% jesz dużo pieczywa i ziemniaków (tak jak większość ludzi). Przestań jeść jedno i drugie. Od razu zauważysz zmianę. Przykładowo - na obiad masz mięso + ziemniaczki. Zjedz samo mięso. Na kolację masz kanapki z [...]

Heh, tez raz mi nie poszlo po pijaku: Byla 18-tka kolegi, wiec kazdy ostro dawal w palnik jak mogl. Mnie nazywali wtedy Seagal bo cwiczylem akurat Aikido, wiec uwazalem sie za machera jakich malo. Kiedy natomiast na nasza imprezke "wbilo" sie paru chlopakow z sasiedztwa, zostalem wypchniety do przodu zebym zrobil z nimi porzadek. Alkohol [...]

[...] suplementy a siłownie traktuj tylko hobbystycznie. A skoro idziesz na juwenalia tylko po to żeby się napić to chyba jest coś nie tak z tobą i się zastanów trochę czy aby jakiegoś problemu nie masz. Ogólnie co do picia alkoholu to piwko czy dwa sporadycznie w weekend nie zaszkodzą ale broń Boże żeby po treningu. A co do picia po cyklu to tylko [...]

[...] wie:) Kazdy kiedys pije czy to jest 2 razy na rok czy troszke czesciej to i tak pije:) Po cyklu nie jest wsakazane picie to samo na nim...Niby 1 piwko ''nie zaszkodzi'' ale jak ktos siega po doping to powinien miec pewne wyrzeczenia:) ps za co do tego ''doła'' o ktorym mowa... to maja go najsłabsi psychicznie..trzeba miec psychike i opanowanie [...]

Alkohol możesz pic cały czas ale wiadomo w granicach umiaru, 3-4 piwka tygodniowo, jak bedziesz czesto balował to i spadki się pojawią, jak chcesz przyspieszyc wchłanianie białka to unikaj tłuszczów w posiłkach zawierających białko, albo jakieś piguły na lepsze trawienie.

[...] sie z czestotliwoscia ale nie z moca imprez a efekty i tak byly oczywiscie nie polecam takiego trybu pisze tylko ze efekty i tak beda chociarz napewno nie takie jak bys nie pil czy nie bral!!! Szczerze mowiac to na moich doswiadczeniach wynika ze alkohol i uzywki(tu nie do konca ) nie wpywaja az tak na mase i efekty kuracji ale [...]

I jescze jedno pytanie. To, że alkohol źle współdziała z kretką to wiem, ale jak wygląda sprawa kreatyny z kofeiną? Czy nie należy pić tylko kawy, czy też innych napojów z kofeiną(np.Red Bull i inne energetyki ją zawierają)?

po co komu pić ;) jak dla mnie to alkohol nie musiałby istnieć... myśle, że tydzień, albo więcej, ale stawiałbym na więcej niż tydzień Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2009-04-21 18:49:44

po co komu pić ;) jak dla mnie to alkohol nie musiałby istnieć... Jestem tego samego zdnania do 18roku zycia wogulne nie pilem!! pozniej sporadycznie, okazyjnie a nawet rzadko, obecnie nie pije juz od wakacji i dobrze mi z tym ! Tak juz zostanie!

no dobra ale w jakiej postaci szamać te otręby tak jak pytałem trochę wyżej? ...i ostatnie pytanie odbiegające trochę od tematu (ale nie chcę zaśmiecać już forum): wiem, że alkohol jest be ale jeśli się już go pije (czasami trzeba ) to lepiej pić wódkę pod jakieś żarcie albo wodę mineralną (bo soki raczej odpadają) czy może czerwone wytrawne wino [...]

A ja myślałem że alkohol jest od 18 roku życia Oczywiście pić okazyjnie możesz, leć nie w takich ilościach jak piszesz no i nie w dni treningowe...

ty masz 17 lat, nie mozesz pic rob co chcesz, jak z***iesz kilka cykli przez alkohol to sie moze w koncu opamietasz

szymek nie potrafisz poprawnie napisac slowa alkohol a chcesz go pic %)? Daj sobie spokoj... Ja pilem na cyklach i zaluje jak cholera

alkohol nei jest złem żeby go unikać ale jak ktoś nie chce pic to nie, ale odmawinie na siłe to głupota chyba że cykl jakis robimy albo jakaś dieta low carb

"czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę? " Nie, nie możesz. I wyjdzie Ci na zdrowie w każdym możliwym aspekcie. I ile masz lat?

A ja przylacze sie do tematu i mam pytanie bo cwicze juz okolo 2 miesiace i czy jak lekko mowiac łykne sobie alkoholu na sylwestra to moge miec potem duze spadki na silowni ?? a i dodam ze mam 16 lat Jak masz 16 lat to nie powinieneś pić alkoholu, od tego zacznijmy. Po drugie... no nie rozśmieszaj mnie - jesteś zawodowym kulturystą, żeby się [...]