jak

masę robi się dietą a nie saa ,cykl jak dla zaawansowanego konia

No ja z tym ‚ciezkim tylkiem’ Viki to troche zartowalam, bo to ona wlasnie caly czas ten swoj biedny tylek tak obwinia :-) Ja myslalam ze to core, ale jak nie to pewnie jakies kwestie tevhniczne glownie jak piszesz.

[...] ;)  Dzisiaj standardowo z rana na czczo cardio 45min. Później do pracy po pracy trening na którym siadły plecy i tył barku plus brzuch. Dużo serii dzisiaj nagranych więc jak to od jakiegoś czasu robię play lista z treningu jest dostępna, kto chce niech sobie zobaczy jak trenuje tylko z góry piszę to zawsze to nie żaden atlas ćwiczeń ;) Atlasy [...]

[...] g**** dają a tylko orają wątrobe, do tego jeszcze metanabol to juz w ogole. 2 miesiące i 6kg w gore to raczej wiekszosc wody. Enan 300mg e4d juz jest spoko wiecej bym nie dawał aktualnie Estradiol jest w porządku, praktycznie z widełek nie wyszedł, ale to moze się zmienic jak zwiekszysz dawke. Zmieniony przez - BiDoNN w dniu 2022-04-20 18:55:05

Mam tak samo jak darioman. Przy czym na starość macham 15-10-5 wodynowe w wersji upper-lower i wchodzi lepiej niz PPL.

I jak to jest ze zawsze jak dodaje mastera czy proviron to pare dni i libido spada I pare podejść robiłem i zawsze tak samo Nie sadze se tak estro mi zbija a wiec w czym może być problem

[...] bieganie + siłownia czasami basen zamiast siłowni. Zakupiłem testa enan, symex, clomid, hcg, białko, witaminy. Jest to moja 1 bomba i mam mnóstwo pytań do was: 1- co jaki czas powtarzać badania i jakie ? Czy muszę to wszystko kontrolować co jakiś miesiąc co robiłem czy wystarczy tylko estro kontrolować w czasie bomby? 2 - kiedy hcg [...]

Przy tak małych odchyłach od normy nie masz co się martwić ;-) ok dzięki wieczorem wkleję całe badanie ;) Pitbull jak się nie znasz to nie ryj mu głowy. Normy w większości labow to hematokryt 51 a on ma 57 z hakiem. Jest to zagrożenie życia. Jak najszybciej rub upusty krwi i zrób echo serca. Pozdro Jutro jadę do rodzinnego zobaczymy co powie ;) [...]

[...] czy badają tylko Hemoglobine i Hematokryt czy też Czerwone krwinki?(RBC). U mnie akurat dwa pierwsze w normie, a RBC poza nawiasem. Byłeś w tym rck? Będę w tym tyg przelotem w PL więc standardowo pójdę oddać 450. Miałem ponad miesiąc temu tylko RBC podbite więc napewno dalej są wysoko. Reszta napewno w normie. Dam znać czy robili jakiś problemy.

[...] masz dostęp?? U nas dziewczyny wcinają andro Trochę uszczypliwy komentarz haha Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-04-19 08:49:59 uszczypliwy?Co Ty piszesz? Tzn ze jak dziewczyny wcinają to jest dobra oxa a nie podsypana czymś innym typu meta albo wino bo dziewczyny szybko by ,,wyczuły,, dokładnie , bo chłop 130 kg co wrzuca 30 mg oxy [...]

U mnie na GW brzuch wydety brak apetytu i mega ból skorcze Jakiej firmy? Prawdopodobnie wina substancji wypełniającej, którą źle toleruje żołądek. TWP i Squiba próbowałem Squiba właśnie ma wypełniacz celulozę a wiec może masz tak jak ja

Przy tak małych odchyłach od normy nie masz co się martwić ;-) ok dzięki wieczorem wkleję całe badanie ;) Pitbull jak się nie znasz to nie ryj mu głowy. Normy w większości labow to hematokryt 51 a on ma 57 z hakiem. Jest to zagrożenie życia. Jak najszybciej rub upusty krwi i zrób echo serca. Pozdro Jutro jadę do rodzinnego zobaczymy co powie ;) [...]

Społeczność kulturystyczna była w szoku po tym, jak opublikowano informację o śmierci znanego kulturysty, 44-letniego Cedrica McMillana. Początkowo mówiło się o tym, że dostał zawału serca podczas ćwiczenia na bieżni. Na Instagramie żona Cedrika, Patty zaprzeczyła jednak tym doniesieniom i wydała oświadczenie w sprawie jego śmierci. Poinformowała [...]

Wznosy ramion w bok stojąc ze sztangielkami 5/2 16 kg - to są 2 serie po 5 powtórzeń? I robisz je tak: https://youtu.be/3VcKaXpzqRo ? Trochę niezrozumiały dla mnie ten plan - piszesz, że trenujesz codziennie a widzę tu jakby 2 dni i nie wiem jak to rozgryźć.

Pomoże ktoś ? Od 6 dni leci clen,wczoraj 4 tab - trzęsło jak skur*syn teraz wziąłem 5 i nic. Zero efektu. Może lekko lapy. Czy mogę ciągnąć ten clen dalej skoro już nie mam skutków ubicznych czy to znaczy ze przestał działać ?

A jak napiszemy ze poczuje to co zrobisz?wbijaj i nie rozkminiaj

Tak jak pisałem dieta wegle-50% tłuszcze-30% i białko 20% w tym głownie kurczak,warzywa,platki owsiane,pieczywo ciemne oraz nasiona. Tylko nie wiem jak z ta regeneracja

19.04.2022 Jak nie urok to sraczka, poszedłem na trening w pośpiechu, ławki zajęte, zrobiłem jedynie 2 serie OHP 75X10/ 70x10 czyli rekord i poszedłem do domu bo musiałem pomóc przy naprawie auta. Liczę, że dzisiaj (20.04.22) uda mi się wykonać trening, może nie będzie on planowy, ale będzie dotyczył bardziej wyciskania.

Póki co widzę, że trener nie jest zbyt skłonny do zmiany FBW na inną formę treningu. Mamy obserwować efekty kiedy w końcu uda się wejść na odpowiedni dodatni bilans i w razie czego później modyfikować objętość treningową itp. Przy okazji mam pytania w kwestii suplementacji. Obecnie biorę: codziennie: magnez+b6, omega 3, d3+k2, kreatyna 5g. W dni [...]

Pierwsze zrób badania, zejdź z towarem tak jak byś robił trt, zbij estro i atakuj nolvą, przy takim combo może być potrzebne letro ale to zależy od badań, dziwne to lecisz teść 600 i enan 500, przecież enan to teść, wygląda na to że bijesz 1,1g teścia Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-04-20 17:25:03 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]