jak

aaaaaaaaaa no i oczywiście z mlekiem ! Ale rano, na śniadanie, jak masz czas też możesz sobie zapodać dużą łyche Tylko uważaj na bąki

hehe dajcie jej juz spokoj pojdzie do kryminalnego nauczy sie "jezyka" hehe zreszta jak chcesz robic w policji to wszedzie tak jest nawet w sluzbie dyzurnych rozmowa wyglada i on ****a przyszedl ****a i ja ******le ****a poszedl :P a inne zwyczaje hmmm nie przypominam se zadnych (krecenie sutkow se robia??)hehehe Mr. Anderson. Suprise... [...]

Tu znajdziesz firme ProLab, która własnie robi Therme http://www.suplementy.net/. A co do Thermy to Therme Pro witch Ma hung wątpie , że ją znajdziesz dlatego ,że przetsali ją produkować miała za dużo efki. Teraz kupisz słabszą Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]

[...] 100 km to nie jest przerażająca odległość, ja tam żadnym wyczynowcem nie jestem, jeżdże sobie od zeszłego roku, kilkakrotnie przejeżdżałem 100km na dzień, nie wiem tylko co będzie, jak trzeba to będzie zrobić 7 razy pod rząd. Średnia prędkość takiej bardzo spokojnej jazdy - to 20-25 km/h - wychodzi 5 godz. pedałowania, reszta to relax.

Tym razem powaznie : (jesli jest tak jak piszesz) Szkoda przez jednego dupka, ktory mysli ze jest "miszczem" i wszystko mu wolno, rezygmowac z treningow, no ale z drugie strony treningi to nie kurs sodo-macho (im gorzej tym lepiej) poki bilans plusy-miusy jest dodatni trenuj w innym przypadku moze nalezaloby zaczac myslec o zmianie [...]

[...] przede wszystkim zrozumieć ruch, ruchem nazywam całe kopnięcie od momentu przyjęcia postawy do momentu przyjęcia postawy po kopnięciu. Możemy wykonywać kopnięcia obrotowe jak ja to mówię długie i krótkie, możemy pochylać tułów możemy trzymać go w pionie. Aby to kopnięcie było szybkie, musimy włożyć w to maximum koncentracji i właśnie [...]

[...] za głupie daj mi spokój! ale w sumie to głupie to edytowanie no ale najwyżej modowie nie edytowali by nicków chyba że chcieliby opuścić stanowisko moda ale ja uważam że powinna być taka opcja ten kto chce być zapomniany niech edytuje nick jak chce tylko poprawki wprowadzić takie tam Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj

[...] ,szczegolnie w dzisiejszych czasach zabiegania i zapracowania..powodzonkaA swoja droga w niejednym poscie wymadrzałam sie preferujac biegi nad rowerek az do wczoraj jak musiałam sie przesiasc zsamochodu na rower) to niezłe uzupełienie aerobow a jeszcze lepszy zamiennik oj moja pupa..dopiero na takim małym siedzonku widac jaka jest wielka [...]

Ogolno rozwojowy trening jest troche inny niz split ,ale i tak dziwnie szybko to robisz ,zaduzo jak na ogolno rozwojowy trening robisz powtorzen a z tym ze na poczatku robisz brzuszki 2 serie a na koncu treningu robisz na maxa znow brzuszki to nie jest zbyt idealne , Napisz cos o osobie poczytaj post "Zanim..." "Never Give [...]

a jak jest z utrzymaniem czystosci takiego shakera ? czy po ilus razaz i mimo mycia nie zasmierdnie on ? tak jak to mja w zwyczaju platikowe butelki :)? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

Ja tez mam zamiar zrobić trening na silę i chce wykorzystać ten plan co podesłałeś Michał i chciałbym się za pytać ile razy w tygodniu wykonywać go 3 czy 4 razy w tygodniu ??. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie [...]

Blomdina - a masz spodenki rowerowe z wkładką? Bardzo pomagają na bóle siedzenia. Warto się wykosztować i kupić jakiś droższy model. Są też dostępne majtki z wkładką, które można założyć pod inne ubranie. A co do żywienia na trasie to polecałbym jeszcze owoce suszone i batoniki musli (dają energię, witaminy, mikroelementy, a nie zamulają tak jak [...]

MI TEZ NA GG JAK MOZESZ THX "NO RULLES !!!! NO PAIN !!!! streetBOX " GINO

Mozna podchwytem i nachwytem jak kto chce. Podchwytem i nachwytem jednoczesnie mniej sie mecza rece(jak zmieniasz rece).

WITAMY SERDECZNIE. Zarówno cytrynian jak i pirogrnian kreatyny są w smaku kwaskowe//bardziej cytrynian//. Bardzo łatwo wyżej wspomniane związki można odróżnić po wielkości mikrorozdrobnienia //mikronizacji//, cytrynian kreatyny jest zdecydowanie bardziej mikronizowany od pirogronianu kreatyny//tak jest w przypadku naszych kreatyn -pochodzacych z [...]

echhh nie zdazylem przeczytac co napisalas a ty tomazzo wszystkie kobiety musisz zaczepiac ? pozdrawiam a ja wlasnie sie poklocilem z moja kobieta echhh szkoda slow ...a tak sie fajnie dzien zaczynal ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

40 kg ufff, a co żona na to ? moja uważa, że już jestem za duży, rozumiesz- 71 kg i za duży hahah jak już dorzucisz te 40 kg to wrócisz do trójboju co ?

dobra wszystko jasne teraz wiem że jesteś w porządku w przeciwieństwie do mnie trzeba z tym skończyć i tak już niedługi nie będzie sogów tak jak i gwiazdek będe musiał sie porzegnać z sogami http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=85940 Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj

No to troche duzo tych platków jak ktoś nie jest przyzwyczajony do dużego żarcia ale np. 150g ryzu, 2 banany pokrojone, i pol paczki rodzynek chyba każdy wchłonie, i ma duzo weglowodanow a tak wogole to ja na tym jedzeniu(oczywiscie normalne 3 posilki też) zrobiłem 3kg w ciągu 3tyg i waże cały czas 70 a nie 67 hehe PoZdR Santos84

klatka fajnie Ci rosnie, znaczy gorna czesc, bo moja to jak babski cyc :( Po wakacjach zacznij dobrze jesc Don't agree with stupid people, because they drag you down to their level and beat You with experience.