OK, dzieki. Ogolny zarys juz mam, teraz skupiam sie na tym by jak najbardziej powrocic do dawnej formy i zobaczyc jaki bedzie CM pod koniec marca czy na poczatku kwietnia - i wtedy jezeli nie macie nic przeciwko temu bede was nekal o pomoc w procentowym badz liczbowym rozpisie, moze tak to zrobimy ? Teraz juz zaczynam rozciaganie grzbietu i [...]
A ja mam jeszcze szamse mam 16,5 latek. I 173 tyklo(ale za to trochu masy.) jak coś moj tata:172,dziadek:172,pradziadek:~175,przaprzadzidek:z opowiećci <2m I co mam jakieś szamse -------------------------------------------------------------------------------- Życie jest ja sztangą, ciężkie ale do unieśenia.
Dasz rade, jestes najlepszy !!! A w lato ograsz Pudziana, ajak Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening** Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2003-03-18 09:22:59
[...] podwórko troche posaprować. Jest u nas taki jeden koleś ma 185 wzrostu, waży okolo 85 kg jest dosyć szybki i silny, tylko słaby technicznie, średnio potrafi trzymać garde, jak widać w moim profilu słabe mialem z nim szanse trafiłem go moze ze trzy razy na 10 min walki. Chłopak rozbił mi nos prostymi, niemogłem go wogóle sięgnąć, prubowałem [...]
A i jeszcze jedno, badz jak pitbull ---> patrz podpis Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**
Oj chłopaki ja nie łysieje a zakola może i mam,ale sie nie martwie o to bo duzo osób ma zakola.Jak ktos nie wierzy niech przyjedzie do ostrowi i pociągnie mnie za włosy,jesli da rade za cos złapac krawaty wiąże usuwam ciąże
UUUF, jak zacząłem czytac artykół, to sie speniałem jak nic, bo miałem w ręku winko i patrze a napis Winstrol Depot jest mały, mówie h.j zbity mam lewizna, juz sie zaczynam martwić, czytam dalej i... W w fiolce wypatrzyłem druta :) i się strasznie ucieszyłem. Te forum to piękna sprawa można podzielić się wiedzą z innymi rozwiać wszelkie nie [...]
Odradzam stosowanie eca w tym wieku!Jak się już uparłeś to 1 aspiryna dziennie , 2-3 tabsy tussispecu i jedna kawa(klasyczna siekiera) Pozdrówka jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*
Zanim zaczniecie używać wałka możecie zacząć z butelkami plastykowymi napełnionymi do pełna wodą. Nie są tak wysokie jak wałek i można je użyć od razu. Gdyby okazało się, że butelka jest za wysoka, to wystarczy wylać trochę wody - staje się bardziej miękka i lekko spłaszcza pod naciskiem. Można rozpocząć od butelki 1,5 l, poprzez 2 l, do 3 l. [...]
1 dawka to: 1 tusipet+mocna kawa+aspiryna 200mg Zacznij od 2 dawek na dzień i nie wppadnij na pomysł ze im wiecej to lepiej jak to niektorzy robia z kokxem! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] Bolo Yeung Bolo wkreca zarowki swymi nadzwyczaj rozrosnietymi "motylami". Tuz po wyjsciu z planu zdjeciowego "Krwawe zarowki", kaze sie sfilmowac jak wykonuje forme TaiChi Chuan (styl Sheng), co by ludzie nie mowili, ze nic wiecej nie potrafi... Steven Seagal Steve wlasnie wyjechal do Polski, gdzie kreci kolejny film [...]
hmm...rudzielcu mozliwe ze masz racje, ja nie bardzo jednak widze róznice miedzy tłuszczem z ryby a innego mięska czy jajek i mleka, no ale tak jak pisałam ostatnio próbuje wmusić w siebie troche tłuszczy nienasyconych (orzechów, pestek słonecznika. I mimo iz mój oraganizm nie jest przyzwyczajony do jego spożywania, jakoś drastycznie nie tyje. [...]
a ty co trenujesz azafiel?? mam pytanie, wszyscy pisza o skutecznosci bjj ale to sie sprowadza tylko do walki z jednym przeciwnikem, nie mam tam zadnych uderzen, wiec jak taki koles poradzi sobie z kickboxerem, a poza tym tam jest tylko walka w parterze- zamierzacie sie tarzeac bo bruku i jego kaluzach jak was ktos na ukicy napadnie sztuka nie [...]
Nie ma za co Lucku! :)))) Chyba się uzależniłam od czegoś/Kogoś, bo widać jak właśnie wypełniam swoje obowiązki! Zmykam - bo moja dłooga nieobecność będzie podejrzana Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-18 09:58:35
[...] zmieniam dietę). Mam nadzieje na redukcję tłuszczu i uwydatnienie mięśni. Mam do wydania tylko 110 zł i chcę kupić glutaminę. Muszę jej też kupić tyle, żeby starczyła mi na jakiś miesiąc albo na dłużej. Aha i jeszcze parę pytań co do glutaminy 1. Jaka jest jej dzienna dawka i jak to należy rozłożyć? 2. Jakiej firmy opłacą się ją kupić? 3. Po [...]
[...] Wpierw mała uwaga. Wiadomości nie pochodzą z pierwszej ręki, a jedynie są przekazywane. Bardzo prosze wiedzących coś bliżej o potwierdzenie, lub zdementowanie pogłosek. Od jakiegoś czasu znajomy kolo twierdzi, że trenuje w Słupsku w tajnej sekcji BJJ. Tajnej, bo prowadzący się nie ogłasza, nei pozwala nic o tym mówić, a trafić tam można tylko [...]
No własnie bo oni mieli zatrzymac bandytów a nie terrorystów poza tym jak teraz sie słyszy w wiadomościach nie podano wszystkich informacji komendzie głównej i do konca nie wiedziano z jak groznymi ososbami ma sie do czynienia. Mysle ze jakby wszystkie informacja na temat tych bandytów dotarły do osób odpowiedzialnych za ich zatrzymanie mysle ze [...]
Ponieważ ryboza jest suplemnentem dość nowym na naszym rynku, więc osobistych spostrzeżeń odnośnie działania tego preparatu nie mam jeszcze zbyt wiele. Pamiętam jak na jednym z sympzjów organizowanych przez Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej (chyba koniec 2001), na którym równiez miałem okazję brać czynny udział, jeden z wykładowców [...]
[...] dziennie w sumie to wielu z was tak robi lub robiło. W związku z tym chciałbym się dowiedzieć czy coś wam po tym poszło (tkanki tłuszczowej) i ile tego jadacie i w ogóle jak najwięcej informacji w tym temacie. A i jeszcze jedno przy okazji - lepiej pić oliwę z oliwek czy jeść mąke - i jak to jeść ... Zadowalające wypowiedzi nagrodzę sogiem [...]
[...] wzrostu,a co za tym idzie większy zasięg ramion to musisz diametralnie zmienić swój system walki. Przede wszystkim naucz się robić uniki głową na boki tak mniej więcej jak to robił Tyson.Chodzą głową na boki będziesz trudy do trafienie ciosami prostymi,co będzie deprymować twojego przeciwnika.Staraj się trzymać dystans w walce,który jest [...]
WZROST ( W GÓRĘ )
