jak

wyglada jak by czekala od wojny na moment wziecia ::)

owszem, nazywa "za gorsze" tyle co na przegląd może spuścić,przecież zaznaczył zero rdzy, jak zaznaczył Paweł a większość dziurawa więc chyba cena nie jest wysoka? Zmieniony przez - wilkmm w dniu 2011-02-10 20:09:16

Najważniejsza sprawa to koordynacja z ćwiczeń to zalecam ściągniecie sobie z jakiegoś torrenta Ginastica Natural ewentualnie ćwiczenia z jogi. Jak jesteś początkujący to powinieneś unikać używania siły na sparingach zamiast tego często zmieniaj pozycje i próbuj różnych technik wyjdzie ci to na dobre w przyszłości. Bjj to sport dla słabych i [...]

Ćwiczenia siłowe takie same jak wszędzie. Co się sprawdza w innym sporcie to w bjj i innych dyscyplinach też się sprawdzi.

oto chodzi ze ból towarzyszy mi juz tak od okolo roku i nie moge sie z tym uporac:) zadne przerwy ani nic nie pomagały,czy to moze byc cos od kręgosłupa ? Stary, ja nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, więc ciężko mi udzielić odpowiedzi :-) Przede wszystkim, nie wiem gdzie odczuwasz ten ból. Wiem że w stawach, ale w których najbardziej? Jak [...]

nie jest to zły pomysł, ale ... Jeżeli robisz to tylko tak z zajawki i nie chcesz walczyć zawodowo, to nie wiem, czy to ma sens. Jak chodzisz do szkoły/pracy i chcesz robić trening 2x dziennie, to będzie Ci ciężko. Nawet bardzo. Trening robisz rano i wieczorem. Przeważenie są to treningi kondycyjne/wytrzymałościowe/siłowe. Ciężko z regeneracją. [...]

j/w Zawsze jak nie mogę znaleźć piosenki to słucham chwilę i wpisuję tekst w google i wyskakuje, poszukiwana piosenka :-)

Tak jak mowisz Runner pewnie dill mu głowe popalil ;]

jak tu sie dodaje zdjecia? " 8x8 pokaz zdjecie z wieku 17 lat forme a puzniej sie odzywaj

wiec jak to dodac?

Redukcja,i nogi będą jak zapałki,skoro tak bardzo ci na tym zależy.

lub TREC Hard Mass też spoko skład ale już droższy, sporo tego jest trzeba po prostu posiedzieć i poszukać czegoś dobrego do uzupełnienia bo chce właśnie nowy cyklik zacząć jeszcze carbo dokupie i jakaś krete ale nie wiem czy krete kupywać jak jest w odżywce białkowej lub w gainerze

Na oxygena nawet nie patrz, jak odżywka białkowa moze mieć za dużo białka, po prostu mniej jej weź i tyle

Tutaj będę działać zachowawczo jak zejdę z aqua i mety być może nie będzie to 1-12,a 1-14 żeby delikatnie zluzować dawkę na koniec.

oczywiście, że ma sens arginina, odgrywa ogromną rolę w układzie krwionośnym, tlenek azotu nie wpływa jedynie na rozszerzanie naszych naczyń krwionośnych, ale też wpływa na relaksację mięśni głębokich, reguluje napięcie ścian krwionośnych i działa regenerująco na nasz organizm, więc dawka na noc w DNT jest jak najbardziej wskazana :-)

Daj przedtreningowo wg odczuć, jak cchesz na noc to myślę że ok2g starczy.

poza tym arginine mamy tez w pokarmach jakie zjadamy na codzien, wiec dodatkowa podaz w dnt niekoniecznie przelozy sie na poprawe jakikolwiek efektow stricte sportowych. druga sprawa argi jest "wzglednie egzogenna" wiec moze zostac syntezowana jak bedzie taka potrzeba

jak Emenems :) Nie ma większej różnicy biochemicznej I nie ma czegoś takiego że "kura szczęśliwa ' da lepsze jajka

ja tak naprawdę pewnie bym nie rozróżnił jajecznicy z wolnego wybiegu a klatkowego, jedno i drugie opiyerdoliłbym ze smakiem %-) jak dostaje czasem od dziadka brata ze wsi to różnica jest kolosalna ale to nie licząc że z wolnego to jeszcze świezynki

Witam ! Ponoc da rade bic tada podskornie. Bo tylek juz za duzo przyjmuje(ostatnio juz sie robily takie guzy pod skora.).Gdzie to najlepiej ladowac? Przy bf ok 8% da rade w brzuch? Pewno pojdzie 2x1ml Dzieki za pomoc Pozdrawiam Ogarnij panią z tego górki niech Ci robi iv po prostu jak sam nie potrafisz, jeszcze ;-)