jak

[...] A czasami na szacunek nie trzeba zasłużyć, starczy prowadzić treningi postawić w seiken, ładnie kopać i jusz sie ma szacunek (to takie proste)?? >Nie mogę sie nadziwić, jak patrzę na trenera który potrafi uciszyć bandę kilkunastu dzieciaków, co cierpią na nadmierną ruchliwość i właściwie nie da się ich zatrzymać. Eeee a może starczy [...]

[...] ile ważysz przy swoim wzroście? A najlepiej to uzupełnij profil. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] taka reakcje :((( ale da sie to wyleczyc!!! ja przez przypadek nie wiedzac z kim stratuje sklepalem paru lepkow ktorzy byli znani ze sa "dobrzy":))) i pozniej jak sie dowiedzialem kim oni byli to stwierdzilem ze kazdy jest do ubicia i teraz jak wiem ze ktos jest " dobry" to nie czuje leku ale olbrzymia chec sprawdzenia [...]

Mam też inne bardzo przydatne ćwiczonko które polepszy wyniki w biegach Oczywiście jak najbardziej należy stosować się do powyższych wypowiedzi jednakże bardzo polepsza wyniki w bieganiu basen... tak... to nie są żarty Ćwiczenie polega na tym aby jak najdalej dopłynąć bez pobierania tlenu (pod wodą). Za każdym razem zwiększać sobie dystans... jest [...]

[...] Tajfun dał bana, to niech on zdejmie. A tydzień to nie tak długo. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

[...] na rece i uderzać w powietrze... heh" Nie polecam. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

witam mafie strong man!sichel znajdzie sie jeszcze jakas malutka posada dla mnie?!mysle ze bylbym bardzo pomocny!moze moglbym byc egzekutorem lub szefem akcji dywersyjnych co Wy na to!? jak boli to rosnie

[...] nie mam. Lubie go Ale nie ja dałem bana i nie ja go zdejmę. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

Aby spalić tłuszczyk z talii polecam wszelkie skręty (szybkie) z kijem (siedząc lub stojąc) do zmęczenia , jak również ćwiczenia na skośne m. brzucha Pozdrawiam "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Dzieci... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Aż mu sie noga złamała ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Minimalna rozpiska Deci ??? Dece pasuje brac ponad 6 tygodni, czyli optymalnie bedzie 8. Jezeli nie brales nic wczesniej (tak wynika z Twoich postow) to w zupelnosci wystarczy: 1-2-2-2-2-2-2-1 (ml/tydzien) Z deci robisz zastrzyk raz w tygodniu. Mozesz pomyslec o Clomidzie (cena w aptece nie wiecej niz 8 pln, dodam, ze trzeba miec na to recepte) a [...]

B12 w tabsach jest , wg mnie tez daje kopa, kupie to w najbliższym czsie mój kumpel wziął 100 tabsów i skoczyła mu siła przed 8 ruchów 65kg na plaskiej a po 70kg 8 ruchów na płaskiej oczywiście na klatke pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Heh to tylko tak narysowane... Ale bieganie się opłaca poprawiasz mięśnie nóg, a przy okazji Poprwiasz stymulacje oddychania tak jak pisało na forum pare dni temu... Bruce Lee is COOL...

kolagen na pewno ci troche pomoże , stosujesz jakieś maści ? Jak masz naprawde poważną kontuzje to idź do lekarza ,po to w końcu jest Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :- I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

taefka! ale fajnie,że jest ktoś kto (jak się spodziewam po kilunastoletniej córce) jest mniej więcej w moim wieku. Dotychczas nic nie mówiłam "forumowiczom", bo i po co. Zresztą jestem młodą mamą i nie czuję się broń Boże staro! Ale mój syn ma 22 lata i to on pewnie jest bardziej w wieku ludzi, którzy tutaj piszą. Jestem na MM już dobrą [...]

fajna fota a jak tamten mod mial dokladnie nika Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

nie wiem jak trenujesz ale uwazam , ze skoro ten stozek jest az tak widoczny to moze za malo czasu i energii poswiecasz na trenowanie gornych partii cyca ,a wiec po prostu niech ta czesc miesnia piersiowego bedzie dla Ciebie priorytetem ,,Ścieżka sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi"

[...] małym ciężarem, ale nogi i tak lepiej i zdrowiej ćwiczyć na siłowni. "Ale bieganie się opłaca poprawiasz mięśnie nóg, a przy okazji Poprwiasz stymulacje oddychania tak jak pisało na forum pare dni temu...' Wszystko spoko, ale nie może to być bieganie z ciężarkami. Najlepiej jak do biegania kupisz sobie dobre, sportowe buty. Powieszchnia po [...]

Vithal ok A sogi dałem każdemu jak obiecałem! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl