SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • jak pozbyć sie wielkiego brzucha?

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja bym gorzucił równoległe ćwiczenia na dolny grzbiet w ilości takiej samej jak na brzuch - zapobiegnie to bólom kręgosłupa i zapewni ujędrnienie całej talii Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    Niech zgadnę... "Piepszy" się jak króliczek? Death is the only way out...

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 10:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanko w imieniu kolegi, jak wypadli zawodnicy z UAM w Poznaniu ? Dzięki za odpowiedź. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2003-05-02 10:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękowanie dla Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sextreme z Toba sie gada jak z d****em.... -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2003-05-02 10:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoWy SpOrT ExTrEmE

    Post
    Inne dyscypliny

    Fire: Nie wiem jak etn sport się nazywa, ale te buty do niego to soap-shoes czyli mydlane buty. Mają pod spodem rowki do slideowania. Jakbym wiedział gdzie to idzie dostać to już bym sobie kupił Patriot: 11? No nieźle... A jakby tak kogoś trafił? Kppk: Ja kiedyś próbowałem z kumplami jeździć na składaku, tyle że rozłożonym. Śmiechu co niemiara. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7005 Data: 2003-05-02 10:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+l glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    strong man, mnie biologii uczyć nie musisz , jakbyś poczytał trochę artów to byś wiedział że biologia to moje hobby, jak i również biochemia od niedawna. A w podstawówce i średniej to zbioogi 5 i 6 zbierałem, a teraz na uczelni nic się nie uczę bo wszystko z biologi zaliczam na maxa (szkoda że z matmy mi tak nie idzie Co do szkodliwości wyżutu [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12885 Data: 2003-05-02 10:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto i ja - oceńcie sami!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Crombie mam do ciebie pytanie. Otóż obecnie mam taki sam problem jak ty 9 miesięcy temu-jestem suchar. Od czego zaczynałeś? Ile razy w tygodniu trenowałeś. Miałeś jakąś dietę? Bo ja mam teraz 183cm i waże uwaga, uwaga 62kg. Nie nie jestem z Etiopi jak by się ktoś pytał.. Vener

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11063 Data: 2003-05-02 10:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHAKER OLIMP-PREZENT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy szanowny pan z przepięknym bialym szalikiem raczy niep***ć głupot??? w okienku wysylania maila tez są dziwne literki a to dlatego ze przy zmniejszaniu zdjęcia sei to zrobilo, jak niedostane shakera to wysle olimpowi oryginał printscreena i juz, tutaj by sie niezmiescil(prawie 3mb) pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a rzeźba

    Post
    Trening w domu

    witam, rzeczywiscie dlugo cie nie bylo widac do rzeczy: ten temat byl poruszany juz tutaj w skrocie - oczywiscie ze mozna uzywac HST jako treningu na rzezbe, w polaczeniu z dieta tluszczowa. Niektorzy nie wyznaja co prawda tej praktyki - ale ja sam nawet bede przechodzil za jakis czas na takie polaczenie Polecam Ci wiec zarowno HST jak i diete [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9268 Data: 2003-05-02 10:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAWNO Mnie tu nie bylo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh paski i inne .... ja w ogole nie wiem czy ktos ma na to jakies konkretne zdanie.. oczywiscie jakies tam barwniki (szkliwo jest traktowane jako blona polprzepuszczalna i ze tak powiem przechodza barwniki jony i cos tam jeszcze) i przebarwienia od kawy np powinne usunac (nie wiem czy te paski takze sa na bazie mocznika ?? ) ale jak ktos ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2003-05-02 11:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twardziele z K-1

    Post
    Sztuki Walki

    Pershing terz tak mam jak walcze. Tego bulu sie wogule nieodczuwa. Moze troszke a zaraz potem to przechodzi. Gorzej jest jakąs godzinke po walce bo wtedy wszystko sie czuje.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2003-05-02 11:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHAKER OLIMP-PREZENT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam Pewnie zajrzeli w profile i stwierdzili ze mnie sie bardziej przyda ;)) a na powaznie to jak wysylalem zgloszenie to posta przeczytalo 10 osob , 3 wpisy byly takze kolejnosc zgloszen pewnie brana pod uwage pozdrawiam yellow

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 11:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYZYKO W TRÓJBOJU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ps. Chociaż na to zdjecie za bardzo patrzec nie moglem to nasuwaja mi sie inne sprzecznosci takie jak brak bandazy na kolanach a z pewnoscia ten strój co ta osoba ma na sobie nie jest kaftanem uzywanym przez ts ale moge sie mylic(za cienki material, dwukolorowy,pionowy szef moj inzer wyglada calkiem inaczej az wyciagnalem z szafy zeby sprawdzic ) [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 2003-05-02 11:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie chcesz sterydow to proponuje amfetaminke-pudlo zapewnione(nie wiadomo tylko czy nie debowe).To zapijamy Red-bullem. To zart.Wielu kolarzy padlo od dopingu.Daj sobie luz z koksami.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 18028 Data: 2003-05-02 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o zgrozo .......

    Post
    Galeria Zdjęć

    -Majma-podoba mi sie jak przerobiles moje zdjecie numer 3jpg bylabym wdzieczna gdybys przerobil tez rozmiar kb z gory dzieki

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bede w poznaniu wpadne do was na trening. Za pas i do parteru =ZAPASY

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie chce nic sugerować, ale może obydwoje ją zapinacie i rozpinacie Tak się nawzajem wymieniacie...np. co drugi dzień bierze ją SCDriver, potem Świetlik, to jak to jest chłopaki?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 11:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne???%-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po ćwiczeniu bicepsa, szczególnie intensywnym mam problem z wyprostowaniem renki przez pare dni, po prostu mnie bioli jak****!!! Jak temu zapobiec i czy to normalne? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2003-05-02 11:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to normalne???%-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak Michail jezeli to zakwasy to normalne to jest ,bo miesien jest zmeczony , ale jezeli trwa dlugo to zabardzo mordujesz miesien "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2003-05-02 11:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    działacie... tak sprawnie jak Grom ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-02 12:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)