panowie jak sie wysyła te pkt.trzeba je wkleić na jakąś tekturke, a podpisać trzeba?? aha i co jak mam pkty z Thermo Line II opakowanie (w pudełku) bo tam jest hologram z jednej strony a kod krekowy z drugiej,wiec jak przykleje to niebedzie widać albo kodu albo pkt.
Dieta moim zdaniem jest jak najbardziej dopracowana bo na naiej najwiecej sie skupiam a koks to tylko dodatek dla mnie . winiki silowe moze przyszło po 5 kg na seriach ale nic wiecej nawet nie czuje takiej pompy na siłowni jak przy wczesniejszym cyklu . deka 200mg week podobo na 1 raz miała byc wystarczająca dawka ale chyba okazało sie za mała [...]
hehe to pamietam jak bylem u panny i przyszedł ksiadz po kolędzie, i tak cos tam gada gada i nagle do mnie: o widze ze kolega tutaj cwiczacy, ale jak naturalnie czy jakies anaboliki ? ile na lawce idzie ? ja to normlanie nie wiem co mowic bo tak z ksiedzem to wogole gadac dziwnie i mowie, nie no ja to na twarogu jade a na lawce to nie wiem a [...]
1. Sniadanie Platki na mleku ok 100 g albo bulka z bialym serem i miodem GDZIE JEST BIALKO?? rano wiecej nie wmusze MHM 2. II sniadanie jako ze juz nie chodze praktycznie do szkoly, to nie jem posilku w szkole, tylko w domu. zupa z jakimis warzywmi albo ryzem. jak z ryzem to ok 70 g jak z warzywami to jem z ciemnym chlebem, ok. 2-3 kromki. [...]
[...] to nie ma sensu kupować to co jest przeznaczone na solarium bo są na prawdę dobre kosmetyki przyspieszające opalanie na słońcu np.to co podałeś z Avonu-nie znam tego bo nie używałam,ale o takiego typu chodzi kosmetyki.Ja miałam z firmy Dax Cosmetics i był super jak dla mnie-są nawet w saszetkach żebyś mógł sobie zobaczyć jak to na Ciebie działa
on ma 14 lat wiec co chcesz mu normalny plan dac ??ciezary jak na jego wiek akurat , nie zrobi sobie chociaz krzywdy . wykonuj je poprawnie technicznie , obczaj sobie jakies filmiki jak ktos je wykonuje i bedzie dobrze . poprzegladaj dzial odzywianie , stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych i unikaj slodyczy i fast foodow . taki sposob odzywiania [...]
nie lubie jak sie moja maluje i jej nie pozwalam przewaznie, bo najbardziej mi sie podoba bez makijarzu czy jak to sie tam pisze , zreszta nigdy sie nie malowała i sie przyzwyczaiłem do mojej natiural pitiful łoman a pachniec musza-kurva dobre perfumy -wrrrrrrrr-jak przejdzie taka sucz i zapachnie "morelą" to mi miekko w kolanach h**owy [...]
[...] gain bolic, więcej białka i nie gania po nim CellPump - bardzo dobry środek na zaparcia , kreatyna na mnie raczej nie działa więc trudno powiedzieć coś więcej Carbo - carbo jak carbo ważne że smaczne witaminy - witaminy jak witaminy Omega 3 - podobno zdrowa Tribusteron - trudno powiedzieć czy na mnie działało, może trochę więcej siły miałem [...]
[...] mięsa? Trening prawdopodobnie byłby lepszy FBW (ale nie HST) oparty o podstawowe, złożone, wielostawowe ćwiczenia. Co do suplementacji, napiszę tak: Jak kopie to działa, jak nie to Jeżeli i tak bierzesz się za efkę, to osobiście bym pociągnął ją te 3 miesiące redukcji. Pamiętaj też o przerwach na ustabilizowanie metabolizmu co ok. 4-6 tyg. [...]
[...] Kończe właśnie cykl z Trenabolone i Testosteronum Propionate dawkowane po odpowiednio 75 i 100 miligram co dwa dni. Cykl trwał 10tyg, teraz chcę zastosować inne środki takie jak: Liothyronine Sodium (T3), Methenolone Enanthate, Testosteronum Enanthate, Nandrolone Decanoate. Jakie dawki pownienem zastosować aby nie przesadzić? Mam 18lat, waże [...]
masakra nie wiem czy specjalnie tak pisali czy rzeczywiście takie zdolniachy ale w jednym i drugim przypadku zasługiwali na uznanie pamietam post jak swoim językiem opisywał chyba "bamber" jak kobucha w autobusie załatwili,lub innym razem jak sąsiada srając mu na wycieraczke czy cóś
[...] grosza wpadnie wieczorami do kieszeni a u nas to normalnie patolog wiec przypalu nie ma bo same ekipy chodzom i duzo tego ale wracajac do temata to wal se koksa normalnie jak dlugo dasz rade nie jakies tam 4 czy 8 tyodni bo to sensu nie ma nnie spuchniesz jak nalezy wal dluzej to bedziesz duzy" nie ma jak samemu na koks zarobić Zmieniony [...]
Wiek: 25 lat Wzrost: 183 cm Waga: 80 kg Trening: 1.Siłwnia-Wt,Czw,Sob Siła i ogólnorozwojówka-ok.1,5h 2.Bieganie-Pn,Śr,Pt ok. 1h sprint 3.Rower ok. 8 km dzienie(do pracy) 4.Basen Niedziel ok. 40 min tzw.moczenie dupy. 5.Koszykówka 2/tydz. po 2h Cel: Ogólne wzmocnienie organizmu i poprawa siły i szybkości pod kątem koszykówki. [...]
heh, szczerze to nie wiem co pisac widze, ze Twoje podejscie do pracy nad sylwetka jest zle byc moze schudniesz na takim odzywianiu, ale jak bedziesz sie czula? i wygladala po? nie wiem, jak w koncu z Twoja aktywnoscia, ale zaproponowane menu pewnie dostarczy zbyt malej ilosci makroskladnikow/kalorii abys schudla efektywnie po jakims czasie [...]
[...] (prostrzy wzor) w dzienniku posilkow kontroluj jedynie co i jak z posilkami hm.. patrze na te tabelke i widze np. samo bialko przed treningiem, jak i po jogurt truskawkowy.. ble cukier naturalny + ewent. slodzik probuj jeszcze raz cos [...]
misOO od wiekow nie zaglada Tak jak pislalem ogolnie A Qaz chyab zostaje, ale zradziej napewno bedzie tu zagladal.. Jezlei zaloga-Domer,Charon.Ellis beda zagladac jak 1-wsza osoba z tej trojki to skladu lepszego chyaba nikt nie wynajdzie i jak najbardziej bym nic nie zmianial Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-16 17:22:31
Co się ostatnio dzieje w tym dziale to aż skóra cierpnie. Ktoś kogoś skrytykuje że wyglada jak beznadziejnie to inny koleś go pojedzie w stylu: "Co ty od niego chcesz przecież wygląda superi wogóle daj swoje foty pewnie wygladsz jak ciota i tyle" jak czytam wypowiedzi takich gówniarzy to aż mi się pięści zaciskają Tu nie ma żadnego moda [...]
oj Bozie Bozie czemu Ty patrzysz i piorunami nie rzucasz pierw masa pytan jak depilowac ,co robic by nie miec, a teraz ostatnio,jak na zlosc jak zwiekszyc zarost nie zwiekszysz i juz
Kurcze, ja rowniez nie rozumiem, jak mozna kupowac undery. Przeciez na takich rzeczach nie powinno sie oszczedzac i jesli juz decydowac sie na koks, to tylko na apteke. A jak brak kasy, to odczekac, dozbierac i dopiero jechac. Jak to mowia - co nagle, to po diable:)
[...] wielostawowe ćwiczenia. OKI, POSZUKAM COS O TYM I SIE DOPYTAM :) PS. WOLE FULL BODY :) TAKI DUZY CALY TYDZIEN Co do suplementacji, napiszę tak: Jak kopie to działa, jak nie to Jeżeli i tak bierzesz się za efkę, to osobiście bym pociągnął ją te 3 miesiące redukcji. Pamiętaj też o przerwach na ustabilizowanie metabolizmu co ok. 4-6 tyg. [...]
AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU GALERIA ZDJĘĆ
