jak

Masa za wszelka cene,ale czy tł. czy miesniowa to juz ma mniejsze znaczenie jak widac:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Goral dzieki za wszystko oczywiscie SOG dla Ciebie, chyba nawet zaliczyło, na pajacyka tez kliknalem. Jak cos to odswieze ten temat Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Tak Goral - jak dla mnie węgli za dużo.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Rano chodzi raczej o to, aby jak najszybciej zachamować katabolizm. Tak samo po treningu. Wtedy będzie lepsza, czysta glutamina, bo szybko się wchłania. Wieczorem, odwrotnie, chodzi o to, aby katabolizm był chamowany jak najdłużej, do rana. Wtedy lepszy jest peptyd lub peptyd połączony z czystą glutaminą (Glutarol), bo wchłania się wolno i długi [...]

[...] siedzieć codziennie na SFD a jednak posiadają dużą wiedze i dobrze ją używają! Np. Redrum ma mniejszą aktywność niż Hosse czy Góral, a równie dobrze zna się na rzeczy, więc jak ma być utrata statusu to niech istnieją jakieś warunki typu mniej LWA niż 10 na tydzień albo 30 LWA na miesiąc. W sumie to mógłby ktoś opracować dokładny regulamin [...]

Goral a jak ceny u was tego sciteca?? Bo w wysyłkowych chyba jeszcze nie widzialem tego... <<<Champions are Made Not Born>>>

Dziękówka chłopaki, także uważam że jest to bardzo optymistyczny i ciekawy artykuł- sogi oddaje. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

michaił obecnie nie moge ćwiczyć ,no to jak mam robić mase mięśniową bez ćwiczenia SFD FIGHT CLUB SEKCJA MUZYCZNA I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

[...] Miażdżyca &#8211; związana z podwyższonym poziomem cholesterolu (nagromadzony &#8216;zły&#8217; cholesterol zatyka arterie powodując zator) powoduje objawy takie jak zakłócenie krążenie krwi, rytmiki serca oraz równowagi ruchów. Wiele codziennych czynników jeszcze bardziej przyczynia się do wzrostu LDL (tzw. "zły" [...]

[...] 25 sogów, sama nazwa 'czytelnik' wskazuje na to że powinno to być uzależnione od ilośc przeczytanych artykułow ,a nie udzielonych porad i minimum otrzymanych sogów.Czyli tak jak było wcześniej , jeżeli 'czytelnik' to automatycznie po jakiejść ilośći przeczytanych postów- tyle że większej niż dotychczas np.300 ------------------------------ [...]

nic z tego:(( z plikoow były tylko cookies a ukrytych brak:( stronka jak się wrzuca tak się wrzuca:( btw adres skłda się w większej mierze z cyfr właśnie zauważyłam że się zmienia! http;//v14513.tefs.com/ a ostatnio było zamiast 'v'=> 'j'! hmm :( artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

Jak napisał Kaloryfer dobra rozgrzeweczka przed treningiem powinna pomóc. Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

oki, wielkie dzięki, teraz zaznacze gdzie progresja : Poniedziałek: Brzuch & Nogi -spinanie/unoszenie kolan w leżeniu płasko ( 3 serie 15 pow.) -skłony boczne (3 serie po 15 pow.) -przysiady ze sztangą na barkach (5 serii 20,15,12,10,8) <--PROGRESJA -przysiady wykroczne (3 serie po 10 pow.) -uginanie nogi z krążkiem (3serie po 15pow.) [...]

[...] by się udzielał to nie widzę przeciwskazań żeby dostał moda, więc może być Robert i Swanky bez TJMa bo coś tam marudził że nie chce Majma: Jasne że zakładaj osobny post bo jak powstanie taki przekładaniec że co druga wypowiedź w sprawie Egona to beznadziejnie się czyta takiego posta. - &raquo;&raquo;&raquo; Doradca w dziale [...]

tak, tak oby im sie powidolo. Jak ktos bedzie mial jakies wiesci z Wilna to pisac... Moze jak bede cos wiedzial to tez napisze Kontynuując tradycję...

Yoo Cwicze 2 miesiace nie mam konkretnego planu zmieniam caly czas ale na poczatku to tak jak pisalem pon:klatka,Wto:Nogi,Sroda:Plecy,CZwa:Przerwa,Piatek:Barki,Sob:Biceps+triceps serii 4 po 8 powtorzen przerwa wynosi 2-3 min nie wiem jakie efekty ale chyba wiecej sily Moj cel to masa mam atlas,jeden hantelek,2 sztangi proste,laweczke,noi [...]

Może ze dwa razy tak miałem jak na 23 lata to chyba niedużo (mam nadzieję ). Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

Tak sobie mysle, czy sa jakies przeciw wskazania zeby glutamine i Therme brac razem? Wczoraj zrobilem dzien przerwy, samopoczucie ochydne, a glod da sie kontrolowac przy odrobinie silnej woli. Zobaczymy czy dzis bedzie kopac znowu tak mocno. Ale powiem szczerze ze juz mam dosc tej Thermy, choc musze przyznac ze ten cykl jest o wiele lepszy niz [...]

Brutusie, oto czytat ze zmian które zaproponował Michail ,,5.Można spaść(utracić wyższy status na rzecz niższego)-czyli mechanizm działa w obie strony-procedura jak wyżej. Uważam, że to zdopinguje do pracy i dalszego rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych porad" " - czyli Ci mniej [...]

Jak się zdarza oburącz to wtedy jest to zespół dwóch kochanków Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You