SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Ryby- ale jak?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacząłem ostatnio, w ramach wzbogacania diety w białko, kupować paluszki rybne, ale w nich więcej jest panierki niż ryby, poza tym jakoś nieszczególnie mi smakują. Więc mam pytanie: jakie ryby, oprócz tuńczyka, jecie i w jaki sposób je przyrządzacie? Max

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2001-06-05 12:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ćwicząc najszerszego grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    666!Nie każdy chce mieć rękę grubą jak udo.Nie potrafisz tego zrozumieć?Mnie wali to czy ktoś ma 25 czy 50 w łapie.Ciebie też powinno.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2001-06-05 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testoviron Depot....

    Temat
    Doping

    Co to jest TESTOVIRON DEPOT? NA opakowaniu pisze po hiszpańsku (chyba:) że w jednym strzale jest 250 mg enthante...Jak to brać i z czym najlepiej? Chciałbym to wziąć z Laurabolinem...A może do Laury lepiej zwykłe polskie prolongatum ok. 10-12 strzałów i trochę mietka... Proszę o opinie...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-05 15:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ćwicząc najszerszego grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A Ty na forum dla niedźwiedzi:) A tak na serio to nie wiem co Ci przeszkadza jak koleś ma 25cm w łapie? Nie doczytałeś też mojego postu.Napisałem,że ćwiczę bo chce mieć więcej i wali mnie czy KTOŚ(a nie ja) ma inaczej. Pozdrówka!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2001-06-05 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kateczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba po raz setny - przenoszenie za glowe nie zwieksza pojemnosci pluc, ani nie rozciaga klatki ani tym bardziej obojczykow! Jak ktos sobie chce rozciagac kosci i chrzastki - to zycze powodzenia i do zobaczenia na izbie przyjec. Jedyny efekt to zwiekszenie nasy miesniowej - przenoszenie rozwija klatke,najszerszy i silnie miesnie zebate - stad [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2001-06-05 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niechcialo dzielic:),he i czasem po treningu to tak zmeczony bylem ,ze myslalem ze zemdleje:],to dziala ,ale mozna sie kontuzji nabawic ,aha i lepiej zastosowac EKA w suplemencie ,bo w "efka" w tussi to tylko jeden skaldnik ,posrood innych i jak ktos mowil poprzednio okres polrozpadu takiego EKA (z tuss) to okolo 60 min :) LoBer

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2001-06-06 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Optymalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zabrania jeść tłuszczy pochodzenia roślinnego,a z doświadczenia wiem że to dobry tłuszcz na tej diecie. każe eliminować wszelkie przyprawy,a po co ?????? lepiej karkówka smakuje z przyprawami i z chlebem. bst jak chcesz coś wiedzieć konkretnie to prześlij mi maila a odpowiem na niego w miare moim możliwości! POZDRAWIAM WSZYSTKICH

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-06 07:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps uparty jak osioł!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niż bodaj 58 kg. Masz ciekawe przełożenie pomiędzy wagą ciała a ciężarem podnoszonym na biceps. Jakoś nie wierzę w genetykę w Twoim przypadku a rozważając jeszcze fakt, że nie osiągnąłeś pełni sił wynikających z wieku to niedługo będziesz pewnie podnosił na biceps masę własnego ciała. Popraw mnie jak się myle! Fighter Moderator: Sztuki Walki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2001-06-06 08:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miecio

    Post
    Doping

    [...] biala 5 mg (1mg)pakowana po dwadziescia sztuk, z tylu napis na srebrnym tle czerwonymi literami metanabol - Jelfa - 5mg Data waznosci tloczona na krawedzi. Ruski pojawil sie jakis nowy z kodem cyfrowym. Ogolnie jest bialy. Z tylu srebrny niebieskie litery. Firma reaktor i po rusku Metandostrienlon. Jezeli Cie nie ruszylo po metanabolu (nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2001-06-06 08:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medytacja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobry dzień. Piszę tu pierwszy raz więc się witam. W "szatni" jest kilka słów o mnie w liście powitalnym. Najpierw pytanie czym ma być ta "medytacja" i jaka to ma być medytacja. Meytacja nie jest absolutnie treningiem autogennym tak samo jak nie jest programowaniem NLP - to zupełnie różne rzeczy. Wszystkie jednak można [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2001-06-06 09:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby- ale jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, Cysiu, a jak smakuje rekin, bo nigdy nie jadłem. Al_Bundy_2

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2001-06-06 09:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass Gain HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wiąłem smak bananowy, ale jak spożywam go z mlekiem to bananów nie czuję. Co innego Top Mass Olimpu, też wziąłem smak bananowy dla porównania - das ist gut. Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2001-06-06 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz...

    Post
    Doping

    Jak Ty masz 85 kilo i 175 cm i nazywasz to nadwagą to ja ma 170 i 100 kg i robię wiele żeby nie schudnąć i nazywam to normą. Zastanów się pierwsze czego chcesz. Schudnąć czy przybrać na masie mięśniowej ? Jak znajdziesz odpowiedź na to pytanie to wówczas postaraj sie znaleźć poprawny system treningowy, dietę a na samym końcu środki wspomagające o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2001-06-06 10:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps uparty jak osioł!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fighter moze po prostu Voodoo jest silny. Znam chlopaczka, ktory jest chudy jak patyk, a silny jak skur.... Pozdrawiam "...jeden za wszystkich, wszyscy za jednego..."

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2001-06-06 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    X-MEN ile kosztuje solcoseryl ? Jak mam go wstrzykiwać(tzn. jak głęboko wbijać igłę?

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-06 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutacja.

    Post
    Doping

    pacman27, co SFD traktujesz jak listę skarg i zażaleń? Jeżeli zdecydowałeś się na koks to licz się ze skutkami, a nie płaczesz jak rozwydrzony bachor. Nie chcesz skutków ubocznych? Nie bierz!!! Pozdrawiam metrowiec

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2001-06-06 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cykle sa naprawde potrzebne ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja na przyklad nie praktykuje cyklow masowych i rzezbowych w sensie stricte. ale jak najbardziej trzeba korzystac z roznych cwiczen wlasnie metoda cyklowa. to zapobiega zastojom.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2001-06-06 14:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po teściu...

    Post
    Doping

    nie wiem jak wam, ale mi po teściu puchną mięśnie a nie głowa Jerczu - 20 tostków to za mało na 2 miechy, na moich terenach to starcza niektórym na 3 - tygodnie + inne tematy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2001-06-06 17:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zdolność ta bardzo pomaga w walce (przynajmniej sportowej na zawodach, bo Taekwondo jest między innymi właśnie sportem), a poza tym na pewno nie jest uciążliwa i umożliwia w większym stopniu kontrolować zadawane ciosy. Według mnie jest ona jednym ze stopni potrzebnych w rozwoju adepta sztuki walki jaką jest Taekwondo (jak formalnie :) )

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2001-06-06 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo gazów :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rolka ;) NIe tylko ty masz takie problemy. Ze mną chłopacy to nie moga wytrzymać na siłowni ;))) Jak juz zacznę to...najgorzej jest gdy podnosze większe ciężary.Takie są niestety zalety odżywek Pozdrawiam-TazO

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8678 Data: 2001-06-06 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)