jak

arcio jak na moje oko to masz endomorficznom budowe ciala,powinienes ulozyc sobie diete,maszszerokie biodra,zalap masy ale miesniowej w tedy podniesie sie twoja klatka,a jesli to co maszteraz a masz niezbyt wiele zaczniesz palic i odtluszczac ,bedziesz wygladal jak z chorroru.zacznij ostry trening z duzom przewagom diety,nie proponowal bym ci [...]

Zna ktoś jakieś dobre sposoby na pozbycie się tłuszczu z brzucha? Ostatnio przesadzałem z jedzeniem i widocznie urosłem, jednak dużo tłuszczu osadziło mi się na brzuchu. Ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć brzuch? Olek, [email protected]

Clenbuterol to jest z klasy lekow stymulujacych beta andrenoreceptory ktore znajduja sie np: w sercu,plucach i miesniach szkieletowych. Jest stosowany jak wszuscy wiedza przez astmatykow u ktorych powoduje relaksacje miesni plaskich ktore otaczaja oskrzela. Efektem ubocznym sa np;drzenie rak,bole glowy,bezsennosc,mdlosci ni i podwyzszenie [...]

nie nie zadziala,zle to pomyslales,metka dziala tak samop mocno jak omka a moze mocniej,a w taki sposob jak ty chceszprzywrucic produkcje testosteronu to trwoga do boga. latwiej ci bedzie kupic biogonadyl i clomid i sie wyrownac hormonalnie Aptekarz Moderator dz.Doping

mam mala klatke bo mi sie taka podoba ale moge ci podrzucic naj naj naj najlepszy sposob na klate tomek7 podal najlepszy trening klatki! ! !. Taki jak ja robie na rzezbe ;)

Czlowieku jedz normalnie bo jest w fazie wzrostu i nijedzenie nie wyjdzie Ci na dobre. A co do opini King'a to nie wiem o co mu chodzi. Jestes chudy jak szczapa i dla mnie jestes raczej ektomorfikiem, ale coz... I przestan sie odchudzac! Zacznij nabierac masy a nie tylko Xenadrine, Clenbuterol itd. Uwazam ze jestes jeszcze zbyt mlody zeby bawic [...]

Ja tutaj nie mowie ze mam wziac tylko jeden cykl. Bo jak juz brac to do konca... Chcialem wiedziec jak to jest.

Lifter ja nie musze "odrabiac prac domowych". Ja juz to przerobilem . I powiem Ci ze jak bym sie mial sluchac dokladnie instrukcji obslugi albo tego co pisza w niektorych szmatlawca kulturystycznych to bym disiaj w kaloszach chodzil i podnosil na lawce ze 150 kg. Nie ma reguly ile tabletek sie bierze na raz . Mozna brac cala dawke i nic [...]

Nie istenieje cos takiego jak jeden super trening na klatke. 666

J_Chan po twojej wypowiedzi stwierdzam ze jestes ograniczony umyslowo . Nie wypowiadaj sie lepiej jak nie zdobedziesz odpowiedniej wiedzy na ten temat. Proponuje Ci poluz sie do luzka i czekaj na swoj koniec. 666

[...] To nie sa instrukcje z ulotki tylko wskazania ekspertow np:Brian butchedlor ale watpie zebys o nim slyszal w polsce. A co robia twoi koledzy wcale nie musi byc prawidlowe, na mojej silowni trenuje mistrz angli w wadze ciezkiej i mixuje clen z T3 3 tyg na 3 tyg. dokladnie jak powiedzialem tylko on dochodzi do 10 tab na dien. lifter

Ale pomysł ze zmniejszaniem dawek przy pomocy metki jest jak najbardziej wskazany -sam robię podobnie. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Atomic : oczywiscie, ze tak. zapomnialem dodac. dla mnie szczerze mowiac nie istnieja juz inne obiady niz taki jak wymieniles wiec, zapomnialem, ze pojecie " obiad " roznie moze byc zrozumiane. Zmieniony przez - RyU w dniu 01-05-01 00:58:51

markus tak sie sklada ze nie tylko zezba jak twierdziles w innym poscie ale tez masa twarda choc mala,rosnie po winie,i raczej nie spada Aptekarz Moderator dz.Doping

owszem na winie masa miesniowa minimalnie wzrasta ale ogulna spada i jak ktos mowi ze chce zlapac mase to chyba nie o wino mu chodzi

Ale ostatnio bardzo zaniedbałem ćwiczenia brzucha, więc jak będę go trenował na każdym treningu to tłuszcz nie stanie się mniej widoczny i nie spali się trochę? Olek, [email protected]

Znaczy sie wiesz jak powinno sie brac kreatyne?

Jak zwykle... dwie odpowiedzi i jak zywkle dwie rozne... ;-) NaRazie zycie jest walka... .. .

Zalezy jaka masz suwnice. Hodzi mi dokladnie o ksztalt. U nas w klubie nie wyglada jak gryf to znaczy ma wiekszy zakres ruchu mozna ja nizej opuscic i powoduje dobre rosciagniecie miesnia. Wtedy mozna ja dolaczy do treningow , w przeciwnym razie zostalbym przy wolnych ciezarach. 666

sebapl .. ****a przeczytaj moj ostatni post na ten temat, jak chcesz robic mase to bierzesz winstrol? zastanow sie