SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • szampon nisim w aptece powinien być normalnie... a jak coś to można ze stronki pochytać http://www.nisim.pl/ Ja ostatnio po wodę brzozową leciałem do apteki... baba w aptece patrzyła na mnie jak na głupiego i wkońcu i tak nie miała daj znać za jakiś czas jak czupryna systematyczna i długotrwała pielęgnacja włosów powinna dać zamierzony efekt... [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12242 Data: 2008-10-14 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na cyklu?

    Post
    Doping

    no nie wiem ja tam milo czuje jak sie tak doladuje od czasu do czasu skok sily i wytrzymalosci bardzo zauwazalny jak bralem ed mniejsze dawki to az takiego wrazenia nie bylo ja tam lubie cos czuc jak biore

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2008-10-14 16:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 50kgmowca :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ohohoho kolego. za co ty się zabierasz,masz 12 lat i juz chcesz obciazac swoj organizm dietami... masz jeszcze na to kupe czasu,teraz poprostu staraj sie jesc jak najzdrowiej,duzo warzyw,owocow,jak najmniej przetworzone produkty itp. ale o zadnej diecie ani nie daj boze wyliczaniu kcl itp nie myśl! wróć za 3 lata a poki co bierz piłke pod pache i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-10-14 17:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykul onet.pl

    Post
    Doping

    [...] . Pokazuje się tylko ciemne strony brania "koksu" a nie ukazuje tych dobrych. Czy ktoś widział teraz pana profesora Religę? Proszę więc zobaczyć, on pasuje jak ulał do tego artykuł, normalnie wzór. Koks ma w medycynie bardzo szerokie zastosowanie i jest wręcz nieodzownym elementem terapii niektórych chorób. Rozumiem, że ten [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2008-10-14 17:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i podjadam xD do tego pusto w lodówce i moje składniki dopiero dzis wieczorem kupiłam xD Jakos strasznie sie nie objadłam i znowu nie tak ze niezgodnie z dietą bo jak mi sie juz cos chciało jesc to jadłam rybe xD albo indyka xD i tak po troszke skubałam xD Juz jutro wpadam w rytm.. nistety szkoła korki i wogole ;/;/ ale z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 19:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest najbardziej optymalną i najbardziej dopasowaną sztuką walki to ciała człowieka. Dlatego Bruce powiedział " Nie wierzę już w style". Bo JKD nie jest oparte na jakiś innych stylach typu Tai Chi, Pa qua itd. Tylko na budowie ludzkiego ciała- jednym słowem czysta nauka. Jeśli Bruce oparłby swoje JKD o inne style walki lub [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cementowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. czy za formę może posłużyć plastikowa miska? Lepiej żeby było to wiadro, lub coś podobnego, 2. czy potrzebna jest w środku jakaś metalowa rurka większa średnicą od gryfu, aby stanowiła ten otwór krążka, czy może da się to zrobić inaczej? Bez rurki bedzie Ci się ścierał beton, ja mam z rurką i jest duzo lepiej. 3. krążki tej samej wielkości [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2008-10-14 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no duzo wazysz jak na ta lapke np wogole cykl do dupy :) 1-9 deka 200mg week suste bym zamienil na prolo (1-10 200mg c5d) ale jak nie to 1-9 susta 250mg week 8-12 winko 50md c2d dzien pozniej po ostatnim strzale winka odblok: 5 dni 100mg clomidu 14 dni po 50 mg hcg 1000 iu co 5 dni mozna 20mg nolvy dozucic bo blok po dece jest dosyc mocny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2008-10-14 20:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na cyklu?

    Post
    Doping

    [...] a po cyklu wskoczę np na knockouta i bcaa. Boje się jedynie o to, żeby faktycznie, "ratowanie' się po cyklu przykładowym knockoutem miało sens- aby zadziałało. Bo jak było wspomiane receptory komórkowe przyzwyczajają się do supli, tylko teraz trudno powiedzieć, jak to będzie wyglądało po cyklu. Po moim pierwszym cyklu kilka lat temu, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2008-10-14 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba siła chwytu nadgarstka- co zrobić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mefiuu nie ma to jak przeczytać inteligentną i rzeczową odpowiedź na zadane pytanie..ehh... Przyznam, że przedramiona odstają u mnie dość mocno- jakoś dawniej nie miałem motywacji ich ćwiczyć (żeby bic wydawał się optycznie większy ) ale nadrabiam. A co do tego przekładania talerza..jak to wygląda? Btw: zawsze ćwiczyłem na cienkim gdyfie a od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2008-10-14 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz kase, to kup BCAA, a krete zostaw na cykl masowy. Jak nie , to stosuj krete. Masz doswiadczenia z kreatyna z przeszlosci ? Wiesz, jak na Ciebie dziala ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-10-14 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ciezko odmowic sobie sciezki chyba, ze jestes cpunem, ja nie mam z tym zadnych problemow irko - ile razy byles na takim dlugim cyklu? Wiesz wszystko zależy od tego kto jak podchodzi do dopingu. Czy przez okres cyklu starasz sie robic wszystko na max i miec dopiete na ostatni guzik czy moze samo regularne chodzenie na silownie uwazasz za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2008-10-14 22:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisze po raz kolejne to ze z powdu zakazanych kilku technik nie macie zadnych osiagniec nie jest jakimkolwiek usprawiedliwieniem!!! podalem Ci kilka przykladow jak zawodnicy innych styli tez pomimo ograniczen startuja i wygrywaja walic po jajach kazdy umie nawet boxerzy (patrz Golota :P) dopoki nie zobacze kogos znaego po JKD w UFC lub MMA ten [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WORLD GP 2008 PARY

    Post
    Scena MMA i K-1

    Africanus - imo Teixeira jest najsłabszym ogniwem tej ósemki i Erol go rozniesie. Po tym jak zlał Feitosę, nie mam wątpliwości, że to jedna z przyszłych gwiazd K-1. Karaeva z kolei bardzo lubię i myślę, że da fajną walkę z Sakim. Życzę mu wygranej, a jak będzie, to się okaże. Qnik - ciekawy pogląd, zmusza do pogłębionej refleksji Imo technicznie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4886 Data: 2008-10-14 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym sie w kreatyne na Twoim miejscu nie pchal. Jezeli jadles raz w zyciu to pewnie nie dokonca wiesz jak zareagujesz, a na ten moment musisz sie chyba skupic na odpowiedniej wadze. Co do biegania to ja osobiscie jak najbardziej polecam rozne bieganie. Interwaly sa bardzo dobre, ale bieganie tylko ich nie uwazam w Twoim wypadku za najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2008-10-14 23:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja powiem ,ze baby nie umieją jeździć ale dla równowagi dodam że i niektórzy faceci jeżdzą jak ostatnie parówy ,już dziś miałem wysadzać typa z ciężarówki (jak jechałem na grzyby) bo zaczął mnie spychać z drogi i jeszcze potem sie burzył coś jak mu trochę pocisnołem na CB ,ale niestety nie miał ochoty wysiąść

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 23:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 27 l, ,badania tarczycy mam w normie na dolnej granicy sugerujace raczej niedoczynnosc,, ale dawno temu bralem krotko hormony tarczycy i wiem jak sie czuje w nadczynnosci, bardzo podobnie jak teraz,, do tego caly schrzaniony przewod pokarmowy, goraco jest mi na calym ciele,nadkwasota i refluksmgoracvo troche mija jak wezme controloc 40,ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2008-10-15 07:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla posiadaczy visty. Mam pliki muzyczne ściągnięte z wrzuty przykłądowo i jedne są z ikonką takiej karteczki i na niej nutka, a drugie tylko karteczka bez nutki. Jak biore np zeby caly plik muzyka byl w winampie to te bez nutek nie sa odtwarzane, jak wrzucę ręcznie to działąją. CO zrobić zeby dzialaly? bo na mo3 tez nie działają jak wrzucam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-15 08:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare ciekawych odzywek - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] system protein 80 (4g wegli - 77 bialka) - porcja 100g - uzupelnia niedobory bialka, wiec stosujesz wtedy gdy Ci go brakuje w diecie. Jak wsniadaniu - to do sniadania, jak w obiedzie do obiadu, jak w kolacji - do kolacji itp... mozesz dorzucic troche do porcji potreningowej gainera *Horse Power - ja bgralbym w dni treningowe 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2008-10-15 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy. Prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń mogę wykonywac nadal trening FBW? oczywiście 2. Proszę o sprawdzenie czy dobrze dobrałem cwiczenia i ilość serii bo co do tego nie jestem pewien. jest ok choć to jako pierwszy cykl będzie ok ale w kolejnych ogranicz liczbę ćwiczeń bo plan masz maksymalnie rozbudowany w nogach i plecach dałbym po 3 serie 3. W każdej serii planuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-10-15 11:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)