jak

[...] to bede naprawde wdzieczny. Jak oceniasz artykul? Co do tego artykulu o trojboju, to co miales na mysli? Jakby to mialo wygladac? edit. ten filmik, ktory podales tez dodaj. Ogolnie jak masz jeszcze cos ciekawego, chcialbys cos dopisac od siebie to pisz.(chociaz to moze byc niebezpieczne...) Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-29 12:52:13

[...] JAKIS CZAS I WYDAWALO MI SIE ZE JEST OK" ... TO MOZE BYC TWOJ NAJLEPSZY ART JESLI WCISNIESZ TAM WSZYSTKO CO WALKUJEMY W TESCIE. edit. ten filmik, ktory podales tez dodaj. Ogolnie jak masz jeszcze cos ciekawego, chcialbys cos dopisac od siebie to pisz.(chociaz to moze byc niebezpieczne...) NIE, DODAM TYLKO FILMIK... PS: NIEBEZPIECZNE???

[...] kulturowy to wzorzec silnego faceta, a z takim kulturysta stara sie kojarzyc. Przeciez to takie wybory pieknosci, pod katem muskulatury. Juz taki archetyp silnego faceta jak John Wayne to byl facet 196cm wzrostu Eastwoody i inni podobnie. Jak bylo z gwiazdami kulturystyki z lat 70 tych, ktorym udalo sie zaistniec, juz pisalem, jak na swoje [...]

[...] bonus ... lepiej 4*8, staly ciezar 100kg, pol sek zatrzymanie na klacie. co trening dokladaj 2-4kg 2.Skos 30 stopni sztanga 4 x 12 => robie 110 dokładając po 4kg na serie jak wyzej i koncze rownierz z bonusem na 130tu ... POZDOBNIE, ALE WIDZE ZE CIEZARY WIEKSZE WIEC PYTAM CZY TO PRZYPADKIEM NIE JEST SKOS W DOL... ??? ZASTOSOWALBYM TE SAMA [...]

Wiem,że jestem heretyczką ale moim zdaniem (popartym obserwacjami), o tempie starzenia decydują w 90% geny i tryb życia (jak ktoś wspominał - odpowiednia dawka snu, poza tym dieta, ruch, mało solarium i fajek). A kremami można uzyskać najwyżej te 10, może 15 %. Przykład: moja mama ma 52 lata i super cerę prawie bez zmarszczek - całe życie używała [...]

MDRAGON wydaje mi się ze jednostka 100-konna to takie optimum jak jak polskie drogi i jak na twoje wymagania. Wyprzedzić spokojnie wyprzedzisz depnąć też można no i są w miarę oszczędne. PS: dobra spadam robić moja maleńką ( 43lata ma )

[...] WCISNIESZ TAM WSZYSTKO CO WALKUJEMY W TESCIE. Swietny pomysl! Myslisz, ze moge go napisac juz teraz czy dopiero po tescie? edit. ten filmik, ktory podales tez dodaj. Ogolnie jak masz jeszcze cos ciekawego, chcialbys cos dopisac od siebie to pisz.(chociaz to moze byc niebezpieczne...) NIE, DODAM TYLKO FILMIK... PS: NIEBEZPIECZNE??? Chcialem bys [...]

[...] większych ciężarów i (zależy jeszcze od organizmu itp. Itd. ) bardziej skatować mięsnie czesto = większa pompa… ale to jest czysta teoria i tak radze zmieniać co jakiś czas… jak np. nie chcesz rezygnować z jakiegoś ćwiczenia to dajesz raz regresje raz progresje i jest fajnie wszystkie służą do masy i siły …jest [...]

Wiem, że dałem ciała bo zbagatelizowałem te naderwania. Czyli rozumiem, ze jak zaplace 70 zl za ta wizyte to nie uslysze "idz pan do ortopedy" "przestan pan cwiczyc".... Tak samo co zrobic z tym fantem opisanym przeze w tym topicu http://www.sfd.pl/Pytanie-t306390.html Bo ortopeda, to tak srednio ma pojecie o rozciąganiu... [...]

[...] zobaczyl. Ja jestem zachwycony? sluchaj o wiele bardzoej podobaja mi sie zdrowe sylwetki nie przerosniete.. ale taki jest standard i tego prawdopodobnie nie zmienisz.. tak jak nie bedzie prawdopodobnie nigdy 200cmm Mr.O jak dla mnie logiczne. To co nazywamy obecnie zawodowa kulturystyka to przekraczenie granic moze sie to podobac a moze sie nie [...]

hehe a jak!!! ale nic straconego jesli ten sepcyfik działa wogole to powtorze w 8-11 znowu inse hehe zastanawiam sie nad wywołaniem hipki zeby zoabczyc jak to ejst hehe bo k***a nic nei czuje na tych 4ui wogole jak bym nic nei przyjoł!

[...] :O , samochod wyposarzony jest w karoserie audi a4 (skala 1/10,zapinana zapinkami) ktora posiada na sobie boczne spojlery i nadkola(ktore chronia przed udezeniami) i tylni jak i przedni spojler ktory podtrzymuje dynamike jazdy. Samochod ma niesamowitego kopa posiada naped na 4 kola(mechanizm roznicowy). Jak widac na zdjeciach samochod odpalany [...]

[...] na posilek potreningowy-Duuzo warzyw+kasza+cycek. Dzisiejszy trening udany..Choc troszQ spieprzylem ale looz Czulem bolll w tricepsie juz przy koncowych cwiczeniach, klata jak klata pewnie jutro poczuje Ale triceps chyba bedzie bardziej cierpial Trening pozytywny.! Wypis z dzisiejszego treningu: Klatka+triceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na [...]

A bo bym zapomniał szukałem po wielu tematach jak długo można brać kreatynę bez przerw i prawie wszędzie znalazłem iż powinno się brać cykl na kreatynie a później kolejny cykl przerwy i tak na zmianę a w tym temacie pisze iż można brać śmiało cały czas. Czy to nie będzie szkodliwe i nie odzwyczai organizmu od produkcji własnej kreatyny? sa dwie [...]

no ale jak juz bawic sie w spalacze to takie dzieki ktorym nie utopimy kasy. Thermal pro, tight , itd.. nie chce oczerniac rodzimych firm czy malych instytucji ale zabawki wypuszczane przez nich malo sie maja co do efektow. W sumie dieta i aeroby sa tutaj podstawa ale suple ladnie potrafia podkreslic cala prace:D w ogole nalapelem sie dziwnej [...]

[...] BJJ + KB to juz nie MMA... Nie. Po bjj i kb bedziesz mial parter i stojke, a nie bedziesz mial tego co jest pomiedzy stojka a parterem, a ta plaszczyzna jest tak samo wazna jak dwie pozostale. Poza tym jak pisal Pine pozycje sie troche kolca w kb i bjj(zreszta nie tylko one). Jak chcesz walczyc w formule MMA to trenuj pod MMA, moze byc no [...]

No też właśnie to zauważyłem ale jak widzisz pojawiają się nowi no ale tak poważnie to w następnym sezonie jak nie będzie tak dużo osób to będzie dalej jedna liga, aczkolwiek moim zdaniem ciekawiej by było jak by były 2, ale zobaczymy.

K3ho-Wlasciwie to dodaje oliwe, do zarcia ALe razcej do owsianki nie dodam tak smao jak do ryzu z jogurtem naruralnym.Ale gdy tylko moge to dodaje.. Wlasciwie to nikt na pozcatku nie powiedzial ze jest cos zle w treningu wiec pomyslalem ze jets OK.jezeli 3cwiczenia to za uzo to moge dac 2, jestem oporny na biceps, a jak wiadomo triceps tworzy [...]

[...] TESTy przejzalem i nadrobilem zalegolosci w czytaniu niektorych Wczoraj kupilem sobie w koncu akumulatory do aparatu (sa na zdjeciu) i okazalo sie to dobra decyzja, bo jak po powrocie ze sklepu robilem im fotke jeszcze na starych bateriach, jednorazowkach, to zaraz potem sie wyladowaly, ale i tak wg mnie dluuugo wytrzymaly (ok 2 tygodnie!) [...]

Chcialbym zobaczyc go na meczu kosza jak przeskakuje zawodnika o wzroscie 170 cm...jak przeskakuje go nie w rozkroku tylko tak jak tą poprzeczke. Zwariowałbym.