jak

może robią wyc połowiczne/docisk? możesz przecież po prostu zapytać o to jak ktoś trenuje

bic44 - dokładnie Przy treningach typowo trójbojowych stosuje się różne ćwiczenia pomocnicze, które majowo-lipcowi kulturyści wyśmiewają i traktują jako oszustwo (nie mam tutaj na myśli autora postu tylko sezonowców - oczywiście zakładając, że autor do takowych nie należy) i coś śmiesznego np wyciskanie z desek (jak ktoś nie wie, to kładzie się [...]

jak skonczyles abs to zrob sobie tak z tydzien przerwy na regeneracje i j/w uluz sobie wlasny trening brzucha

jak masz polska jelfe to niema co kombinowac. scantel, razak - niema zlych opinni

słyszeliscie o megace podobno ma sie apetyt jak kon

cięzko rozpisywać dawki jak kolega swojej wagi nawet nie podał na pierwszy kontakt z trenem spokojnie starczy 50 mg e2d przez 6 tyg

to jak wlasnie efektywniej ed czy e2d?

doradzamy na nawet nie wiemy jaki tren... jak acetat to co 2 dzien bedzie ok.

a jak enan to coś stoi na przeszkodzie, żeby bić częściej a mniej?? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-07-05 10:21:54

a mnie sie wydaje ze zawczesnie na tren jak dla kolegi patrzac w profil! i dlaczego rozpisujecie cykl bez ankiety?

Zalezy jak wyglada ten Twoj ciezki trening. Jezeli duze ciezary, mala intensywnosc to straty glikogenu nie bede wielnie. Natomiast w przypadku treningu typowo wytrzymalosciowego z duza iloscia powtorzen na pewno tak.

po siłowym to głownie białko jak DOmer prawi

wystarczy jak dasz ryż i kurczaka nie odżywki czy rybę 30 min po bez bananów

Ale jak masz kuraka z ryżem nie trzeba gainera.

może być tak jak jest

Nie wiem jak moj organizm wytrzyma cotygodniowe nocne gale ufc ale pozatym spoko

Dobre info jak dla mnie. Jewtuszko w UFC! (?) I tak rzadko kiedy oglądam WEC, mimo iż słyszałem, że typy dają tam świetne walki. Teraz będziemy zmuszeni oglądać i na pewno żałować nie będziemy

jak Maciej tylko wyleczy kontuzje i wróci do formy, zadebiutuje w UFC

Jest to chwila więc nie, rozumiem że jak już dobiegniesz do szkoły to coś zjadasz a nie siedzisz głodny dopóki nie wrócisz do domu?

2 km to mało wiec nic ci sie nie stanie nie spalisz miesni zwlaszzca ze jak piszesz biegniesz czasem