jak

jacek: czemu na dwa razy? Wydaje mi sie ze najlepiej bez ladowania po 10g dziennie, czyli 300g miesiecznie, bys mial na 4 cykle a popsuc sie nie popsuje jak nie bedzie na sloncu i bedzie dobrze zamknieta

Jak bierzesz cyklicznie to na 3razy spokojnie starczy, a moze i na 4... Jezeli zamkniesz dobrze pudelko to nie powinno sie nic stac

pierwszy sprobuje tak jak napisalem 4 tygodnie, pierwszy po 30g, a 3 po 15g a potem 4 tygodnie przerwy i po 10 g bede bral, lap soga

jezeli jestes ektomorfikiem to wg mnie te twoje 2 kg to normalka... nie masz sie czym martwic. maxymalny przyrost czystego miesnia w rok czasu to chyba 6-10 kg (jak sie myle niech ktos mnie poprawi )

hmmmmm Ja dopiero zaczelem swoja przygode z silka.W czasie pierwszych 2 miechow jak zaczelem cwiczyc przytylem dokladnie 7,5 kg.Wiec mysle ze jest dobrze....Co wy na to - duzo mi przybylo tych kg? czy moglem cos wiecej zalapac?Pozdro chlopaki :)

bo w istocice pomaga i włąsnie dlatego go dodają do stacków, ale zwrocic uwagę należy ze są to małe dawki czyli raczej do takich zajść jak apokalipsa pisze nie dojdzie. i nie w samym transporcie a polepszeniu dostępności kom na kreatynę. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-03-28 01:42:30

stosowałem i nie narzekałem w NOVie jest on chociażby jako jeden ze składników ale tak jak przy taurynie, nie sposób tak naprawdę odczuć polepszenia transportu czy uwrażliwienia komórki Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-03-28 11:49:43

na opakowaniu pisze o fazie nasycenia ktora jest zupelnie zbednym marnowaniem kreatyny 10 gram podzielone na 2 dawki jak napisal apokalipsa !!

To ja sie podłacze. Jak najlepiej byłoby stosowac : BCAA+G 180g i Creatine Micronized 325g. Na ile mi to starczy. KReatyna bodajze koło 31 dni ?

Cukier1990 skad jestes ile za wszystko odrazu jakis rabacik masz fotke jak to wyglada

generalnie powiedz co chcesz osiagnac bo nie sprecyzowales potem mozna cos doradzic, chyba ze chcesz na masie jednoczesnie nie stac sie swiniakiem to aeroby/biegi 2x tydzien jak najbardziej ;) po 35-40 min

Ja uwazam ze przy drobrej diecie nie spasiemy sie jak swinia. Jesli chodzi o twoj pomysl uwazam ze to jest stanowczo za krtoko zeby myslec o zbudowaniu masy i pozniej redukowaniu sie 1 miesiac.

ok sog tylko czy nie za pozna godzina oto mi chodzi jak na redukcje ale w sumie co zrobic niemam innej opcij :D

białko przed snem jak najbardziej

skład ciekawy nawet.. firma napewno jedna z lepszych dobre BCAA mają gdybym miał kase to bym napewno spróbował cykl na 2 takich puchach ale wiesz można ryzykować z nowościami , bądź spróbowac pewnych produktów ale jak to się mówi... NIE RYZYKUJESZ ? NIE MASZ ale te nazwy "dekanian kreatyny" dekanian... heheh DZIIIIIWNE pozdr.

Hehe brzmi jak deca saa heh ;p. Bierze ktoś to dłużej bo jestem ciekawy efektów??

biore obecnie jego poprzednika, znaczy sie ester stacka i negatywna mam opinie o nim. ale ciekawe jak z tym bedzie

antuch, a sony ericsson k750i z pekniety wyswietlaczem? moge wymienic jak chcesz:) wszystko sprawnie tylko nie LCD, pekniete... nowe LCD na allegro kosztuje 69 zl, wiec wiesz... moge wymienic,ale to juz beda wieksze koszty tel... co ty na to?

jak bys wymieni8l ten wyswietlacz wszystko bylo ok to ile bys chial?

400 zl. chodz niewiem co w tym wielkiego wymienic LCD, bo to rozkrecic i wyjac pekniety i wlozyc stare i to zielone takie wstawic miedzy klawisze i wsyzstko dziala,ale niewiem jak chcesz ?:P