jak

spoko zdjątka widze ze bary to niezle umiesz ja umiem tylko podstawową wersje , jak sie nauczyć tych innych wiem że trzeba mieć ciąg ale jakaś rada by sie przydała break dance forever!!

Z***ista siłka sog dla was. Możecie powiedzieć dlaczego Wszędrowski to legenda waszej siłowni ??? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

[...] do ogłoszenia że w moim mieście będzie klub judo.My projektujemy gdyz to był nasz pomysł i teraz trzeba zebrać ludzi i mamy sie tym zająć. Jest to bardzo wazne poniewaz jak będzie mało osób to klub nie ruszy czegobyśmy z chłopakami nie chcieli(mieszkam w małym mieście i jest dośc trudno kogoś przekonać)Powiedzcie jak można byłoby zachęcic [...]

Jaki w miare tani suplement kupić by nabrać trochę ciała? SUPLE Z REGULY NIE SA TANIE, NIESTETY, ALE MOZNA POKOMBINOWAC Mam 178wzrostu, 60kg wagi - może wydawać się mało ale patyk to nie jestem. Mam szybką przemianę materii i od dłuższego czasu nie przytyłem nawet 1kg. A więc co wybrać: kreatyne, glutamine, białko czy gainera lub jeszcze coś [...]

A moze ktos wie ile kosztuja same treningi? No bo przeciez jak jestem z Gdyni to po cholere mam placic za zarcie i za nocleg...

aha...no i oczywiscie nie sa to kamienie takie jak kamienie na nerkach po prostu jest to niewydalona kupa () ktora sie gromadzi w odbycie z powodu braku nalezytej pracy jelit ps... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

No widzisz... Nie nadaje sie do kujmania :) Mam troszke innych sprawek teraz. Ale bede czytac dalej i jak wpadne na cos rownie goopiego jak przed chwila to pewnie nie wytrzymam . A w ogole to dajcie znac jak trzeba bedzie zdecydowac to Was wyrecze Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! [...]

[...] duga łapiesz do ręki i uderzasz raz szybko raz powoli no raczej wiesz chwile wolno potem szybko i zmieniasz sobie potem napięcie eksandera przez dokładanie spręzyn i uderzaż jak najwiecej z czasem sie.Dużo uderzaj machaj tyi rekoma na wszystkie sposoby i strony.Duzo worka.A jesli chcesz siłe to poszukaj posta o treningu na siłowni dla fighterów [...]

[...] wolne rodniki rozkladaja miesnie?' logan wolne rodniki są przyczyną wielu patologicznych procesoow zachodzących w organizmie; atakooją przede wszystkim związki takie jak białka, DNA, lipidy znajdujące się w moozgu, tkankach i we krwi oraz będące składnikiem błon komoorkowych NNKT; 'dzięki' działalności wolnych rodnikoow uszkadzana jest [...]

[...] 4.seria 20 kg -8 powtorzen 2.I co zrobic zeby nie konczyc treningu zawsze na tym samym ciezaze? 3.Co robilem wczesniej zle ze teraz nie mam sily zeby zwiekszyc? Nawet jak zejde z ciezarami w pierwszej serii to i tak w ostatniej koncze na tym samym i nie mam sily zeby cos dorzycic i pocisnac wiecej. Zrobie 1-2 powtorzenia i puchne i tak ze [...]

[...] chlopie. Parker napisal, ze wlasciwie jestes bardziej wytrzymaly niz typowi trójboisci - zgadza sie! Ja bym powiedzial ze wlasciwie to jest z Ciebie material natrójboiste, jako ze mimo (prawdopodobnie) treningow typowo/czy raczej kulturystycznych, wykazujesz calkiem dobre osiagi wlasnie w przelozeniu do tego ile jestes w stanie wycisnac 100kg. [...]

jak brać kreatyne 300g i glutamine 400g chce brac tak żeby po kretce nie łapać wody tylko czekać dłużej na efekty ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

Producenci suplementów (np HiTec) podają w opisie swoich gainerów, że z ich gainerami można osiągnąć maxymalny przyrost nie tylko mięśni, ale także siły. Nie wydaje mi się jednak, żeby gainer bezpośrednio wpływał na rozwój siły. Oczywiście pośrednio tak: im większe mięśnie tym większa siła. Jak myślicie, możliwe, że gainery wpływają bezpośrednio [...]

[...] dla kasy!!!choc nie zawsze sa to bezwzgledni materialisci niektorzy jada gdzies na wojne bo tylko to potrafia robic (WALCZYC!!) a przez po***any rzad nie moga znalesc sie w jakiejs dobrej jednostce. Ale jak slyszalem to duzo najemnikow jak jedzie pierwszy raz to mowi ze beda wykonywac tylko dobra robote. Potem jak sie na patrzy na to [...]

Może faktycznie jeśli w systemie administrator będzie zmieniał nazwy statusów przyda się cos takiego jak natręt czy wariat ( nadają go modowie) Od czasu do czasu na forum pojawiają się postacie którym można cos takiego przykleić Nowi będą mogli również zweryfikować taką postać a w praktyce może to się okazać skuteczniejsze niż ban jeśli pod [...]

Oczywiście, że wpływają...tak samo jak dieta wpływa na siłę Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

wznawiam temat, dopiero teraz mam zdjęcie, dla porównania wielkości położyłem paczke tic-taków, tak jak mówiłem 30 zł z przesyłką, tyle że okazało się że nie może obsłużyć wszystkich funkcji w dvd, a i pilocik przez cały czas leżał u mnie w szufladzie .:: głosuj UE tak, nie słuchaj d****i na nie ::. Trza zacząć robić kase

Ok. Zrobie tak jak napisales Dzieki

jak juz kupiłem to zjem zobacze jak to działa a jeszcze pytanie jak jeść w dni nie treningowe sogi poszły "Braci sie nie traci te słowa mówią wszystko dlatego konsekwentnie trzymamy sie blisko w nie swoich sie nie wp*****lamy wlasne sprawy mamy o nie dbamy w tym kierunku podążamy.." -== tak wyglądalem w lutym [...]

No dobra panowie sebus zaczą sie poważnie bawic w forum a jak juz sie bawic to na maksa. Widze ze wiele osob ciagle sie pyta o rozciaganie do szpagatu jednego czy drugiego ja tu daje przykałdowy (bardzo dobry) trening rozciagający nogi a bardzo dorby dlatego bo sam z niego korzystam i siadam sobie na dwoch szpagatach a na turku w dwóch wersjach ze [...]