jak

no, czas na drugi posilek 4 jaja 40B 40T 4W 300ml mleka 3.8% 9B 11T 16W 30mg oliwy z oliwek 0B 30T 0W co razem daje 1009kcal, czyli juz dwukrotnie przedawkowalem ilosc kalorii Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza [...]

PA: niczym nie gardze, tylko mam.. jakby to powiedziec... inna hierarchie warosci . Stawiam na pierwszym miejscu doswiadczenie, a dopiero na drugim wiedze teoretyczna. Wiem, ze kazdy powinien sie rozwijac w swoim kierunku, wedlug swoich predyspozycji. Trener rowniez powinien sie rozwijac wedlug swoich predyspozycji, powinien byc pod katem tego co [...]

oki, jak na coś ciekawego natrafię to dam znać kurcze gdyby doba miała 30 godzin albo gdybym mógł się regenerować w ciągu 4-5 godz............to by było życie

200 kapsulek po 500mg czystego HMB.. a cena ...jak juz mowilem misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

W sumie to ja jestem sredni az tak wolno nie trawie Chodzilo mi o bialko mieszanke roslinnego i zwierzecego to jest przerabne ja wcinam na noc HiTeca wiec jak zaladuje to w dzien to masakra niekiedy. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

nie chcialbys widziec tych kobiet (monstersy, kupy itd.), a w zamierzeniu mieliscie zauwazyc logo na mojej koszulce, a nie walic z dupy jak niektorzy uzytkownicy a tak BTW co by wam dalo to gdybym nie zamazal twarzy?? jestes jakims cholernym jasnowidzem zebys sie zczail po twarzy ze to ja, nie sadze Pozdrawiam -===========================- [...]

Może nie odświeżałeś strony glównej tylko dawałeś 'wstecz', no i tak jak mówi TJM ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] chciałbym sie podzielic z wami moim doswiadczeniem.Otóż rok temu na wakacje robiłem sobie 2 miechy przerwy w treningach.ale w moim pokoju leżała 30 kilowa sztanga.wiadomo jak ciezar lezy w pokoju to kusi zeby go troszke potargac.no i tak od czasu do targałem tę sztange.efekt po miesiącu 2 cm. w łapie.zacząłem sie zastanawiac i przypominac jak [...]

[...] byc przez 4?? Aha jeszcze jedno czy przy cyklu (z Apivitem, Biostymina, Polenem, Propolisemm ,Żen SZen i Dibeconizde Magnum) Moge brac jeszcze odzywke ww-bialkowa i czy jak ona zawiera Żen-szeń to moge sobie go wyrzucic z cyklu?? Podaje link do tej odrzywki ww-bialkowej: http://naturell.a0.pl/produkty.php?pozycja=1&typ_poz=bulk . Prosze o [...]

wiesz poczatkujacym nawet jak beda cwiczyli codzien to przrosnie/. im wiekszy staz tym trudniej o przysrost. taka smutna prawda ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

[...] bendziesz miec mniejsze lub wieksze problemy ze stawami ,w wyniku zbyt dozego obciązenia -co w 3boju jest chlebem powszednim. Moj wojek byly mistrz wojewodztwa z 25 lat temu jak startowal tez nie mial zadnych problemow , teraz nie moze nosic cięzkich rzeczy w lapach bo go barki bolą ani nie klęknie z powodu bolu stawow. Decydując sie na 3boj [...]

Wiesz ja sie troche wkurzylem bo typ mi wmawial ze byl ktos w domu a nie otwieral, a ja sie zapytal skad wie a on mi na to bo pies szczekal behehheheeh i odeslal spowrotem... ale juz mam i jest ok, katalog fajny a bidon wydaje sie szczelny i solidny nie tak jak moj stary z Kaizena. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Jak poprowadzić odpowiedni cykl szkoleniowy wie sie przede wszystkim z ksiązek. Po doświadczenie nic nie pomoże bez chocby podstaw teorii treningu sportowego. No ale takie rzeczy są na kursach instruktorskich. Więc każdy trener to zna (przynajmniej powinien). Sens w tym że doswiadczenie jest istotne ale i troche teori też potrzeba. A no i względne [...]

[...] schodziła mi skóra ani nie miałem oparzeń. NIe użwam żadnych kremów itp. Zwykle opalam się na stojąco. Tak zdobytą opaleniznę mam co najmniej do zimy. Zauwazyłem jeszcze jedno, że uzalezniam się od opalania, mimo, że wyglądam jak murzyn (tak uważa mój stary), to wydaje mi się, że jestem blady, Ponoć nazywa się to tanoreksja. Kill all the people

witam. oto moje pierwsze zdjecie na form.ocencie jak mozecie. Babilon musi upaść

Też nie to bo po raz pierwdzy dziś byłem na SFD ok 11.15 a reszta jak w pierwszyp poście czyli odpowiedz Michiła była napisana z godzine przed moim pojawieniem się. Pozatym gdyby były problemy z odświerzaniem to w działach byłyby świeższe posty niż na głównej a nie na odwrót (zaznaczona póżniejsza odpowiedz niż znajdują się w dziale). puci puci.

Spoko jak na ten wiek.Łap soga Troche metki dla sylwetki :D

NIkt tu sie nie kloci. "trzeba tylko jak tego psa odzywiac i kiedy trzeba zacząc szczepic i obcinac uszy lub ogon " no co ty? czy ty wiesz o jakiej rasie my rozmawiamY? tym psom sie nie obcina ogona ( chyba ze maja cos z nim nie tak np.: martwica) i uszu tez nie trzeba jak to napisales obcinac, robi sie to tylko dla "widzi mi [...]

[...] się wypierdzielił na glebę więc nie mówcie że coś trenował. Drógi gość co podszedł i tylko sierpowego wypłacił też g**** potrafił. Miał gościa wystawionego bez gardy jak chciał i co mu zrobił reką go tylko musnoł przy okazji mało sie nie wywracając. takich zawodników to każdy trenujący jakąś SW bez problemów kasuje. A świstak siedzi ... [...]

[...] sie moze 5/6 razy (ilosc powtorzen - ile wlezie), na przemian nachwytem i podchwytem. efekt byl taki, ze po miesiacu rece pokaznie mi "spuchly", tak samo jak plecy, nie wspominajac juz o tym, ze po powrocie do cwiczen zauwazylem skok sily (w bicepsie, plecach zwlaszcza, ale w sumie wszystko bylo jakby "mocniejsze"). [...]