SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Kofeina dzilanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na silownie ludzi cierpi na cos ,co zwyklem okreslac "syndromem mylnej interpretacji danych". Tacy ludzie chca dobrze czynia spore wysilki w celu zdobycia jak najwiekszej wiedzy, ale w rezultacie staja sie jeszcze mniej zorientowani, a ich dane wzajemnie sie wykluczaja. Jeszcze przed przeprowadzeniem testu na dzialanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2003-06-05 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] truskawki - jedyne 8 zl za kilogram.... Ach stara dobra lingua latina - dwa semestry sie z nia meczylam... Noi jedno co zapamietalam to to co napisane w sygnaturce Czy jak w jakiejs ankiecie czy cv wypisujecie znajomosc jezykow to lacine tez uwzgledniacie? Milego dnia - ide sie delektowac truskawkami..... Pozdrawiam Leniwa Nikoosia [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kona nunu

    Post
    Inne dyscypliny

    Hehe . Jak ja sobie nowy rower kupie to czesto mnie na forum nie bedzie widac Joke Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj" Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2003-06-05 12:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwicze sobie wlasnym treningiem ktory ciezko sklasyfikowac. Polega on na tym że każdą partie cwicze raz w tygodniu i polowa ćwiczen wykonywana jest obciążeniami takimi jak przy masie, a połowa mniejszymi z większą liczbą powtórzeń. Takie dziwactwo wlasnego pomysłu, ale w zeszłym roku było skuteczne wiec i w tym pewnie się sprawdzi [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pakowac zasłoń na zdjęciu twarz, charakterysyczne znki(aby Cię znajomi nie rozpoznali) i zozmarzz tło i daj to ZDJĘCIE!!!!!!!!!!!! bo jak czytam Twoje wypowiedzi to wiem, że na wieczór nie musze ćwiczyć brzucha, bo ze smiechu chyba wszystkie mięśnie mi pracują... Ty chyba jednak jestes prowokacją, ale mogę się mylić i możliwe, że jesteś po prostu [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5032 Data: 2003-06-05 12:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piro po eca+gugel.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przedemną jeszcze ok. 3 tygodni cyklu eca+gugel...z efektów jestem zadowolony - 7cm w pasie ale i spadki wagi jak i wymiarów były znaczne. Chciałbym te straty nadrobić i zastanawiam się nad piro bo nomo odpada definytynwie...zresztą jest zaplanowane na poź dopiero jak będe mase robił. Co myślicie warto ??? czy lepiej zlać i poczekac do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2003-06-05 12:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiad do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Faktycznie tak jak ktos powiedział ...klata do remontu.Ten koles ma bardzo dobre ,masywne bicepsy ale na tych fotkach tego niestety nie widać .A cfffaniakuje bo znam osobiscia sarceva i jego sąsiada. pzdr. а вообще [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2003-06-05 12:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rosujska dieta cud: "Rozmawia rosyjski żołnierz z amerykańskim. Amerykanin chwali się jak to u nich jest dobrze w armii, że mają dobry sprzęt , że dobrze ich szkolą itp. Aż doszło do tematu "wyżywienie". Amerykanin mówi , że oni dostają dziennie równowartość 8 tys. kalorii. Na to Rosjanin: - Kłamiesz! Żaden człowiek nie zje dziennie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post organizacyjny naszej www

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kain - nie spowolni stronki, powaga, wiem bo na takim serwerku jak wp.pl mam stronkę i na głównej są trzy flashe (jeden ma ponad 130 kb) i wszystko chodzi dobrze, nawet u kumpla na modemie. "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja pozdrawiam blomdine kolezanke z mojego bylego wojewoodztwa i veronke, ktoorej tak jak mi do gustu przypadaja bardziej dojrzali mezczyzni... buziaki dla mojego meza meftema (pana po 30-stce ) pozdrawiam i zycze shczescia wshystkim panom i paniom po i przed trzydziestka w dazeniu do celu... przeprasham ... czy tu bija????? [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina peptyd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kondziu.. ok.. ale.. zobacz.. z tych Twoich 10gr organizm przyswoi na raz powiedzmy jakieś 3g bo w danym momencie nie będzie potrzebawał więcej (tkanka się nie regeneruje 1kg/1min ;)) a magazynować tego nie będzie.. natomiast kiedy weźmiesz peptyd, który uwalnia się stopniowo.. przyswoisz jakieś 6-7gmm.. zapewniając stały równomierny dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2003-06-05 12:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wskazówki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a dziś boli mnie triceps w dolnych partiach, natomiast klatka ok), więc zależy mi na poprawie górnych partii. Popatrz na mój profil, klata 108 (normalnie) a biceps 37, jak dla mnie to jest duza dysproporcja (o barkach nie napisze bo nie wiem jak zmierzyć). Wczoraj na siłowni robiłem : klatka skosem głowa w góre - 40kg x 12/10/8/6 klatka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2003-06-05 12:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy na obciążeniach w granicach 50-60% CM (ciężaru maksymalnego-tj. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2003-06-05 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    cwiczylem normalnie na silowni ale treningiem raczej na rzezbe chodzi o czy jak niemoge nic teraz cwiczyc mam zaprzestac brania thermy? czy dalej ja stosowac??

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    no comment ale na lige nie pojadę "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 12:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post organizacyjny naszej www

    Post
    Scena MMA i K-1

    TJM zalezy jak kto ma ustawiona przegladarke do "trzymania" tempor. Ale ok zobaczymy Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 13:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    400 STRONA JAK YAREKBBOY MYŚLISZ ŻE PIJĄC 6 KOKYAJL; COŚ CI TO DA TO CI COŚ CHYBA Z GŁOWKĄ NIE TAK PIJ GO CAŁY CZAS JAK MASZ MASE SAM KOKTAJL NIE WYSZTARCZA ZALEŻY TEŻ JAKI MASZ TRENING !! mięśnie to podstawa

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 13:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] nie pomoze, to moze sie okazac ze to co innego. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poznajcie NOTERKA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heh nie byłem spięty. Zdjecie robione było do świadectwa dojrzałości wiec musialem jakos powaznie wyjsc. Poza tym zjdecie to robiła mi taka rozgadana dupeczka, ze chocbym nie wiem jak sie staral byc spetym , to sie nie dało. Hihi.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2003-06-05 13:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a alergia

    Post
    Doping

    mam podobny problem:(:(własnie kupiłem dece ale jestem uczulony na jakies pyłki i troche sie cykam.Prawde muwiąc to wątpie rzeby ktoś nam tu pomógł bo oni mają mniej więcej takie pojęcie o sterydach jak mój wykładowca z matematyki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2003-06-05 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)