SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • AN- kolejny suplement w tabletkach. mała ilośc amin w porcji jak za taka kase! substacji dodatkowych ilości podprogowe jak we wszystkich suplach universala. sensacje gastryczne miałem po tym podobnie jak Michał, choc u mnie dominowały bóle brzucha. jeszcze wspomne że dobre mieszanki bcaa i glutaminy to np. extendavol PVL, albo Revive z MVP

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2008-06-13 09:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jak to ogladalem to myslalem, ze wyjde na miasto i zrobie zamieszki jak zwykle z niczego niewinna policja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-13 09:17:36

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 09:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] AUSTRIA - POLSKA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Austriaków w pierwszej połowie, a w drugiej gra się wyrównała. Nie możemy myśleć poważnie o grze na euro jeżeli nie jesteśmy w stanie wygrać z najsłabszą drużyną mistrzostw. Jak widzę jak grają inne drużyny to nasza gra wygląda przy nich jak z niższej ligi, nie zasługujemy na wyjście z grupy. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-06-13 10:41:20

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 10:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to ma wyglądac ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Probowal. Jak obrzydl ci drazek. Jak obrzydl ci wyciag gorny. Jak obrzydlo ci przenoszenie sztangi to mozesz sprobuwac. Jesli nie - to rob te poprzednie. Ten "nowy news" bedacy odgrzewanym kotletem jest najmniej efektywnym cwiczeniem z calej czworki.Ot urozmaicenie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2008-06-13 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Howard Webb

    Post
    Piłka Nożna

    [...] padają bo jest mase ze spalonych goli i to tym tak głośno się nie mówi, trzy gol podyktowany w 91 minucie dla gospodarzy to chyba coś jest nei tak, przed powtórzniem karnego jak bąk się przepychał z austryjakiem to Webb miał pretensje do tego właśnie austryjaka no i ... Lewandowskiego! Już na niego patrzał tylko żeby z powtórzonego wolnego się [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11050 Data: 2008-06-13 12:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W REDUKCJI TKANKI TłUSZCZOWEJ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no na początek muszę Cię zmartwić...w te wakacje niestety nie ma już opcji schudnąć, o redukcji trzeba było myśleć w lutym jak nie wcześniej ale na następne już jak najbardziej Po 1 http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html poczytaj tutaj i sam ułóż dietę bo tego za Ciebie nikt nie zrobi Następnie wejdź do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2008-06-13 12:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl - Spr/Poprawa

    Post
    Doping

    hax4u Prop jak prop, zobaczymy co będzie od ręki Efedrynę zapewne po cyklu zastosuje, zobaczę jak będę stał z fatem Cynk jest ZMA (cynk+magnez+B6) BodyLine nie podałem wartości WW bo nie wiem jak organizm zachowa się na Ale największą podaż WW chciałem zapodać rano (śniadanie) i właśnie po treningu (bezpośrednio ryż + Whey) a potem posiłek z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2008-06-13 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty z robieniem pompek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak wspomniałem tutaj jest kwestia wytrzymałości mięsniowej co z tego że zrobisz wycisk sztangą w kilku ruchach jak pojawia się wieksza ilośc powtórzeń i mięsień nie daje rady. to tak samo jak byś robił 10 przysiadów ze sztangą 100kg a nagle ktoś Ci karze zrobic 50 z 20 kg raczej mięśnie nie dadzą rady pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2008-06-13 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre, bezpieczne a jak brac dowiesz sie tutaj: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE i jeszcze jedno, w tym dziale jest zakaz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2008-06-13 15:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ech... znowu mi się coś przypomniało... jak mnie to wzrusza <płacze> http://patrz.pl/filmy/sila-przyjazni wielka jest siła przyjaźni. <płacze> Roger Williamson (ur. 2 lutego 1948 w Leicester, zm. 29 lipca 1973) &#8211; angielski kierowca wyścigowy. Zginął podczas Grand Prix Holandii na torze Zandvoort. Tragedia miała miejsce na 8. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 16:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plyometryczny

    Post
    Inne dyscypliny

    glownie chodzi o takie kopniecia http://uk.youtube.com/watch?v=cnd1mLemPAU , wysokosc jako taka mam , bo jak machne noga to jednak polece , ale mam 0 dynamiki , jestem jak kawal kloca ktory wszystko robi strasznie wolno i 0 dynamicznie . Ale ogolnie kazde cwiczenia ktore pomoglo by mi w takim kopaniu by się przydaly , doprawdy prosze pomoz ;D [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2008-06-13 16:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła statyczna w SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na siłe ciosu. Siła statyczna to nie siła dynamiczna!!! Wiec bierzcie se na klate 150kg ciagnijcie sobie 200kg i róbcie w siadzie 175 kg ale i tak g**** Wam to da jak będziecie ważyć te 70 kilo i bedziecie sie chieli mierzyć z 70 kilowym fighterem z takim samym stażem w SW(co Wy na siłce) 2) Koksem z reguły zwykło się nazywać duzego [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16510 Data: 2008-06-13 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ClenBureXin problemy z sercem

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam:) mam problem poniewaz zakupilem suplementy a nie iwem jak je razem polaczyc i dawkowac ;/ wiec mam prosbe jak by mi ktos mogl napisac jak to brac i jaki trening do tego robic :) byl bym bardzo wdzieczny :) suplementy :clenburexin , HMB, aminokwasy BCAA .

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 19:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam serdecznie mam siłownie do oceny. Siłownia jest własne roboty zrobiona jak dlamie to stracza ona na początek. Na siłce mam około 150kg ze wszystkim same obciazenie Ławeczka jak widac to tez własno róbka :):) Hantle Ławeczka to cwiczenia nóg w siadzie Ławeczka i gryfy zarówno pas do martwego Ciągu Stojaki na takiej podstawie zrobione [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2008-06-13 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie masz w tym wieku jeszcze jak propa ladujesz? wiesz wogole ze jak syfow nie wyciska sie z ryja w tym wieku to bedziesz miec hemorodiy i wogole adhd?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 22:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze supla[rzezba]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie zawiele masz jeszcze do spalenia to nie warto kupować , a jak już chcesz to TSE będzie dobry jak na 1 raz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-06-13 22:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Plecy mie nie bolą jak ćwiecze daje sobie jakas stara kurtke lub cos miekiego jak mam podreka jak na poczatek to moze byc siłka co conie i to jeszcze własnej roboty

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2008-06-13 22:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas masujący

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na prąd są fajne moj brat raz wydal na to 400zl(jakies 7lat temu) czyli dopieor jak wchodzila na rynek i czules sie jedynie jak by Cie prad kopał i nic nie dawało no ale coz, jak ktos jest gruby i nie chce mu sie dupy ruszac z przed tv to potem wydaje wuchte siana na cos co nie dziala Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-13 23:09:40

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 2008-06-13 23:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIłownia a rozwój fizyczny

    Post
    Trening dla początkujących

    nie sugerowałem się tym co napisałeś bo jeszcze nie widziałem Twojej odpowiedzi. takie przysiady jak piszesz są ok jak dla niego, mi chodziło o przysiady ze sztangą. A odradzanie każdemu małolatowi siłki bo jest za młody przemilcze bo dużo osób odpisuje jak roboty, dobrze pokierowany małolat będzie miał dobre efekty, nie koniecznie będąc po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2008-06-14 02:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po dwóch cyklach tcm ;D

    Post
    Odżywki i suplementy

    " a nie ma sensu marnować kasy na stacki " w jakim sensie marnowac?... W takim sensie, że będzie miał podobny wynik na kreatynie za 40zł i na stacku za 120. Na początku zwykłe mono daje super przyrosty, ale po na przykład 2 latach jak osiągniesz taki sam przyrost na stacku to wychwalasz go pod niebiosa. Co oczywiście nie znaczy, że jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2008-06-14 08:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)