jak

Możesz brać carbo/glukozę po treningu... tylko jak będziesz brał rybozę, to po co... W rybozie w proszku nie ma miareczki... Co do dawkowania - ja bym brał rano 8 kapsów citro i po treningu mono... W dni tak samo, tzn. rano citro, a mono mniej więcej w tym samym czasie, co w dni treningowe. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina [...]

Kondrah nie piję do Ciebie. Odpisuję po prostu i uwierz mi iż większość ludzi, którzy mnie zna lub trenują ze mną zastanawia się po jaką cholerę wogóle odpisywać na takie głupoty.(nie chodzi o twoje pytanie) Dlaczego? Bo jest to strata czasu. Pewnych ludzi i ich postępowania nie zmienisz jedną wypowiedzią. Nie zmienisz ich również powalając w [...]

To byl niewinny zart bo humor moze byc ale takiej jedniej sie nalezy. Krwi mi napsula przez ostatnie dni... Ech... Wiec jak nie bede pisal przez jakis czas paczki z cebula i Ovopolem prosze kierowac na adres jedenego z zakladow penitencjarnych. Grasiu... a co sie dzialo z postem, ze edytowalas go 3 razy? Znowu lekkie mieszanie? [...]

Dzięki za odpowiedź. Tak jak podejrzewałem udział tłuszczy w Twojej wersji jest dosć wysoki Co do HST to na razie (zakończone 6 treningów piętnastek) efekty są marne - lekkie spadki, zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] i nie mialem nic z soba (tj zadnego telefonu) do najblizszego telefonu kawalek byl, a ja nie mialbym juz pozniej czasu na trening tego dnia... ja mam fachowa dziure w koszulce ale nalepsze jest to ze jak ja w domu zakladalem to sobie pomyslalem ze to ostatni jej raz bo byla strasznie sprana no i wywolalem hehe wilka z lasu Who dares wins!!!

A ja narazie przeciw. Wiedza o ph jest jak najbardziej wartościowa,ale nie w Suplementacji.O ile sobie przypominam to jest taki dział...nazywa sie "Doping i prohormony" czy jakos tak...Czy nie tam powinny sie znajdowac artykuły o ph?czy jeśli Forum ma miec charakter eklektyczny,to może polikwidowac działy i zrobić to wszystko w kupie..i [...]

niczym mialem na mysli walsnie normalny bieg ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

25 % to nie sa moje zalecania jest to min. zalecanie MEDYCZNE (wzgledy zdrowotne) co do HST jesli dieta jest OK (nie redukcyjna to HST bedzie dzialalo jak najlepszy system budowy miesni, jesli jest to dieta redukcyjna spadki miesniowe beda najmniejsze-dla danego poziomu kalorii) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Bardzo dobrze, że o tym napisałeś. Szkoda, że cię tak potraktowali. Swoją drogą jestem ciekawy jak wyszły by badania (powiedzmy typu socjologicznego) na temat wpływu transmisji walk bez regół na jakąś wybraną grupę społeczną (np. młodzież). Obawiam się, żę wyniki badań były by dla nas zasmucające. Poza wpływem na osoby ćwiczące, które dzięki [...]

Kroociootko - edycja była, bo z nerwoow tak napisałam, że nikt by się nie doczytał BTW jak się Grasik spieszy to się diabeł cieszy! Lecę jooż na serio! Pa wszystkim! Do wieczora! Lub do PON! Miłego weekendu! I grilla! I wszystkiego najlepszego jakby ktoś miał jakieś święto! I DUUUUUUUUUUZO UŚMIECHU! artystyczny leniwy' Grasik [...]

A jak myslicie kto zhackowal EPF i wyciągnął przy okazji wyniki? Należało sie im - za zbyt łagodne kontrole antydopingowe ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

wsómie to zawsze lepiej iść i się czegoś nauczyć , ja jak by nie było nic innego to bym poszedł tam w podskokach, z braku laku..., a może wcale nie będzie tak źle może to dobry trener i odpowiednio cię bedzie kierował a reszte będziesz robił sam. życze sukcesów i PZDR. nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

alez prosze od tego tutaj jestesmy pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

Pełne poparcie. Megaburdel. Może jeszcze jakiś nowy dział,np."Ochrona Środowiska?" Albo:"Jak zaszpanować na wiejskiej dyskotece"? Burdel powinien zostac zlikwidowany.Forum miało byc sportowe. Kopa. Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

Jak możecie, to spróbujcie przerobić mi to cos, oddam soga Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

Sonbaty mam problem z wysłaniem do ciebie zamówienie weź sie odezwij do mnie na GG bo u mnie wysyłać tak wiadomości nie można A chciałem Tego Prostar`a zamówić WANILIOEGO Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego [...]

może teraz trochę nie na temat, ale tio ważne dla mnie. Jeśli moja mama robi jogurt naturalny z mleka 2%, to czy ma on takie same proporcje białka, tłuszczu, ww i kcal, jak to co piszę na opakowaniu mleka, czy może podczas fermentacji skłAd się zmienia???

ok, ale nie powiedzieliscie mi jak z ta serwatka, czy warto to pic? gdzie to moge dostac, a moze to jakiego gowno :P

Ok, czyli od dzis bede sie starac zbierac jakies swieze info i szybko puszczac Ci je na maila. To wazne zeby serwis byl jak najczesciej aktualizowany. Mam nadzieje, ze damy rade! Panowie, zaczynamy jazde!! http://www.mma.sfd.pl/

hmm mam nadzieje ze 5 godzinny odstep wystarczy? jak na razie biore na pusty zoladek i zyje:) mozesz polecic jakies dobre antyoxydanty, a po glutaminke zaraz ide:) dzieki