jak

Ja też uważam za dobre połączenie 1-AD + 4-AD. Brałem taką kombinację (oba ph z Ergopharm) przez ponad 4 tyg. (300 mg 1-AD, 900 mg 4-AD). Byłem zadowolony z efektów. Jak ktoś chce mniej wody to zmniejsza dawki 4-AD. członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

WECH IREX... W ARMAGEDDONIE MASDZ ODRAZU PODANE JAK ROBIC I KEIDY GRUPY MIESNIOWE ŁĄPY Tabela pierwsza: Grupa mięśniowa Ćwiczenie Serie Powtórzenia Tricepsy Prostowanie tricepsów w leżeniu 2* 20 3 12,10,8 Bicepsy Uginanie ramion ze sztangą 1* 20 3 10,8,6 Tricepsy Wyciskanie na wyciągu do dołu 3 12,10,8 Bicepsy Uginanie ramienia w podporze [...]

Strongbart: wprawdzie to na trica tako nie cwicze ale jak pujde dzisiaj na siłke to zobacze ile najwiecej wycisne i Ci napisze. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

Dr.psycho wiesz niewiem jaki ty bojowy jestes i jaki masz poziom w fajtach , ale jak bys trafił na moja ekipe np:6 osób i był bys sam to 1 cios by nie wystarczył niewiem ile masz lat ale dajmy na to że 23 no a moi kumple maja od 20 wzwyz i co wtedy?? ci kolesie to uliczni zabijacy których nie pokonasz jakimś ciosem "zakonu szaolin" [...]

eh ****a nie mozna czegos pominac,niezobaczyc ??? zobaczylem to dopiero jak wyslalem a musze ze czekac 10 min to zdarzylo mi sie zapomniec a wy juz ****a ze czyatc nie umiem ... i jak tu ma byc spokuj na tym forum jak jeden z drugim zaraz ******la jakies glupoty ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

[...] tyle w łapie, nie ważysz tyle itp... Reasumujac.Jest to dział zatytułowany "Nasze zdjęcia", więc zamieszczać foty moze tutaj każdy, chudy , gruby, przypakowany, czy jeszcze jakiś tam.Tak samo jak dobzre zbudowany ma prawo zapytac o opinie, tak samo i chudzi, może dla jednych sukcesem jest 35 cm w łapie, dla innych 45 czy 50. Chodzi o to żeby ten [...]

[...] bo po skonczonym cyklu nie bede mial mozliwosci trenowania conajmniej przez 3 tyg.-wyjezdzam daleko, daleko... --a wiec koncze cykl i koncze trening-- chodzi mi o to, czy jak wroce na silke po jednym miechu, to spadne z sil i z masy i bede wygladac jak przed cyklem. ...bo przeciez chyba nie ma srodkow, ktore moznaby brac na sucho (bez silki) i [...]

co sie czepiliscie tych odzywke przecierz one sa git one tylko uzupelniaja diete to tak jakbyscie jedli duzo i zdrowo a jak czegos zabreaknie to odzywka uzupelnia czy jakos tak bo sie zaplontalem Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

nie bierzcie kreatyny na samym poczatku gdy dopiero zaczynacie cwiczyc gdyz organizm sam potrafi sie wtedy szybko budowac a jak wezmiecie kreatyne to stracicie "darmowy" (bez suplementow) wzrost. pozdro all. "...najpierw bierzesz bo chcesz pozniej bierzesz bo musisz..."

To moze jeszcze spis zwrotów których można używać ? Bzdurny post , to nie jakieś kółko kościelne , krytyka jak najbardziej , wolność słowa również , ktoś uważa że autor posta koksuje - jak najbardziej moze to napisać , nie wierzy w autentycznosć jego wyników cz czegoś tam - rownież , jak ma ochote niech pisze. Jedyne z czym się zgodze to z tym [...]

wilmusia to totalny chaos w diettce ciezko bedzie schudnac o ile wogle.. Z moich obliczn wynika ze jak dziennie zjem 2 kromki razowca to ciezko zmiescic mi sie z weglami w diecie wiec co drugi dzien jem 1 kroomke ale nasi spece odradzaja pieczywko na dietce.. ja Ci nic nie poradze musisz zaczac od samego poczatku czyli przeczytac posty podwieszone [...]

[...] w rekawicach? Watpie, bo to KYOKUSHIN. Jesli nie ma sparingow z udezeniami na twarz, to nie mamy o czym dyskutowac. Co do walki bokser vs dziewczyna z karate. To powiedz mi jak to naprawde bylo? bokser vs 200 dziewczyn? A moze 11 letni boser (30 kg ) vs babo-chlop (90 kg)? Jesli chodzi o mojego sensei, to trudno miec do niego pretensje, ze na [...]

hrhr a ja nie widzialem takich mutantow. Ale jak widze takiego goscia z takimi barkami i bicepsem to widze ze wlozyl troche pracy w to..... hrhr nie udawaj greka hrhr ihaaaaaa

[...] ale metoda o której czytałem nie przeszkadza robieniu techniki równolegle z siłą "nie technicznie". Jak już napisałem, trzeba traktować oba sposoby wyciskania jako odmienne ćwiczenia. Dobrze dobrana koszulka pomaga w dolnej fazie wyciskania. Technika z ułożeniem łokci pod kątem 45 stopni w stosunku do tułowia i mostkowanie powodują [...]

Ale o czym wy tu gadacie? Przeciez nawet w instrukcji do AB Gymnica pisza ze niezbedna jest dieta!! Wymieniaja nawet co jesc i jak... Oni nikogo nie oszukują. A co do reklamy... podobnie jest z np. HMB - 400% szybciej bedziesz spalal "tluszczyk" - tyle ze tez jest potrzebna dieta i trening, mimo, iż nic o tym nie wspominają w reklamie. [...]

Hehe koleś dostajesz SoGacza od wujka A ta minka strzel fotke jak nap*****lacie wychowawce klasy Prawdziwa troska przynosi prawdę...

[...] Zauwaz ze na 95% korzystasz z wagi tzw. "lazienkowej" nizszej klasy (wagi maja klasy, I, II itd), jest ona niezbyt dokladna, wiec jesli tracisz tluszcz (ktory jak napisala Grasik jest lzejszy niz miesnie) to waga moze tego nie pokazac. Wiem tez z doswiadczenia, ze waga nie ruszyla sie za bardzo, a w odobiciu w lustrze widzialem [...]

no hej!!!zyjecie jeszcze??!!prosze odpowiedzcie na moje pytania!!!musze sie pochwalic ze schudlam juz 4 kg!!jak dzisiaj weszlam na wage az sie sama do siebie usmiechnelam...dajcie znac ze zyjecie bulma

Jak narazie żadne syfy mu nie wychodzą, ale zobaczymy jak skończy cykl. Macie jego zdjęcie z przodu. One Kozie Death!!!

JAK W OKOLICACH KRAKOWA TO TEŻ BYM GDZIEŚ 100KG KUPIŁ. DAJCIE ZNAĆ!!!! ROŚNIJCIE!!!!!!