jak

szczerze to nic nie bolało :) Przed wyciskaniem nałozyła pełno zeli i kremów i to mi reozciagneło cere :) Sama przyjemność za dwa tygodnie ide znowu. Tylko troche drogo bo 100zł Ale co tam bede miał twarz jak pupcia niemowlęcia heh.

[...] miec co rzezbic choc wcale nie twierdze ze nie masz nic to na Twoim miejscu podlapal bym jeszcze masy a dopiero potem bym sie rzezbil z drugiej jednak strony nie wiadomo jakie sa Twoje zalozenia czy chcesz byc wielii czy tylko chcesz podobac sie towarom. Jak bedziesz robil takie postepy ja kdo tej pory to bedzie good powodzenia Największym [...]

[...] utrzymać Ci masę, zwłaszcza że w lecie za bardzo się nie chce jeść. Ale takie są uroki tego sportu. Staraj się jednak w miarę często coś podjadać (jeśli to możliwe - odżywiaj się też systematycznie) i tak jak Vlad napisał - warto uwzględnić właśnie np. te suplementy wciągu dnia. (białko może być mieszane) Powodzenia Pozdrawiam Piotr Folęga

Mama nadzieje, ze bedzie. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]

Dokładnie jak Rach. Luz w biodrach to kwestia przede wszystkim rozkopania. A ćwiczenia jako takie na bioderka to różnego rodzaju krążenia kończyną. Możesz też z siadu rozkrocznego jak sie rozciągasz próbować dotknąć bokiem całej stopy ziemii. Wygląda to tak, ze siedzisz, masz palce skierowane w góre, tż część stopy, która jest skierowana do przodu [...]

oł ******* znacie elastomanie ?!? no tak o niej zapomniałem (wciąga jak cholera) sorry nie zauważyłem takiego tematu a te gry są na jakichś hubach czy na kazie ? może ktoś je ma? POZDROOFKA !!!

Witam, Mam prosbe, chce zaczac sesje z kreatyna i glutamina.Kupilem obywie i nie wiem jak to brac.Wiele osob na forum pisze zeby nie stosowac fazy nasycenia, a producent pisze zeby wlasnie stosowac.Prosze zyczliwych uzytkownikow o podanie odpowiednich dawek i "godzin" w jakich mam zazywac. Z gory dzieki Ada$

Co do danow, to z tego co wiem pan PUTIN ma 5 dan w Karate Kyokushin. Honorowy dan. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w [...]

Jeszcze dodam że w dni beztreningowe 5 g rano z 50 g glukozy. Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

jak w temacie, dorzućcie foty jak macie Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

ThX IF you HIT ME we will hit you back HARDER !!! ***************************** ''...nieważne jak długo trenujesz ,najważniejsze jest TO jak dużo energii i zaangażowania wkładasz w kolejne próby pokonania swoich słabości"" <Mestre Bimba> { ***************************** Pozdrawiam wszystkich ambitnych !!!

nie wiem to przez ten lakier może mi sie wydawało, ale sam mam jedną tak łączoną rame jak opisałem (gianta) POZDROOFKA !!!

Tylko z tą glukozą to bym radził uważać - po treningu ok, natomiast jak ktoś ma skłonnności do tycia to lepiej chyba narzić się na gorszą przyswajalność kreatyny i nie brać jej tak szleńczo... pamiętajcie, że ma to być minimum 50g glukozy na porcję leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] wasze zdanie na temat Sumo? Jego skutecznosci i widowiskowosci. W UFC widzialem 3 zawodnikow Sumo, kazdy zostal znokautowany w stojce. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

no to jak dolaczy sie ktos do nitto??? bo potzrebuje ziomkuuf a od jutra sa nwoe konta dlatego mozna dolaczyc do najlepszych na swiecie... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

[...] "naszej kochanej Polsce" legalna? Tzn. czy mozna ją legalnie nosić np.przypietą do paska czy trzeba ukrywać na dnie w plecaku (oczywiście w celach obronnych, no bo jak się mieszka w Katwicach, to Bronx w USA wymięka )... Pytam też czy "Man in Blue" ( Katowice Police Dept. :) ) czyli tzw. Policja .. skonfiskuje mi taką pałkę [...]

jak na 16 lat to jest dobrze btw wypełnij profil Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Cykl z metą zakończyłem miesiąc temu. Muszę zaczekać trochę, ale dzięki tym pytaniom będę wiedział na przyszłość, co i jak. PS.do bannana napisałem wyraźnie,,Leciałem na suplach,, a nie że lecę. Jak możecie to opiszcie mi szczegółowo cykl z decą. Nagrodzę sogami...

jak suodko do mnie mówisz miśq czyżbyś coś potrzebował skarbie ? ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy

Dzięki uprzejmości Salvationa nie mam już bana. Jeśli któremuś moderatorowi się nudzi (nie będę pisał po xywie) albo nie dorósł jeszcze to niech da sobie spokój z udzielaniem się na Forum, bo mnie to nie śmieszy. BTW Nie po to dostał takie uprawnienia, żeby się bawić jak dziecko w piaskownicy Pozdro - Tomek