[...] Jakkolwiek technika i dostępność do kręcenia materiałów filmowych/video poszły znacznie do przodu, do przodu poszła też branża czerpiąca zyski z walk zawodników, więc hmm jakby nie ta liga. Jeszcze raz sugeruję film i pokaż mi proszę kogoś kto w czasach po jego śmierci zrobił tyle dla sztuk walki co on. Tak więc śmiem twierdzić, że gdyby nie [...]
[...] A czemu zawodnicy nie ćwiczyli przekrojowo aż do ufc, może z tego samego powodu dlaczego ludzie zapomnieli na kilka wieków co to cement, do czego służy i jak go wytwarzać, pomimo iż stosowany był już za czasów rzymskich };-) iesłusznie się obruszyłeś, bo ja w tym akurat akapicie niczego Bruce'owi nie ująłem. Dowiedziałem się, [...]
[...] w organizmie gdy ograniczamy spożycie węglowodanów Zmiany w wydzielaniu wybranych hormonów Insulina, wrażliwości insulinowa i insulinooporność 4. Dieta niskowęglowodanowa jako sposób na poprawę estetyki sylwetki Paleo, Atkins, CKD – czyli przegląd popularnych diet niskowęglowodanowych Dieta niskowęglowodanowa sposobem na redukcję tkanki [...]
[...] im coś bardziej odarte do swojej pierwotnej formy tym lepiej. Jednakże JKD to nie Wing Chun Gung Fu, ewolucja Bruce'a w sztuce walki znacznie wykracza poza ten temat jak i opis biomechaniki danych technik. Jednakże na drodze do JKD Bruce kompletnie odszedł od Wing Chun i tradycyjnych SW, oraz tradycyjnych metod ich trenowania. "There is [...]
Cześć. Zaczne od diety xD zjadłem dzisiaj duuuuuuu zo bardzo jak na siebie i nie wiem czy niie przesadzam troche xd zakladajac ze mam nbiy redukować fat a wpjerdalam jak świnia :/ ale mimo tego już teraz jestem głodny i chętnie bym znowu coś zjadł :( nie wiem czmeu tak się dzieje, aż tak nienażarta ze mnie świnia xD? Trening. Dzisiaj postanowiłem [...]
[...] do przodu, ponieważ walcząc, trenując sztuki walki, wszyscy używamy rąk i nóg, kwestia różnic leży w tym JAK SIĘ JE WYKORZYSTUJE, ale strukturalnie jesteśmy wciąż tacy sami, jako ludzie mamy dwie ręce i dwie nogi. To co poszło do przodu, to w niektórych wypadkach jak opisujecie zastosowanie technologii, pod zawody jak maszyny liczące pkt itd ( [...]
muszę ci przyznać że żadna wypowiedź na tym forum nie namieszała mi tak w głowie jak twoja. Mam nadzieję że jest faktycznie tak jak piszesz że jestem wyjątkiem od reguły itd itp. O dziwo jedyne co trzymam to białko reszta leci jak leci z ogromnymi ilościami tłuszczu. Teraz zostaje mi tylko wrzucenie metki bądź turabolinu bo mi to nie szkodzi bo [...]
[...] zawodników możemy być pewni, że walki będą stać na wysokim poziomie. Czy możemy się jednak spodziewać tego, że PROMMAC wypełni lukę powstałą w polskim MMA po tym jak jedna z organizacji zakończyła swoją działalność? Tego dowiemy się zapewne przy organizacji pierwszej gali. Poniżej notatka prasowa organizatora Debiut zawsze jest [...]
[...] psychiczne że się włożyło tak wiele a otrzymało tak mało. No właśnie. Trening musi dawać poczucie dumy, a nie upokorzenie. I powinien się stać codziennością, tak oczywistą jak mycie zębów. Bez podniecania się i oczekiwania na ból (zostawmy to masochistom) Mitem jest że ciało budują szybkie podnoszenia balistyczne w kettlach takie jak [...]
[...] Pojechałem dzisiaj do Lublina z córką i przy okazji wpadłem po pakiet startowy. Na luzie sobie odbieram i nagle strzał diamentową kulą między oczy! Czytam kartkę, a tam stoi jak wół, że start biegu jutro 22:00. No tak. Odruchowo ustawiłem się na niedzielę (bo zawsze tak było), a tu faktycznie, jeżeli bieganie ma się odbyć w nocy z 1 na 2 to start [...]
[...] najlatwiejszy matchup z mozliwych. Takiego Miocica by pokonal w przekonujacy sposob, czyli nie w 1 rundzie, ale np przez dominacje na pelnym dystansie (kurde, zaczynam mowic jak Steven), to bylby znak, ze z Reemem dobrze sie dzieje. zgadzam się z sensem twojej wypowiedzi. jako fan Reema nie będę doparywał się dowodu jego powrotu w pokonaniu [...]
[...] :-) Konrad. Wygoń Marudę - budź Wojownika. A tak w ogóle to pewnie nie Ty pisałeś, tylko ktoś Ci zrobił takiego psikusa. Włamanie na konto itp. (moja córka się tak tłumaczy jak pieprznie coś na FB) Rzuć CF. Na razie. Idź na kettle do Leona. Zmienisz otoczenie treningowe, trochę się poruszasz, nikt Ci nie będzie kazał dźwigać Bóg wie ile ani na [...]
[...] - może za dużo go dałem.. Zaraz sobie skosztuję :) KAWA.. ach.. Wypijałem 2-3 kubki (ze 300ml) dziennie, ale przerzuciłem się na filiżanki i różne takie łagodne (crema). I jak wypiję 2 to norma. Sporadycznie 3, ale to zawsze filiżanki (największe mają 200-250ml) i jakieś lighty, a nie "parzuchy". Ostatnio jak zrobiłem sobie taki kubek 300ml, to [...]
jak zawalczy mądrze i na poczatku skopie mu nogi Lowkickami to Junior szybciutko przestanie byc mobilny wtedy wejdzie w klincz i dokonczy dzieła kolanami,ewentualnie swoją "firmową" gilotynką,albo rzuci na glebę(a kto jak kto ale Reem jest w stanie to spokojnie zrobić),klocami takimi jak Rogers,BF,Browne rzucał,to w sumie szczuplejszego(i Imo [...]
[...] organizmu, ja np jadłem po 2-3 tłuste obiady dziennie i przez całe życie nie mogłem przekroczyć magicznej granicy 60 kg (tak do ok 19 roku życia), przelatywało przeze mnie jak woda, jak zacząłem jeść gainery wiadrami oczywiście razem z treningami waga ruszyła, wiadomo że jak już się przytyje z 10 kg należy zbilansować dietę i dorzucić białko [...]
[...] dzisiaj dzień bez treningu. Jutro będę trenował plecy. Także spodziewajcie się tego co zwykle. Treningu na 110 % Jak powiedziałem, napiszę trochę o produktach HI-TECA - jak już powiedziałem, wszystko bez ściemy. Wszystko mówię jak myślę ;-) CARBO PLUS Mega smak, dobra cena. Nie piłem jeszcze tak dobrego Carbo. Naprawdę jak szukacie dobrych [...]
[...] ze 120 kg ( o czym nie wiemy) to znaczy że uczciwie marnowałeś czas. sam musisz sobie na to odpowiedzieć. w wieku około 40 lata masa mięśniowa już nie jest tak istotna jak zwinność i wytrzymałość - są różne opinie tutaj;-) 90% chłopaków jednak to potwierdzi. secundo - lecisz na spalaczu który podwyższa ciśnienie i może powodować różnego [...]
Wczorajsza próba aktywowania najszerszego grzbietu udana-czuję go jak nigdy do tej pory, w ogóle, całe plecy przeorane jak poligon wojskowy Co ja mogę robić w walentynki? No co? Raczej, że klatę :-D Trening trochę dziki znowu, bo nie chciało mi się czekać na obciążenie i machałem czym mi się nawinęło. Ogólnie, to jak jakiś gimbus, który 1 raz na [...]
dzieki agatha, juz obczailam! ooo martucca!dziekuje za odzew. za kazdym razem jak cos napiszesz, to az sie boje! nie myslalam, ze jest az tak zle... wiem, ze jak proponuja smith machine to powinnam uciekac, niestety musialabym uciekac bardzo daleko, mieszkam w malym miasteczku i to jedyna dostepna silownia a jak na razie szczerze mowiac nie bardzo [...]
To powiedzcie mi dlaczego Crosfitowcy wyglądają jak wyglądają a robią wszystko w pełnym zakresie ruchu i z o wiele większa dynamiką niż ja. jak się ma teoria dwóch typów włókien mięśniowych do tego? A jak według Ciebie wyglądają crossfitowcy? Czy oni robią ćwiczenia izolowane na łydki, dwójki, czwórki, tricki, bicki, najszersze, dół grzbietu? Im [...]
Bruce Lee ujawnił tajemnice Kung-Fu ?
