jak

ten stack już jak wszedł mi się spodobał. może się skuszę

Myślę, ze mały storm + CP styknie. Jak będą naprawdę dobre efekty, które się dalej utrzymują, możesz dokupić jeszcze storma.

to jak ty dawkujesz, ze ci sie juz konczy skoro masz CP jeszcze?

pomoc/asekuracja...itp musi byćchodzę czasami sam czasami z kolega ale jak potrzeba pomocy czy coś to ludzie z siłki pomogą

Ja wolę iść sam. Zawsze ćwiczę sam. Jak przyjdzie kolega, to zaraz zacznie zagadywać i trening do dupy. Asekuracja nie jest potrzebna dla ciężarów, na jakich ćwiczę.

Tez wole bez kolegi jak widze kolege to odrazu trening z dupy i smiac sie zaczynam a pozatym sie stresuje xD

A ja wole sam cwiczyc... jak z kolega cwicze to zaraz mnie zagaduje i sie skupic nie moge... i trening do dupy...

z drugiej strony jak ktos cwiczy z toba to lepsza motywacja jest

Wole lazic sam, ale jak robie klate to ktos musi byc

najlepiej sie cwiczy z kumplem ktory ma podobna sile jak my i wtedy robi sie taka konkurencja w ktorej jeden chce byc silniejszy i lepiej wygladac od drugiego,postepy wtedy sa szybsze i lepsza motywacja jest.

Ja tam wole przyjść sam. Jak ostatnio byłem z bratem to o mało mi hantel przy rozpiętkach na ryj poleciał bo sie śmialiśmy. Na szczęście nie potrzepuje asekuracji przy wyciskaniu bo mam blokadę przy ławce.

silownia jest jak media markt - nie dla idiotów ('');

Nie ma czegos takiego jak najlepsze cwiczenia, kazdy ma wlasne zdanie, wiec nie bedzie jednoznacznej odpowiedzi, moim zdaniem a6w slabe, abs2 dobre na brzuch, ja tam wole pokombinowac i samemu cos ulozyc na brzuch.

przerabane jak poczuje ze mnei cosbolec zaczyna to tez przestane a6w robic

jak cala reszta jest odpowiednia to suple ok

mozesz kilka treningow przeprowadzic ostroznie, ( lekkie ), ale to nie ma wiekszego znaczenia, zreszta jak sie czujesz na siilach, pamietaj o solidnej rozgrzewce

abs 2 może i lepszy ale jak w domu mam robić ćwiczenia w zwisie

w stormie jest jej raczej niewiele co do gh stosuj dawki efektywne, nie koniecznie takie jak na opakowaniu

To raczej nie działa w tak odczuwalny sposób-dopiero po czasie, ale jak coś kombinuj z dawkami.

To Cie dobrze kopnie jak potrafisz cwiczyc i jesc !