jak

jootro rano miałyśmy ech i tak będzie! mooszę poczekać tylko na pewne info i rooszam do stolicy dzisiaj rano stwierdziłam że ostatnio działam jak magnes na wszelkie problemy %) hehe:) chociaż coś mi dobrze wychodzi %) ale jakoś to będzie:) gorzej być nie może :)) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w [...]

Ja proponuję tak jak Baran Hmb ok 6 kabs dziennie glutaminę w dni treningowe 5g rano 10g po treningu a w nietreningowe 5g rano i 5g po poludniu miedzy posilkami.Pozdrawiam

Hi parker mam to samo ,ale tylko dlatego ze zdałam sobie wreszcie sprawe ze nie jestem niewolnnikiem juz tej pracy ze wcale jej tak bardzonie potrzebuje i nie bedzie mi zal tego rzucic jak to było dawniej Grasiu - bedzie dobrze :)) prosze o umiech właśnie taki

grasik prędzej jak przed 13 na pewno nie pojedzie ech:( artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dzien dobry. A to jak ktos lubi byc zaszokowany od rana. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95510&whichpage=1&crc=2575914#post2 ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] odrazu gainer (dodam, ze to gainer - mass gainn hi tec)?-prosze o wyczerpujaca odp" * bezposrednio po treningu nalezy uzupelnic glukoze w miesniach zjadajac ww prosty o jak najwyzszym IG (0.3 g/kg)(np wafle ryzowe), lub stosuja suple. * do 30 min po treningu nalezy uzupelnic ww zlozone (0.5-1.2 g/kg) aby dostarczyc energii do odbudowy * do [...]

cześć hexy jestewm znów po tym jak mnie w nocy zbanowano! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie W sprawach nagłych-kom. tlen

[...] w MMA, albo Combat/Samoobrona "Skutecznosc smiertelnych technik z Shotokan", bo moze tam im dopieo przemowia do rozsadku. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

[...] Biegasz we śnie? :)) Obniżony poziom cukru nie oznacza katabolizmu i zamiast marnować aminy lepiej zjeść owsiankę i jajeczko :) .. proste nie? -=light=- No spoko...ale jak juz posiadamy owe aminki to powinnismy je kiedys jesc i po długiej nocy kiedy to nic nie jemy dobrze jest wziasc aminki ktore sie szybko wchłoną....a sniadanie to swoja [...]

[...] sens od kiedy przekroczyłem 110 kg wl na maksa, w tedy mialem rożnicy 15 kg miedzy 8 a rekordem dzis ta roznica wynosi okolo 25 kg przy 140 kg na raz, mimo ze moje ruchy jak na wyciskacza sa spowolnione. nie chodzi o to ze mierzylem to radarem czy cos ale widze ruch mojej sztangi, dalej kulturystyczny, mocno energetyczny w sensie szybko sie [...]

Nie mam ustalonej diety i nie wiem jak sobie ja ustalic. Moze podacie jakies linki? Bylbym wdzieczy, bo nie chce zaczynac kolejnego tematu. PS: Przegladarka mi nie dziala. W ogole nie wchodzi, wiec sam sobie nie mam szans znalezc. Cos z winda. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki [...]

[...] trudno z niej cos zrobic. Wszystko lezy w tym,ze "robilem" ja z zeber Jeszcze dwa latka temu mialem tam 3 zeberka. No i trudno teraz cos na niej zrobic. Pamietam jak kiedys zaczelem wyciskac to mi sie zamiast calego cyca taka kulka przy barkach po zewnetrznej stronie klatki pojawila i powoli rozchodzila na cala klate Szkoda,ze nie [...]

Witam.Nie za mocne środki jak na 1 cykl??Połączenie jest dobre. Zaczynasz kuracje od mety jedziesz 2-3-4-3-2 wychodzi 98tabl. Do mety dołanczas omnadren w 2 tyg. i jedziesz tak 1 tydz 1strz 2 tydz 1strz 3 tydz 2strz [...]

MANFRED WOGÓLE NIEUZYWAŁ SYNTHOLU BO TEGO NA POCZATKU LAT 90 WOGÓLE NIEBYŁO!ROZBUDOWAŁ TAKIE ŁAPSKA NA ZARCIU I NAPEWNO TEZ KOKSUJAC NO ALE KTÓRY ZAWODOWY SPORTOWIEC NIEKOKSUJE I NIEMA TAKIEJ ŁAPY PRAWDA?!!!!JEST DUPNY I SILNY!ZNAM TEGO PANA OSOBISCIE I MÓWIE WAM ZE JEST ZA***ISTY GOSC!SUPER JAJCARZ!POWIEM WAM ZE WIDZIAŁEM GO PO SKONCZENIU KARIERY [...]

[...] jej posty Siwy my bedziemy blizej Bielska niz Zywca ale moze o Zywiec zahaczymy Ptasiek JAstrzebiu Ty nasz...... Bul co to sa te Twoje "hexy"??? eeeeeee - jak czytalam Wasze: nocne Polakow rozmowy to mialam tyle do dodania a teraz to juz nie pamietam...... heheheh Wybaczcie Babci Veronie. Grasia.... ale bedzie dobrze o [...]

Czesc Tyka! Pojawiasz się i znikasz.... Marcinecki, na wypowiedzi Pakowac sie natknalem. Sprobujcie inaczej do niej podejsc, inaczej ja traktowac (w którymś poście skarżyła się, że ją tu obśmiewają). Może nie jest taka jak wynika z jej postów.

PArkerku pierwsze 10 postow wszyscy grzecznie jej doradzali potem zaczeli sobie troszke jaja robic Bul dziekuje bardzo zapamietam jak ja lubie SFD - ciagle sie ucze - a to o T3, a to nowych slowek takich jak flagellacja albo hexy fajnie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

Slawek pisau ze maca wykazuje takie same wuasciwosci jak TT tylko ze o wiele suabsze...takze nie wiem czy jest sens wkladac ja do zestawu z TT ALC ZMA...ale mozliwe ze bedzie efekt synergiczny...jednak mi sie zdaje ze nie ... ja mam zamaiar non stop mace wcinac jednak najpierw musze poszukac o dawkowaniu i czy 3ba robic odstepy czy nie.. misOO [...]

[...] który by wybral na oko najlepszych ze swojego Klubu!!! Nastepne zawody beda juz bardzo spore. Duzo nowych druzyn skontaktowalo sie teraz z Polskim Zrzeszeniem Muay Thai, które na ostatnich zawodach te/ byBy ale z róznych powodów nie startowaly. A po ogladnieciu jak to wyglada nie moga sie doczekac zawodów. ONE WORLD ONE MUAY THAI

Ładnie jest cichy :) troche klatka mała ale spoko - widac mieśnie i o to chodzi! a co do jeziora to mnie rozwaliłeś :) he,hee kąpiesz sie z pracownikiem :PPP Podsumowując - budowa fajna, lepiej wygląda w koszulce bo nie widać troche małej klatki ale jest dobrze! Tak trzymaj Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt