Rozumiem, tylko że jak np. czasem niemam dostępu do internetu a mi trzeba znaleźć jakiś produkt i info o nim to niemam s kąd. A mam katalog z 2007 i bardzo mi się przydał. No ale trudno. Jak będzie to będe polował a jak nie to trudno.
"bat...costam, czyli zgodnie z jakimis prawami karmy nie jesz miesa, tak?" chłopcze jak niewiesz o czym ,co i jak piszesz to nie wtrącaj się jak dorośli rozmawiają
Też cieżko bo z produktów naturalnych wapń wchłania sie dobrze , a tutaj minerały chelatowane itp. Nie wiem jak to jest ale z praktyki jak wrzuce 100-200 gram twaorgu raze mz 1-2 kpasami Chela MZB (500mg magnezu) to i tak spie jak zabity hmmmmmmm
A ja jestem zdania że w tym roku nastąpi przełom, wszystkie bydlaki o przerośniętych kształtach i brzuchach pożegnają się z jakąkolwiek możliwością wygranej. Heath pokaże się na takiej żyle i proporcji, że po prostu nie będzie możliwości żeby przegrał. Liczę na to że kulturystyka zacznie brnąć w końcu w tą stronę która nawet dla szarego obywatela [...]
[...] ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. o innych cwiczeniach zapomnij. oczywiscie jest to suma serii wlasciwych-nie [...]
[...] ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. o innych cwiczeniach zapomnij. oczywiscie jest to suma serii wlasciwych-nie [...]
jak producent podaje na opakowaniu ze masz brac dwie miarki tego czy innego produktu (jesli brany jest samodzielnie), to oczywiste jest ze jak polaczysz pol na pol z drugim - to bierzesz jedna miarke jednego i jedna drugiego. jedna porcja HP - to jedna miarka, i jedna porcja x-treme - to jedna miarka. jakbys bral samego HP - to bierzesz 2 miarki w [...]
resocjalizacja to nic innego jak wpajania ze diabełek jest zły a aniołek dobry. myslicie ze morderca ktory zabija z zimna krwia PŁACZĄCE NIEMOWLE po wielu latach rozmow cwiczen i ... wie czego bedzie dobrym uczciwym czlowiem placacym podatki? Jest na to szansa - przykładów na poparcie tej tezy jest wiele. O wielkości tej szansy decyduje wiele [...]
Olimpia szkoda, myslalam, ze jak wroce z ferii zastane tu twoj rozpisany plan. Ze beda juz tu napisane korekty przez ludzi, pierwsze wnioski..., ze cos bedziemy wiedziec. Liczylam na to ze podejdziesz systematycznie, z glowa, ze potraktujesz to jak wyzwanie do ktorego trzeba sie porzadnie przygotowac, jak do zawodow. A ty wracasz do punktu [...]
Witam Dziękuje za komentarze zarówno te pozytywne, jak i negatywne. W zasadzie zaczęłam ćwiczyć nie dlatego że posiadałam nadmiar ciałka(czy tłuszczu jak kto woli ;)) ale wręcz przeciwnie - jego niedobór. Ważyłam 47kg przy wzroście 165 cm (aktualnie 54 kg). Od niedawna w zasadzie stosuję ćwiczenia z obciążeniem - cel - lepsza rzeźba. [...]
Aciuuu prosze bardzo. oto jeden z postow: "nie mysl przez chwile jak kulturysta,a pomysl,jak sportowiec-atleta. nie trenujesz grup miesniowych,tylko cale obszary,struktury. z twoim stazem proponuje ciezka wersje-skrocona. na kazdym treningu musisz zrobic jakies cwiczenie(ciezkie,zlozone) na 3 najwazniejsze obszary ciala,decydujace o sile i [...]
[...] 1958 roku w Monachium.Jednym z głównych punktów obchodów będzie mecz derbowy pomiędzy Manchester United i Manchester City, który odbędzie się 10 lutego na Old Trafford, i jak się okazuje, nasi rywale sprawią nam miłą niespodziankę poprzez wspólne upamiętnienie ofiar tragedii. Sponsor i producent sprzętu dla Manchesteru City zgodzili się na [...]
co do tego jak ostatnio mi się zdarzyło mieć 2 napastnikow to powiem Ci ze jak juz wiedzialem ze nie unikne awantury to sam sie rzucilem na pierwszego, pare racy go tam dotknalem i jak upadal na ziemie(to byla ziemia anie beton) to ***Xlem go na glebe jakas uliczna Uchi Mata-ą i podbieglem do nastepnego ktory sie na mnie tez rzucil z [...]
serdeczne dzieki za odp. ale jak juz dyskutuje z profesjonalistami, bo na takich mi wygladacie, to jakich witamin najwiecej bede potrzebował i jeszcze cos, czy takie ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp wykonywac codziennie czy np. co drugi dzien, bo gdzies to pewnego razu przeczytałem ze np. pompki jak sie codziennie [...]
fifaldz prosze uprzejmie. 1) ACT to trening stacyjny,a tego typu programy sprzyjaja redukcji,a nie budowie masy i sily.(tym bardziej z w takiej formie,jaka jest tutaj polecana) 2) ACT to trening stacyjny,wiec na 100% beda problemy z organizacja tego typu zajec na normalnej silowni. 3) w ACT zbyt duzy nacisk polozony jest na zbedne cwiczenia [...]
ta ostatnia kwestia to niezła akcja typowy przykład bezmyslności z Twojej strony DrAggO dałeś się zrobić w hvuja jak małe dziecko napisałeś posta w tamtym temacie co dałeś linka: cratine masz jeszcze ten zestaw ? Jeśli tak to wal na gg 8459260 jakś łeb podbił do Ciebie na gg podał się za usera creatine a Ty łyknałeś jak młody bez sprawdzenia [...]
Apokalipsa : Jestem już po "8" i chciałbym podzielić się wrażeniami ,a właściwie zadać jak zwykle parę pytań.Otóż : W tym cyku właściwie się nie męczę.trening trwa półgodziny i podczas treningu nie czuje właściwie zmęczenia , (chyba ,że ostatnie serie niektórych ćwiczeń).Tak powinno być ?? Zastanawiam się czy to nie jest czas zmarnowany [...]
[...] mnie z długiego zastoju.Po prostu wracam do tego planu ale chciałbym się zapytać tylko o te"drobne modyfikacje" Czy jest w ogóle sens robić takie modyfikacje bo jak nie to zostaję przy starej wersji Z całym planem można będzie zapoznać się,mam nadzieję,jutro jak założę dziennik. W zasadzie liczyłem na pomoc Senegrotha(znowu ) [...]
[...] mnie z długiego zastoju.Po prostu wracam do tego planu ale chciałbym się zapytać tylko o te"drobne modyfikacje" Czy jest w ogóle sens robić takie modyfikacje bo jak nie to zostaję przy starej wersji Z całym planem można będzie zapoznać się,mam nadzieję,jutro jak założę dziennik. W zasadzie liczyłem na pomoc Senegrotha(znowu ) ale [...]
wegetarianizm
